SAD i depresja rzeczywiście mają wiele symptomów
Separacyjne zaburzenia lękowe i depresja mają wiele objawów. Jako rodzic prawdopodobnie znasz lęk separacyjny - na przykład uczucie niemowlęcia, gdy jest ono oddzielone od swoich opiekunów. Możesz być mniej zaznajomiony z zaburzeniem lęku separacyjnego (SAD) i jego związkiem z depresją. Tego nie należy mylić z sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD).
Jak lęk separacyjny różni się od lęku separacyjnego
Twoje dziecko prawdopodobnie doświadczy pewnego niepokoju związanego z separacją, gdy ty lub inni opiekunowie jesteście poza zasięgiem wzroku. Jest to normalny proces rozwojowy, który zwykle rozpoczyna się około ośmiu miesięcy i trwa przez drugi rok dziecka. Dla niemowlęcia, gdy znikniesz z pola widzenia, znikniesz na zawsze. Gdy twoje dziecko dojrzewa, nauczy się przez doświadczenie, że powrócisz i zacznie być bardziej wygodna z rozstaniem.
Jednak dla niektórych dzieci myśl o tobie lub innym opiekunie, który je opuszcza, jest tak przytłaczająca, że zrobią, co mogą, aby uniknąć separacji. To jest zaburzenie lęku separacyjnego. Aby go zdiagnozować, objawy muszą być na tyle poważne, aby zakłócać codzienne funkcjonowanie dziecka przez co najmniej cztery tygodnie. Kiedy dziecko zaczyna tracić ważne rzeczy, takie jak zajęcia szkolne i towarzyskie, aby uniknąć separacji, uważa się je za SAD.
SAD dotyka około 4 do 5 procent dzieci.
Badania wykazały, że wysoki odsetek dzieci, u których rozwija się SAD, rozwija się później w zaburzeniu depresyjnym . Przy tak silnej korelacji między SAD a depresją, ważne jest, aby być świadomym objawów przedmiotowych i podmiotowych obu zaburzeń i aby szukać wczesnego leczenia dla swojego dziecka.
Objawy lęku separacyjnego
Według dr. Petera M. Lewinsohna, który opublikował badanie SAD w The Journal of American Academy of Child and Adiaters Psychiatry w 2008 roku, podstawowym lękiem przed dzieckiem z SAD jest to, że on lub jego rodzic być zranionym, zagubionym lub straconym na zawsze w wyniku rozłąki.
Dodatkowymi objawami SAD mogą być:
- Trwałe obawy przed oddzieleniem od rodzica
- Odmowa uczęszczania do szkoły lub imprez towarzyskich z obawy przed oddzieleniem od rodzica
- Martw się o coś złego dzieje się z rodzicem, nawet gdy są blisko
- Odmowa lub wahanie się spać w spokoju
- Koszmary z motywem separacji
- Nadmierna troska o porwanie, zagubienie lub zatrzymanie przed rodzicem
- Skargi na dolegliwości fizyczne, zwłaszcza gdy są oddzielone od rodzica (ból głowy, ból brzucha, uogólniony ból)
Jak SAD odnosi się do depresji
W długotrwałym badaniu Lewinsohna nad dziećmi z SAD oszacował, że 75% dzieci z SAD rozwinęło się w wieku 30 lat. Chociaż badania nie dowiodły, że SAD jest przyczyną depresji u tych dzieci, związek między nimi jest znaczny.
SAD i depresja rzeczywiście mają wiele symptomów. Przylgnięcie do rodzica, odmowa pójścia do szkoły i unikania zajęć towarzyskich, niepokój, że krzywda może przyjść do siebie lub do rodzica, i niejasne dolegliwości fizyczne, takie jak ból głowy, ból brzucha i ogólny ból są częstymi objawami obu zaburzeń.
Ponownie, wyniki badań nie sugerują, że wszystkie dzieci z SAD doświadczają depresji. Nie potwierdza to także, dlaczego tak duża liczba dzieci z SAD nadal rozwija depresję. Biorąc jednak pod uwagę wyniki, ważne jest, aby rodzice i lekarze zwracali baczną uwagę na objawy depresji u dzieci z SAD.
Co mogą zrobić rodzice
Zwróć uwagę na dodatkowe oznaki depresji u dzieci, w tym na niewyjaśniony płacz, uczucie niezrozumienia, wycofanie się z rodziny lub rówieśników, utratę zainteresowania rzeczami, które wcześniej były przedmiotem zainteresowania, problemy ze snem, apetyt i zmiany masy ciała, trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji oraz myśli lub działania samookaleczenia.
Porozmawiaj z dzieckiem na poziomie odpowiednim dla wieku. Dowiedz się, czego się boi i dlaczego nie chce cię opuścić. To, co słyszysz, może cię zaskoczyć. Twoje dziecko może mieć prostą skargę, którą możesz łatwo usunąć. Jeśli jest to coś poważniejszego (martwi się, że zrobisz, jeśli cię nie zobaczy, na przykład), powinieneś skonsultować się z lekarzem swojego dziecka.
Niedawne tragiczne wydarzenie, takie jak trzęsienie ziemi lub śmierć bliskiej osoby , może tymczasowo zakłócić poczucie bezpieczeństwa twojego dziecka. W takim przypadku zapewnienie dziecku dodatkowej uwagi może złagodzić jego niepokój .
Przygotuj dziecko na nadchodzące wydarzenie lub separację. Wyjaśnienie, co się wydarzy, kto tam będzie, jak długo będzie z dala od ciebie i jak może do ciebie dotrzeć, może pomóc mu poczuć się lepiej z separacją.
Jeśli twoje wysiłki, wsparcie i współczucie nie pomagają Twojemu dziecku dostosować się nawet do krótkich separacji, skonsultuj się z lekarzem dziecka.
Jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy depresji u swojego dziecka, ważne jest, aby szukać pomocy. Depresja wiąże się z poważnymi krótko- i długoterminowymi konsekwencjami, takimi jak niskie poczucie własnej wartości, słabe wyniki w nauce, nadużywanie substancji psychoaktywnych oraz myśli i zachowania samobójcze.
Pamiętaj, że twoje dziecko może przechodzić kolejne etapy, kiedy bardziej potrzebuje twojej uwagi i miłości, szczególnie w czasach znacznego stresu lub tragedii. Jednak biorąc pod uwagę wysoki wskaźnik depresji u dzieci z SAD, najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące zachowania Twojego dziecka.
Źródła
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie 4, korekta tekstu. Waszyngton. 2000.
Martin T. Stein, Janet Crow, Myles Abbott i J. Lane Tanner. "Organiczne lub psychosomatyczne? Ułatwianie dochodzenia dzieciom i rodzicom". Pediatrics, 2004 114: 1496-1500.
Rodzicielskie pytania i odpowiedzi: lęk separacyjny. Amerykańska Akademia Pediatrii.
Peter M. Lewinsohn, Ph.D., Jill M. Holm-Denoma, Ph.D., Jason W. Small, BA, et al. "Rozstanie z zaburzeniami lękowymi u dzieci jako czynnik ryzyka przyszłej choroby psychicznej". Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry , 2008 47 (5): 548-555.