Zmiany hormonalne związane z miesiączką mogą nasilać objawy ADHD
"Moja 12-letnia córka, która ma ADHD, była trudniejsza - dramatyczna i kapryśna - w ciągu ostatniego roku, rozpoczęła także cykl menstruacyjny i stanowi poważne wyzwanie tuż przed jej cyklem. Objawy ADHD? "
Zarządzanie i regulacja uczuć jest trudne dla każdego dziecka. Dodaj wyzwanie dojrzewania i staje się trudniejsze.
W zdrowej dawce ADHD, a sytuacja może stać się przytłaczająca.
Co się dzieje?
ADHD i dojrzewanie: doskonała burza
ADHD może sprawić, że dziewczęta będą bardziej emocjonalnie nadreaktywne. Podobnie mogą być objawy przedmiesiączkowe. