Kto nie lubi wielkiej wyprzedaży? Uderzanie w sklepy, szukanie okazji i kupowanie rzeczy, które są estetyczne, przez niektórych może być uważane za łagodną terapię detaliczną, ale dla innych zakupy mogą stać się uzależnieniem, podobnie jak uzależnienia od narkotyków i alkoholu.
Compulsive Shopping vs.Impulse Shopping
Eksperci, którzy zajrzeli do tej kwestii, twierdzą, że istnieje ważna różnica między kompulsywnymi zakupami a kupowaniem impulsów, a to leży w wewnętrznej motywacji lub racji, by dokonać zakupu.
Podczas gdy kupowanie impulsu jest w dużej mierze nieplanowane i zdarza się w momencie reakcji na zewnętrzny czynnik uruchamiający - taki jak oglądanie pożądanej rzeczy w sklepie - przymusowe zakupy są bardziej motywowane wewnętrznie. Kompulsywny klient planuje zakupy jako sposób na uniknięcie lub złagodzenie niewygodnych wewnętrznych uczuć, takich jak lęk.
Kompulsywni kupujący są również bardziej narażeni na negatywne konsekwencje wynikające z zakupów niż nabywcy impulsów, na przykład borykają się z trudnościami finansowymi, mając argumenty z członkami rodziny i doświadczając zamieszania emocjonalnego. Są również bardziej podatni na uzależnienie , w którym coraz częściej robią zakupy, próbując pozbyć się stresu i niepokoju. W ten sposób rozwija się uzależnienie od zakupów .
Rodzaje uzależnień zakupowych
Według Anonimowych Anonimowych Zakupów, grupy wsparcia, która pomaga odzyskać narkomanom, istnieje kilka różnych rodzajów zakupów.
Zawierają:
- Kompulsywni kupcy, którzy robią zakupy, gdy odczuwają emocjonalny niepokój
- Kupcy z trofeum, którzy zawsze kupują idealny produkt
- Shopaholics, którzy chcą wizerunku bycia dużą spender i kochać krzykliwe przedmioty
- Oszuści, którzy kupują przedmioty, których nie potrzebują, ponieważ są w sprzedaży
- Bulimic kupujący, którzy wpadają w błędne koło kupowania i powracania
- Kolekcjonerzy, którzy nie czują się kompletni, chyba że mają jeden przedmiot w każdym kolorze lub każdym zestawie
Znaki uzależnienia od zakupów
Podobnie jak osoby uzależnione od innych substancji i zachowań, uzależnieni od zakupów często uzależniają się od zachowań z powodu sposobu, w jaki czują się podczas zakupów. Dla tych osób, zakupy powodują uwalnianie endorfin i dopaminy w mózgu, tworząc przyjemne doznania, które stają się uzależniające. Niektórzy eksperci szacują, że 10 do 15 procent populacji USA może być predysponowane do tych uczuć.
Ponieważ zakupy to działalność, w którą każdy musi się angażować, w pewnym stopniu może być trudno powiedzieć, kiedy zakupy przekroczyły granicę uzależnienia. Wielu ludzi uwielbia robić zakupy, a nawet wydawać więcej, niż powinni, ale te cechy nie sprawiają, że są uzależnieni . Aby sprawdzić, czy zakupy lub zakupy innych osób wymknęły się spod kontroli, zwróć uwagę na następujące objawy:
- Ukrywanie zakupów lub kwoty wydanej podczas zakupów
- Wydać więcej, niż możesz sobie pozwolić
- Robić zakupy, aby pocieszyć się, gdy czujesz się zły lub przygnębiony
- Robiąc zakupy, aby uniknąć poczucia winy z powodu poprzednich zakupów
- Trudne relacje z powodu wydatków lub zakupów za dużo
- Utrata kontroli podczas zakupów
- Spadek kondycji finansowej lub wysokie kwoty zadłużenia z tytułu kart kredytowych
Otrzymywać pomoc
Leczenie uzależnienia od zakupów często wymaga interdyscyplinarnego podejścia, obejmującego profesjonalną terapię , leczenie wskazane i wsparcie rówieśnicze. Chociaż nie ma "lekarstwa" na uzależnienie od zakupów, wielu kupujących jest w stanie odzyskać poczucie kontroli i poprawić swoje finanse i relacje. Utrzymanie postępu jest niezbędne, ponieważ zakupy są częścią codziennego życia i nie można ich uniknąć, a zatem pokusa jest zawsze obecna.
Źródło:
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Typologie kompulsywnych zachowań zakupowych: ograniczone podejście oparte na regresji klastrowej." Journal of Consumer Psychology , 5: 231-262.