Jak kolory wpływają na nastroje, odczucia i zachowania
Czy odczuwasz niepokój w żółtym pokoju? Czy kolor niebieski sprawia, że czujesz się spokojny i zrelaksowany? Artyści i projektanci wnętrz od dawna wierzyli, że kolor może dramatycznie wpływać na nastroje, uczucia i emocje. "Kolory, podobnie jak cechy, śledzą zmiany emocji" - zauważył kiedyś artysta Pablo Picasso.
Kolor jest potężnym narzędziem komunikacji i może być używany do sygnalizowania działania, wpływania na nastrój, a nawet wpływania na reakcje fizjologiczne.
Pewne kolory są związane z podwyższonym ciśnieniem krwi, zwiększonym metabolizmem i zmęczeniem wzroku.
Jak dokładnie działa kolor? W jaki sposób kolor ma wpływ na nastrój i zachowanie?
Czym jest psychologia koloru?
W 1666 r. Angielski naukowiec Sir Isaac Newton odkrył, że kiedy czyste białe światło przechodzi przez pryzmat, rozdziela się na wszystkie widoczne kolory. Newton stwierdził również, że każdy kolor składa się z pojedynczej długości fali i nie można go dalej rozdzielać na inne kolory.
Dalsze eksperymenty pokazały, że światło można łączyć, tworząc inne kolory. Na przykład czerwone światło zmieszane z żółtym światłem tworzy pomarańczowy kolor. Niektóre kolory, takie jak zielony i magenta, znoszą się wzajemnie po zmieszaniu i powodują białe światło.
Jeśli kiedykolwiek malowałeś, to prawdopodobnie zauważyłeś, jak niektóre kolory można mieszać, aby stworzyć inne kolory.
"Biorąc pod uwagę przewagę koloru, można oczekiwać, że psychologia koloru będzie dobrze rozwiniętym obszarem" - zauważyli naukowcy Andrew Elliot i Markus Maier.
"Co zaskakujące, do tej pory przeprowadzono niewiele prac teoretycznych lub empirycznych dotyczących wpływu koloru na funkcjonowanie psychiczne, a praca, którą wykonano, była spowodowana głównie względami praktycznymi, a nie naukowym rygorem".
Pomimo ogólnego braku badań w tej dziedzinie, koncepcja psychologii koloru stała się gorącym tematem w marketingu, sztuce, designie i innych dziedzinach.
Wiele dowodów w tym rozwijającym się obszarze jest w najlepszym razie niepotwierdzonych, ale badacze i eksperci dokonali kilku ważnych odkryć i obserwacji dotyczących psychologii koloru i wpływu, jaki ma on na nastroje, uczucia i zachowania.
Oczywiście, twoje uczucia dotyczące koloru są często głęboko osobiste i zakorzenione w twoim własnym doświadczeniu lub kulturze. Na przykład, chociaż kolor biały jest używany w wielu krajach zachodnich, aby reprezentować czystość i niewinność, jest on postrzegany jako symbol żałoby w wielu krajach wschodnich.
Psychologiczne skutki koloru
Dlaczego kolor jest tak potężną siłą w naszym życiu? Jakie skutki może mieć na nasze ciała i umysły?
Chociaż postrzeganie kolorów jest nieco subiektywne, istnieją pewne efekty kolorystyczne, które mają uniwersalne znaczenie. Kolory w czerwonym obszarze spektrum kolorów są znane jako ciepłe kolory i obejmują czerwony, pomarańczowy i żółty. Te ciepłe kolory wywołują emocje, począwszy od uczuć ciepła i komfortu po uczucia gniewu i wrogości.
Kolory po niebieskiej stronie spektrum są znane jako chłodne kolory i zawierają niebieski, fioletowy i zielony. Kolory te są często określane jako spokojne, ale mogą również wywoływać uczucia smutku lub obojętności.
Jak ludzie reagują na różne kolory?
Wybierz kolor poniżej, aby dowiedzieć się więcej o możliwych efektach i znaleźć reakcje innych czytelników:
Psychologia koloru jako terapia
Kilka starożytnych kultur, w tym Egipcjanie i Chińczycy, praktykowało chromoterapię lub używanie kolorów do leczenia. Chromoterapia jest czasami określana jako terapia światłem lub kolorologia i jest nadal stosowana jako leczenie całościowe lub alternatywne.
W tym zabiegu:
- Red został użyty do stymulacji ciała i umysłu oraz do zwiększenia krążenia.
- Uważano, że żółć pobudza nerwy i oczyszcza organizm.
- Orange został użyty do leczenia płuc i zwiększenia poziomu energii.
- Uważano, że Blue łagodzi choroby i leczy ból.
- Odcienie indygo miały złagodzić problemy skórne.
Nowoczesne badania nad psychologią koloru
Większość psychologów traktuje terapię kolorami ze sceptycyzmem i zwraca uwagę, że rzekome efekty kolorów są często rażąco przesadzone. Kolory mają również różne znaczenia w różnych kulturach. Badania wykazały w wielu przypadkach, że zmieniające nastrój efekty kolorów mogą być jedynie tymczasowe. Niebieski pokój może początkowo wywoływać uczucie spokoju, ale efekt zanika po krótkim czasie.
