W teorii społecznego uczenia się , modelowanie zachowań jest precyzyjną demonstracją pożądanego zachowania. Zgodnie z teorią uczymy się nie tylko poprzez robienie, ale także obserwowanie tego, co robią inni. W środowisku terapeutycznym modelowanie zachowań jest celowe i pozytywne, ucząc klientów zdrowszego zachowania. Ale modelowanie zachowania może być również negatywne, na przykład rodzic, który przekazuje uprzedzony sposób radzenia sobie z innymi lub przyjaciel uczący dziecko używania narkotyków.
Modelowanie zachowań terapeutycznych jest często używane, aby pomóc klientom zmienić wcześniej wyuczone negatywne zachowania.
Modelowanie zachowań w leczeniu fobii
Albert Bandura był psychologiem, który odkrył, w jaki sposób modelowanie behawioralne może pomóc ludziom pokonać fobie. W swojej pracy z ludźmi z fobiami węży , Bandura odkrył, że kiedy pacjenci obserwowali innych, którzy przezwyciężyli te same lęki zajmujące się lękiem, obecni pacjenci byli bardziej podatni na ulgę. W porównaniu do perswazji i obserwacji psychologa zajmującego się wężami, Bandura odkryła, że modelowanie zachowania przez byłych pacjentów było bardziej skuteczne.
Modelowanie zachowań jest skutecznie stosowane w leczeniu osób z różnymi problemami ze zdrowiem psychicznym, od zaburzeń lękowych do zespołu stresu pourazowego, zaburzenia koncentracji uwagi i zaburzeń odżywiania . Stwierdzono, że jest szczególnie skuteczny w leczeniu różnych fobii .
Podobnie jak w przypadku innego leczenia fobii, znanego jako systematyczne desensytyzowanie, modelowanie zachowania naraża pacjenta z fobią na przedmiot lub sytuację, której się obawia, jednak konfrontacja jest doświadczana przez inną osobę, a nie przez samego pacjenta.
Kiedy świadek modelu reaguje na fobię raczej relaksacją niż strachem, pacjent ma ramy odniesienia do naśladowania tej odpowiedzi. Teoretycznie pacjent byłby w stanie przenieść tę nową odpowiedź w rzeczywiste sytuacje.
Korzyści i ograniczenia modelowania zachowań
W przypadku samodzielnego stosowania, modelowanie zachowań okazało się skuteczne w przypadku krótkoterminowego uczenia się.
Jednak samo modelowanie zachowań prawdopodobnie nie spowoduje długotrwałej zmiany zachowań, jeśli nie zostanie połączone z odgrywaniem ról i wzmocnieniem, takim jak nagrody. Używane razem w sekwencji, modelowaniu, odgrywaniu ról i wzmocnieniu poprawia skuteczność tej terapii.
Ponadto wykazano, że inne czynniki zwiększają skuteczność modelowania zachowań. Obejmują one:
- Modele, które są: bardzo zdolne do odgrywania zachowania; sympatyczny lub godny podziwu; ciepły i przyjazny; ta sama płeć i wiek; i natychmiast nagrodzony za wykonanie określonego zachowania.
- Zachowania docelowe, które są: wyraźnie zademonstrowane i zawierają kilka niepotrzebnych szczegółów; przedstawione od najmniej trudnego poziomu zachowania do najtrudniejszego poziomu; i uchwalone przez kilka różnych modeli.
Jedna technika wśród wielu
Modelowanie zachowań jest jedną z technik stosowanych w celu pomocy pacjentom z fobiami i innymi chorobami psychicznymi. Kiedy nie osiąga pożądanej reakcji lub zmiany, pacjentów należy zachęcać do wypróbowania różnych technik, metod lub leków, aby pomóc im pokonać obawy. Dostępnych jest wiele innych technik modyfikacji zachowań, a niektóre z nich odnoszą większe sukcesy u niektórych pacjentów.