Kłamstwo jest częścią uzależnienia
Nałogowcy kłamią, aby ukryć swoje uzależniające zachowanie z różnych powodów, więc nie bierz tego do siebie. Oto kilka powodów, dla których kłamią uzależnieni i jak skutecznie radzić sobie z tym zachowaniem.
Uzależnieni kłamią, aby uniknąć konfrontacji
Uzależnieni często chcą uniknąć konfrontacji, ponieważ od tak dawna stosują swoje uzależniające zachowanie jako strategię radzenia sobie, często nie mają innych dobrze rozwiniętych sposobów radzenia sobie ze stresem życia.
Poruszając się w trudnym temacie, postaraj się pozostać w tej sprawie rzeczowy. Użyj języka, aby odzwierciedlić własną perspektywę, a nie obwiniać uzależnionego.
Ludzie z nałogami nie lubią wymuszonej zmiany
Uzależnieni mają zwykle upartą passę. Wiedzą, że ich zachowanie nie leży w najlepszym interesie niczyjej osoby, zwłaszcza ich własnej, ale zdecydowało, że działa dla nich i oni się do tego trzymają.
W końcu uzależnieni mogą i zmieniają się, gdy zdają sobie sprawę, że konsekwencje ich zachowania będą się pogarszać, o ile nie zrobią czegoś innego. Uzależnieni często kłamią na temat ich uzależniającego zachowania, ponieważ chcą uniknąć presji na zmianę.
Postaraj się dostarczyć informacji, które mogą wpłynąć na uzależnionego w twoim życiu, aby zmienić swój umysł, zamiast próbować nakłonić ich do zmiany.
Narkomani chcą uciec negatywności
Uzależnieni często postrzegają swoje zachowanie jako rodzaj wzorca trzymania, mając nadzieję, że rzeczy się skończą i uzależnienie zniknie.
Nie chcą, abyś przypomniał im o negatywnych aspektach ich zachowania, zwłaszcza jeśli jest to obwinianie. Kiedy osoba uzależniona czuje się stale krytykowana przez bliskich, kłamie, aby ukryć swoje zachowanie.
Postaraj się skupić na tym, co będzie lepsze, jeśli coś się zmieni, a nie co gorsze, jeśli nie.
Uwielbiam włączać leżenie
Wiesz, że twój ukochany po prostu skłamał, bo wiesz, co naprawdę się stało. Ale z jakiegoś powodu pozwalasz im kłamać, nie dając im poznać, że wiesz.
Wysyła jedną z dwóch wiadomości:
- "Powiedziałeś kłamstwo i nie zauważyłem - więc jeśli znowu skłamiesz, być może następnym razem się nie zauważę."
- "Powiedziałeś kłamstwo i zauważyłem, ale udaje, że ci wierzę - więc jeśli znowu skłamiesz, będę udawał, że również ci wierzę."
W takim przypadku albo unikaj omawiania tematu w całości, albo po prostu stwierdź to, co wiesz, a nie podążaj za kłamstwem.
Życie bez uzależnień może wydawać się pustką
Życie uzależnionego krąży wokół ich uzależniającego zachowania . Chociaż na dziś planują opuścić "jeden dzień", życie bez nałogu wydaje się przerażająco puste. Jeśli nie rozumiesz, w jaki sposób ta pustka doprowadza ludzi do ich uzależniającego zachowania, dostosują się do tego i kłamią, aby cię zamknąć.
Wymień w pozytywny i pozytywny sposób to, co chciałbyś zobaczyć, zamiast uzależniającego zachowania, najlepiej zanim uzależniające zachowanie stanie się częścią twojej rutyny.
Addicts Feel Ashamed
Uzależnienia często sprawiają, że ludzie wokół nich zachowują się w sposób, który sprawia im kłopot i żal.
Kiedy to wskażesz, kłamią, aby uniknąć wstydu.
Podążanie za kłamstwem narkomana jest formą pozwalającą uniknąć zażenowania na zewnątrz, ale nie zrobi nic, aby ulżyć wewnętrznemu emocjonalnemu bólowi swojej kochanej osoby.
Źródła:
Bradshaw, J. Uzdrawiający wstyd, który cię przywiązuje. Deerfield Beach, Floryda: Health Communications Inc. (1988)
Weltanschauung nieleczonych ciężkich pijących: ponowna ocena kontroli, zależności i zmiany. Rozprawa doktorska, University of Birmingham. (2000)