Jednak istniejące badania wykazały, że kolor może wpływać na ludzi na wiele zaskakujących sposobów:
- W jednym z badań stwierdzono, że pigułki placebo o ciepłych kolorach zostały uznane za skuteczniejsze niż kolorowe tabletki placebo.
- Dowody anegdotyczne sugerują, że instalowanie niebieskich lamp ulicznych może prowadzić do zmniejszenia przestępczości na tych obszarach.
- Niedawno naukowcy odkryli, że kolor czerwony powoduje, że ludzie reagują z większą szybkością i siłą, co może okazać się przydatne podczas ćwiczeń sportowych.
- Badanie analizujące dane historyczne wykazało, że drużyny sportowe ubrane w przeważnie czarne mundury są bardziej skłonne do otrzymywania kar, a uczniowie częściej kojarzą negatywne cechy z graczem w czarnym mundurze.
Kolor może wpływać na wydajność
Badania wykazały również, że pewne kolory mogą mieć wpływ na wydajność. Nikt nie lubi, aby test sklasyfikowany był czerwonym tuszem, ale jedno z badań wykazało, że widzenie koloru czerwonego przed przystąpieniem do egzaminu faktycznie zaszkodzi wydajności testu. Chociaż kolor czerwony jest często opisywany jako groźny, podniecający lub ekscytujący, wiele wcześniejszych badań dotyczących wpływu koloru czerwonego było w dużej mierze niejednoznaczne. Badanie wykazało jednak, że wystawianie uczniów na kolor czerwony przed egzaminem miało negatywny wpływ na wyniki testu.
W pierwszym z sześciu eksperymentów opisanych w badaniu 71 słuchaczy z amerykańskich collegów otrzymało numer uczestnika w kolorze czerwonym, zielonym lub czarnym przed wykonaniem pięciominutowego testu. Wyniki pokazały, że uczniowie, którzy otrzymali czerwoną liczbę przed przystąpieniem do testu, uzyskali wynik o ponad 20% niższy niż prezentowani z zielonymi i czarnymi liczbami
Dodatkowe badania są nadal potrzebne
Zainteresowanie tematem psychologii koloru rośnie, ale pozostaje wiele pytań bez odpowiedzi. Jak rozwijają się skojarzenia kolorów? Jak silny jest wpływ tych związków na zachowania w świecie rzeczywistym? Czy można użyć koloru w celu zwiększenia produktywności pracowników lub bezpieczeństwa w miejscu pracy? Jakie kolory mają wpływ na zachowania konsumentów? Czy niektóre typy osobowości preferują określone kolory? Gdy badacze będą kontynuować badanie takich pytań, możemy wkrótce dowiedzieć się więcej o wpływie tego koloru na ludzką psychikę.
Zena O'Connor, członek wydziału w Departamencie Architektury, Projektowania i Planowania na Uniwersytecie w Sydney, sugeruje, że ludzie powinni zachować ostrożność wobec wielu stwierdzeń dotyczących psychologii koloru.
"Wiele z tych twierdzeń nie ma uzasadnienia empirycznego, wykazuje podstawowe wady (takie jak uproszczenie przyczynowe i subiektywna walidacja) i może obejmować faktoidy przedstawione jako fakty" - wyjaśnia O'Connor. "Ponadto, takie twierdzenia często odnoszą się do przestarzałych badań bez odwoływania się do bieżących wyników badań."
Słowo od
Kolor może odgrywać ważną rolę w przekazywaniu informacji, tworzeniu pewnych nastrojów, a nawet wpływać na decyzje podejmowane przez ludzi. Preferencje kolorów mają również wpływ na przedmioty, które ludzie kupują, ubrania, które noszą, oraz sposób, w jaki ozdabiają swoje otoczenie. Ludzie często wybierają obiekty w kolorach, które wywołują określone nastroje lub uczucia, takie jak wybór koloru samochodu, który wydaje się sportowy, futurystyczny, elegancki lub godny zaufania. Kolory pokojowe mogą również służyć do wywoływania określonych nastrojów, takich jak malowanie sypialni miękką zielenią, aby stworzyć spokojny nastrój.
Więc jaki jest ostateczny wynik? Eksperci odkryli, że chociaż kolor może mieć wpływ na nasze samopoczucie i działanie, efekty te podlegają czynnikom osobistym, kulturowym i sytuacyjnym. Potrzeba więcej badań naukowych, aby lepiej zrozumieć psychologię koloru.
> Źródła:
> Elliot, AJ. Kolor i funkcjonowanie psychologiczne: przegląd pracy teoretycznej i empirycznej. Frontiers in Psychology. 2015; https: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Psychologia koloru: wpływ postrzegania koloru na psychologiczne funkcjonowanie człowieka. Coroczny przegląd psychologii. 2013; 65: 95-120.
> Elliot, AJ & Maier, MA. Kolor i funkcjonowanie psychologiczne. Aktualne kierunki w naukach psychologicznych. 2007; 16 (5): 250-254.
> Kida, TE. Nie wierz w wszystko, co myślisz: 6 podstawowych błędów, które popełniamy w myśleniu. Nowy Jork: książki Prometeusza; 2006.
> O'Connor, Z. Psychologia koloru i terapia kolorami: Caveat emptor. Badania i zastosowanie koloru. 2011; 36 (3): 229-234.