Palenie tytoniu może stanowić zagrożenie dla pomyślnej naprawy

Większość osób odzyskujących alkohol nadal pali

Jednym z kluczowych składników skutecznego powrotu do zdrowia po spożyciu alkoholu lub narkotyków jest rozwój zdrowego stylu życia. Lekarze zajmujący się leczeniem i rehabilitacją ogólnie zgadzają się, że sama abstynencja nie wystarczy, aby utrzymać trwałe wyzdrowienie.

Na przykład definicja działającego systemu odzyskiwania substancji i służby zdrowia psychicznego (SAMHSA) obejmuje zdrowie i dobre samopoczucie jako kluczowe elementy.

Definicja opisuje odzyskiwanie jako "proces zmian, dzięki którym ludzie poprawiają swoje zdrowie i dobre samopoczucie, żyją własnym życiem i dążą do osiągnięcia pełnego potencjału".

Podobnie, inna definicja odzyskiwania opracowana przez zespół złożony przez Klinikę Betty Ford również wspomina o zdrowiu jako ważnym aspekcie pomyślnego powrotu do zdrowia. Definicja Betty Ford opisuje odzyskiwanie jako "dobrowolnie utrzymany styl życia charakteryzujący się trzeźwością, osobistym zdrowiem i obywatelstwem".

Wielu Alkoholików jest ciężkimi palaczami

Niestety, jednym z przeszkód dla wielu zdrowych alkoholików w rozwijaniu zdrowego trybu życia jest fakt, że większość z nich nadal używa tytoniu. Według Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu, około 80 do 95 procent alkoholików pali papierosy , a 70 procent z nich jest ciężkimi palaczami.

Nawet wśród zdrowych alkoholików szacuje się, że 85 procent nadal pali, ponad trzy razy więcej niż palacze w populacji ogólnej.

Rzucenie obu w tym samym czasie

Przez wiele lat alkoholicy nie byli zachęcani do rzucenia palenia i palenia w tym samym czasie. Uważano, że stres związany z rzuceniem alkoholu był wystarczający, aby poradzić sobie bez dodatkowego stresu związanego z zaprzestaniem palenia w tym samym czasie.

W książce " Anonimowi Alkoholicy", w rozdziale "Rodzina później", zachęca się członków i ich rodziny, aby nie martwili się alkoholem za używanie kofeiny lub tytoniu, ale zamiast tego skupiają się na "poważniejszej dolegliwości" alkoholizmu.

Długa lista zagrożeń dla zdrowia

Wiemy więcej o niebezpieczeństwach związanych z tytoniem teraz, niż kiedy "Big Book" została napisana w 1935 roku. Naukowcy wiedzą teraz, że istnieje długa lista zagrożeń dla zdrowia spowodowanych paleniem, które mogą mieć negatywny wpływ na ludzkie ciało od głowy do palca.

Palenie już dawno wiązało się z rakiem płuc, rozedmą płuc i innymi nowotworami głowy i szyi, ale główną przyczyną śmierci palaczy w Stanach Zjednoczonych jest choroba serca. Palenie uszkadza tętnice serca, osłabia tętnice, zwiększa ciśnienie krwi i zwiększa ryzyko zawału serca.

Większe ryzyko dla alkoholików

W ostatnich latach wiele ośrodków leczenia uzależnień od alkoholu i narkotyków stało się palaczami - podobnie jak większość innych placówek opieki zdrowotnej - zmuszając alkoholików do leczenia, aby rzucić palenie i picie w tym samym czasie. Chociaż istnieją badania, które wykazały, że ci, którzy próbują rzucić oba naraz, nie pozostają trzeźwi tak długo, jak ci, którzy rzucają tylko picie, istnieją sprzeczne badania, które wskazują, że rzucenie obu jednocześnie może być bardziej skuteczne.

Ryzyko dla zdrowia wzrasta dla wszystkich palaczy, ale odzyskiwanie alkoholików jest jeszcze bardziej podatne na niebezpieczeństwa związane z paleniem z powodu szkód wyrządzonych ich ciałom podczas lat intensywnego picia.

Dotyczy to szczególnie rozwoju raka i chorób układu krążenia.

Spowalnia lub blokuje odzyskiwanie mózgu

Istnieje jeszcze więcej niebezpieczeństw związanych z odzyskiwaniem alkoholików, którzy nadal palą. Wielu przewlekłych, długotrwale pijących doświadcza jakiejś formy uszkodzenia mózgu w wyniku lat nadużywania alkoholu. Kiedy przestają pić, część z tych szkód zaczyna się odwracać.

Dieta, wiek, ćwiczenia i genetyka są czynnikami wpływającymi na szybkość regeneracji mózgu. Naukowcy odkryli, że mózgi odzyskiwania alkoholików, którzy nadal palą tytoń, są znacznie wolniejsze, jeśli w ogóle wrócą do zdrowia.

Palenie zwiększa głód alkoholu

Ale jest jeszcze jeden powód, dla którego w szczególności powinni próbować wyleczyć alkoholików: niektóre badania wykazały, że dalsze stosowanie nikotyny może zwiększyć głód alkoholu , a naukowcy uważają, że dzieje się tak dlatego, że alkohol i nikotyna działają w tym samym systemie nagrody. mózg.

Ostatnie badania wykazały, że ci, którzy próbują rzucić palenie, ale nadal palą tytoń, mają trudniejszy czas pozostawania trzeźwy z powodu tych zachcianek, w porównaniu do tych, którzy nigdy nie palili, lub tych, którzy rzucają palenie i palenie w tym samym czasie.

Duchowy dylemat?

Kontynuowanie palenia może również powodować kłopotliwe problemy dla osób, które znalazły się po zdrowej diecie, na przykład w programie Anonimowych Alkoholików. Czy naprawdę mogą twierdzić, że są duchowym przebudzeniem, jak sugerują 12 kroków, jeśli nadal żyją nałogowo w swoim życiu - szczególnie tak niebezpiecznym jak nikotyna?

W 1935 r. Uzależnienie od nikotyny mogło nie zostać uznane za "poważną dolegliwość", a kontynuowanie używania tytoniu uznano za mniej ryzykowne niż kontynuowanie picia dla alkoholika. Ale dziś wiemy, że uzależnienie od nikotyny może być, i często jest, śmiertelne.

Źródła:
Betty Ford Institute Consensus Panel. "Co to jest odzyskiwanie - robocza definicja z Instytutu Betty Ford" Journal of Substance Abuse Treatment . 20 września 2007 r.

Goldsmith RJ, et al. "W kierunku szerszego spojrzenia na zdrowie". Journal of Substance Abuse Treatment Marzec 1993.

McIlvain HE, et al "Praktyczne kroki do zaprzestania palenia w celu odzyskania alkoholików." Amerykański lekarz rodzinny . Październik 1998.

Mon, A., et al "Wpływ przewlekłego palenia papierosów na regenerację z korowej szarej materii Perfusion Deficyty w uzależnieniu od alkoholu: MRI wzdłużnie tętnicze MRI," Alkoholizm: badania kliniczne i eksperymentalne, sierpień 2009.

Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu. " Alkohol i nikotyna ". Alert Alkoholu nr 71 stycznia 2007 r.

Administracja Substancji NaduŜyć i Zdrowia Psychicznego. "Definicja SAMHSA i zasady jej odzyskiwania 22.12.2011