Psychospołeczne przyczyny społecznego zaburzenia lękowego (SAD) obejmują czynniki środowiska, które wpływają na ciebie w miarę dorastania. Jeśli któryś z rodziców ma zaburzenie lękowe (SAD), wówczas istnieje większe prawdopodobieństwo, że rozwinie się on sam.
Czy to dlatego, że dzielisz podobną strukturę genową, czy też dlatego, że wychowałeś się w szczególny sposób?
Odpowiedź brzmi, że jest to prawdopodobnie kombinacja tych dwóch czynników.
Oprócz otrzymywania genów rodziców, uczysz się także z ich zachowania i tego, co mówią (zarówno werbalnie, jak i niewerbalnie) o sytuacjach społecznych.
Czynniki środowiskowe
Psychologowie opracowali teorie na temat tego, jak dzieci mogą stać się społecznie niepokojone przez uczenie się.
W szczególności istnieją trzy sposoby, w jakie dzieci mogą nauczyć się stawać społecznie niepokojone ze swojego otoczenia:
- Bezpośrednie uwarunkowanie: Czy zapomniałeś linii w grze klasowej? Czy inne dzieci wyśmiewały się z ciebie, czy też padłeś ofiarą ciągłego dokuczania lub zastraszania? Chociaż nie jest to konieczne, przebrnięcie przez traumatyczne wydarzenie może mieć wpływ na rozwój lęku społecznego, czasami wiele lat później.
- Obserwacyjne uczenie się: jeśli sam nie doświadczyłeś traumatycznego wydarzenia, czy widziałeś kogoś w traumatycznej sytuacji społecznej? Dla tych, którzy już są podatni na tę chorobę, może to mieć taki sam wpływ, jak sytuacja z pierwszej ręki.
- Przekazywanie informacji: Rodzice, którzy są przerażeni i niespokojni społecznie, nieświadomie przekazują swoim dzieciom werbalne i niewerbalne informacje o zagrożeniach związanych z sytuacjami społecznymi. Jeśli twoja matka bardzo martwi się o to, co inni o niej myślą, istnieje szansa, że sam doświadczyłeś tego samego niepokoju.
Twoje wychowanie może również wpłynąć na prawdopodobieństwo rozwinięcia SAD. Bardziej prawdopodobne jest rozwinięcie zaburzenia, jeśli:
- Jako dziecko nie byłeś narażony na wystarczającą liczbę sytuacji społecznych i nie pozwolono im rozwijać odpowiednich umiejętności społecznych.
- Jeden lub oboje twoich rodziców odrzucał, kontrolował, krytycznie lub nadopiekuńczo . Dzieci, które nie stanowią właściwego przywiązania do ich głównego opiekuna, są bardziej narażone na ryzyko, ponieważ nie mogą się uspokoić i uspokoić się w stresujących sytuacjach.
Czynniki psychologiczne
Oprócz środowiskowych czynników wyzwalających SAD działają czynniki psychologiczne. Jeśli masz SAD, często mówisz sobie, że nie jesteś "wystarczająco dobry" w sytuacjach społecznych.
Często zdarza się, że w waszych umysłach pojawia się biegły komentarz, gdy znajduje się w przerażających sytuacjach społecznych. Ta negatywna samo-rozmowa jest zakorzeniona w czymś, co znane jest jako negatywne przekonanie .
W przypadku lęku społecznego, negatywne przekonania rdzeniowe są od dawna negatywnymi przekonaniami o niedostateczności w sytuacjach społecznych. Te wierzenia są aktywowane, gdy znajdujesz się w sytuacji, którą postrzegasz jako groźną.
Twoje podstawowe przekonania powodują, że doświadczasz poznawczych objawów SAD, takich jak negatywne myśli, tendencja do dostrzegania tylko twoich niedociągnięć i obsesja monitorowania własnych objawów lęku.
Z pozytywnego punktu widzenia, ponieważ SAD nie jest w pełni zdeterminowana przez twoją genetykę , możliwe jest "oduczenie" niektórych negatywnych wzorców myślenia i zachowania, które opracowałeś. Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) opiera się w dużym stopniu na założeniu, że czynniki psychologiczne są częściowo obwiniane za utrzymywanie zaburzenia.
> Źródło:
Hales RE i Yudofsky SC (red.). Amerykańska psychiatria publikuje podręcznik psychiatrii klinicznej. Washington, DC: American Psychiatric; 2003.