Nowe komórki mogą rozwijać się przez wiele lat po rzuceniu alkoholu
Kiedy ludzie, którzy piją alkohol, przestają pić, niektóre z uszkodzeń mózgu, które może spowodować długotrwałe używanie alkoholu, mogą ulec odwróceniu, a niektóre z nich mogą ulec przerwaniu.
Naukowcy ustalili, że " kurczenie się " alkoholu, które może powodować w niektórych rejonach mózgu, powodujące uszkodzenia poznawcze , zacznie się odwracać, gdy alkohol pozostanie poza ciałem w celu wydłużenia okresów czasu.
Aby zrozumieć tę ważną wiadomość dla osób wyzdrowiejących z alkoholizmu, kluczem jest zrozumienie, jak alkohol wpływa na mózg.
Wpływ alkoholu na mózg
Lekarze i naukowcy czasami używają terminu "zaburzenie mózgu związane z alkoholem", aby odnosić się do szkodliwego wpływu, jakie powtarzające się nadmierne spożycie alkoholu może mieć na zdolność mózgu do funkcjonowania. Niektóre z tych skutków wynikają bezpośrednio z trującego działania alkoholu na mózg i związany z nim rdzeń kręgowy.
Obszary mózgu, które najprawdopodobniej zostaną uszkodzone przez alkoholizm, obejmują płat czołowy - odpowiedzialny za zdolności umysłowe wyższego poziomu jako umiejętność logicznego myślenia i zdolność do wywierania kontroli behawioralnej - oraz móżdżek, co daje mózgowi zdolność do kontrolowania i koordynuj ruchy mięśni.
Używanie badań MRI do śledzenia odzyskiwania mózgu
W badaniu opublikowanym w 2015 r. W Addiction Biology , naukowcy z San Francisco VA Medical Center i UC San Francisco wykorzystali skanowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) do zbadania mózgów grupy ludzi, którzy wyzdrowieli z alkoholizmu i nie piją alkoholu.
Każdy uczestnik badania przeszedł testowanie MRI po tym, jak był wolny od alkoholu - przez jeden tydzień, miesiąc i siedem i pół miesiąca. Naukowcy przeprowadzili wiele skanów, aby śledzić zmieniający się stan mózgu w czasie.
Naukowcy doszli do wniosku, że ci, którym udało się uniknąć picia, doświadczyli znacznego wzrostu objętości kilku kluczowych obszarów mózgu, w tym płata czołowego i móżdżku.
Wzrosty te pojawiły się zarówno w szarej materii mózgu, która zawiera aktywne komórki nerwowe, jak i białej substancji mózgowej, która pomaga przekazywać sygnały między aktywnymi komórkami nerwowymi.
Kiedy naukowcy zbadali pozytywne zmiany w objętości istoty szarej, doszli do wniosku, że większość tych zmian nastąpiła w ciągu trzech tygodni między końcem pierwszego tygodnia abstynencji a końcem pierwszego miesiąca abstynencji. Pozytywne zmiany w objętości istoty białej wystąpiły w dość stałym tempie przez siedem i pół miesiąca abstynencji.
Narodziny nowych komórek mózgu
Wcześniejsze badania przeprowadzone w 2004 r. Na szczurach laboratoryjnych na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Bowles Center for Alcohol Studies w Chapel Hill były pierwszym, które wykazały wybuch nowego rozwoju komórek mózgowych w wyniku abstynencji od chronicznego spożywania alkoholu .
Zespół badawczy Bowles badał wzrost komórek mózgowych u dorosłych szczurów, którym podawano alkohol w ciągu czterech dni, które spowodowały uzależnienie od alkoholu. Naukowcy odkryli, że uzależnienie od alkoholu spowalnia neurogenezę lub rozwój komórek mózgowych.
Ponadto zespół badawczy odkrył, że w ciągu czterech do pięciu tygodni abstynencji alkoholowej wyraźny wzrost nowego wzrostu komórek miał miejsce w innej strukturze mózgu, hipokampie, który obejmował "podwójny wybuch" w komórkach mózgu w siódmym dniu. bycia wolnym od alkoholu.
Liczba komórek mózgu może nadal rosnąć jako osoba dorosła
Od dawna uważano, że liczba neuronów w mózgu dorosłego została ustalona na wczesnym etapie życia, ale ostatnie badania wykazały, że dorosły ludzki mózg może wytwarzać nowe komórki mózgowe przez całe życie, tworząc co miesiąc setki tysięcy nowych neuronów lub komórek mózgowych. .
W badaniu z 2008 roku zespół Bowles odkrył, że nastąpił wybuch nowych komórek w hipokampie w 48 godzin po abstynencji i kolejny wybuch w hipokampie i regionach innej części mózgu, kory, w siedem dni po alkoholu -wolny.
Mózg pozostaje upośledzony na początku odzyskiwania
Ponieważ badania wykazały, że mózg jest osłabiony we wczesnej fazie zdrowienia, społeczność medyczna zrozumiała, że ważne jest, aby nie bombardować osób, które szukają pomocy w odzyskiwaniu alkoholu, za wcześnie za dużo informacji.
Może to wpływać na skuteczność programów leczenia alkoholizmu w pierwszych tygodniach wyzdrowienia i abstynencji.
Jedno z badań wykazało, że osoby rozpoczynające leczenie nie były w stanie przypomnieć sobie informacji, które właśnie widzieli w filmie. Jednak badania pokazują, że wraz z upływem czasu funkcje poznawcze poprawiają się, ludzie są w stanie lepiej wykorzystać informacje przedstawione im w terapii indywidualnej i grupowej, programach edukacyjnych i 12-etapowych programach.
Aktywność fizyczna pomaga promować wzrost komórek mózgu
Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu sugeruje, że programy wczesnego leczenia koncentrują się na takich czynnikach, jak poprawa odżywiania, możliwości ćwiczeń i zachęcenie pacjenta do izolacji społecznej w początkowych dniach leczenia, zamiast skupiać się wyłącznie na kwestiach psychologicznych związanych z uzależnieniem od alkoholu. Badania sugerują, że nowy wzrost komórek mózgu może być również wspierany przez zwiększoną aktywność fizyczną , doświadczenia edukacyjne i niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne.
Źródła:
> Durazzo T, Mon A, Gazdziński S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) Serial Wzdłużne dane z rezonansu magnetycznego wskazują na nieliniową regionalną odzyskiwanie objętości szarości u osób uzależnionych od alkoholu z abstynencją. Biologia uzależnień ; 20 (5): 956-967.
Nixon, K, et al. (2008) "Odmienne zdarzenia proliferacji komórek podczas abstynencji po uzależnieniu od alkoholu: proliferacja mikrogleju poprzedza neurogenezę." Neurobiologia choroby .
> Nixon, K, et al. (2004) "Okresowo specyficzna eksplozja w komórkach zwiększa neurogenezę hipokampową w przedłużającej się abstynencji od alkoholu." The Journal of Neuroscience .