Parafobia, czyli lęk przed perwersją seksualną, jest stosunkowo skomplikowaną fobią. Niektórzy obawiają się, że są zboczeni, podczas gdy inni martwią się o perwersje innych. Parafobia jest często, choć nie zawsze, zakorzeniona w wychowaniu kulturowym lub religijnym .
Jednym z powodów, dla których parafobia jest tak złożona, jest to, że definicja perwersji jest bardzo luźna.
W różnych okresach iw różnych kulturach homoseksualizm, transwestytyzm i dowolna liczba aktów seksualnych zostały uznane za zboczone. Jednak w większości nowoczesnych społeczeństw te i inne zachowania są uważane za całkowicie normalne i akceptowalne. Brak jasnej definicji perwersji, która przecina wszystkie kultury i tła, sprawia, że parafobia jest intensywnie spersonalizowanym strachem.
Ważne jest, aby pamiętać, że fobie nie są nigdy diagnozowane, chyba że lęk powoduje trudności w codziennym życiu. Jeśli dwoje ludzi, którzy zgadzają się na swoje osobiste granice i strefy komfortu, wychodzą za mąż lub tworzą związek, mogą być całkowicie szczęśliwi przez całe życie. Trudności mogą się jednak pojawić, jeśli twoja definicja perwersji jest inna niż twoja partnerka, lub jeśli trudno jest ci tworzyć związki w ogóle z powodu twojego strachu.
Objawy Parafobii
Prawdziwa fobia - w przeciwieństwie do lęku - często sprawia, że cierpią na skutek fizycznych symptomów.
Jeśli ktoś jest naprawdę parafafobiczny, może wykazywać następujące objawy:
- Irracjonalny lęk przed perwersją seksualną
- Terror
- Panika
- Strach
- Szybkie bicie serca
- Skrócenie oddechu
- Niepokój
- Nudności
- Suche usta
Zwalczanie Parafobii
Jeśli twój lęk powoduje problemy w twoim codziennym życiu, ważne jest, aby zająć się nim ze współczującym i nieoceniającym terapeuty .
Jeśli czujesz, że twoje kulturowe lub religijne pochodzenie może odgrywać rolę w twoim strachu, możesz spotkać się z zaufanym doradcą religijnym jako uzupełnieniem głównego nurtu terapii.
Należy pamiętać, że partner nie może nigdy zmusić cię do udziału w działaniach, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, lub sprawić, że poczujesz się źle z powodu decyzji o rezygnacji z uczestnictwa. Podobnie niedopuszczalne jest, abyś ostro osądzał swojego partnera za zainteresowanie rozszerzeniem zakresu czynności seksualnych (pod warunkiem, że sugerowane działania są zgodne z prawem i nie są szkodliwe). Jeśli jesteś w związku, ważne jest, abyś i twój partner wykorzystali otwartą komunikację i wzajemny szacunek, aby dojść do porozumienia. Wiele par uważa, że wspólne widzenie terapeuty jest pomocnym krokiem w nauce akceptowania i równoważenia indywidualnych potrzeb i pragnień.
Praca z parafafobią jest delikatnym i delikatnym procesem, który może zająć trochę czasu. Jednak dzięki ciężkiej pracy i terapeucie zrozumienia nie ma powodu, aby twój strach kontrolował twoje życie.
Źródło:
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (1994). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (4 wyd.) . Washington, DC: Autor.
Właściwa diagnoza według stopni zdrowia, www.rightdiagnosis.com, "Objawy parafafii".