Sezon może być niebezpieczny we wczesnej trzeźwości
Poniższy artykuł o obchodzeniu się z wakacjami został napisany przez Gregga C., doradcę z Centrum Rozstajów w Antigua w Zachodnich Indiach.
Niebezpieczne czasy dla nowo trzeźwych
Święta (Święto Dziękczynienia, Boże Narodzenie i Nowy Rok) mogą być czasem wielkiej radości i świętowania lub czasem wielkiego bólu, smutku i depresji. Mogą to być szczególnie niebezpieczne czasy dla osób, które odzyskują zdrowie, szczególnie tych we wczesnej fazie zdrowienia.
Picie i używanie substancji było sposobem, w jaki celebrowaliśmy radość lub leczyliśmy ból. To, co dla nas oznaczają święta i jak uczestniczymy w nich, może pomóc nam zachować czystość i trzeźwość.
Niezbędna część odzyskiwania
Święto Dziękczynienia ma swoje korzenie pod koniec sezonu wegetacyjnego, w którym ludzie gromadzili to, co dorastali i podsumowywali swoje zbiory. W Stanach Zjednoczonych myślimy o Indianach i pierwszych osadnikach, dzieląc się jedzeniem.
Święto Dziękczynienia to zwykle czas, kiedy spotykamy się z rodziną i przyjaciółmi, aby dzielić się ze sobą jedzeniem i towarzystwem. Nie różni się to od tego, czego uczymy się w odzyskiwaniu. Bierzemy pod uwagę to, co mamy i jesteśmy za to wdzięczni. Pamiętaj: "Wdzięczne serce nigdy nie będzie pić". Następnie dzielimy się tym, co mamy z innymi. Jest to istotna część odzyskiwania.
Świętować życie!
Boże Narodzenie wydaje się być połączeniem wielu wierzeń i rytuałów przyjętych od wielu osób.
Jednak większość ludzi, przynajmniej wierzeń chrześcijańskich, świętuje narodziny Jezusa Chrystusa. Był kimś, kto zmagał się ze swoją duchowością i ludzkością. Brzmi znajomo?
Kiedy piliśmy lub używaliśmy narkotyków, szybko ruszyliśmy w kierunku śmierci i byliśmy zarażeni. Boże Narodzenie może być celebracją życia i stworzenia.
Świętujemy życie, narodziny, w Boże Narodzenie. Możemy nauczyć się korzyści z przyjęcia naszej duchowości i człowieczeństwa.
Letting Go of the Past
Nowy Rok to odpuszczenie minionego roku i objęcie go nowym. Przedstawiany jest, czasem w komiczny sposób, jako czas ojca przekazujący pałeczkę nowego roku małemu dziecku. W pewnym sensie to nie jest to, czym jest wyzdrowienie? Nasze stare uzależnione życie przekazuje panowanie naszemu nowemu, odnawiającemu się? Powszechną praktyką w tym okresie są postanowienia noworoczne.
Oczywiście większość z nich jest zepsuta w krótkim czasie. Jednak dla alkoholików i osób uzależnionych, złamanie naszego postanowienia, by pozostać czystym i trzeźwym, oznacza śmierć. I to jest dobra wiadomość. Zwykle prowadzimy życie zniszczenia, dopóki tak się nie stanie. Postarajmy się, aby ta rezolucja pozostała czysta i trzeźwa oraz aby zrobić to, co konieczne, aby to osiągnąć.
Zapytaj o pomoc
Istnieje wiele konkretnych strategii lub "narzędzi", które zwiększają naszą zdolność do zachowania trzeźwości i czystości w czasie wakacji. Zapytaj swojego sponsora lub innych, jak się to robi. Uzyskaj wsparcie od rodziny i przyjaciół. Powiedz im, że powrót do zdrowia jest ważny i potrzebujesz pomocy. Istnieje wiele książek lub artykułów zawierających pomocne wskazówki.
Internet jest doskonałym źródłem do znajdowania sugestii lub osób, które mogą Cię wesprzeć podczas wakacji.
Spróbuj pomóc komuś w potrzebie. Jak mówią w 12-etapowych programach: "Nie pij ani nie lek, idź na spotkania, poproś o pomoc". KISS (Keep It Simply Spiritual).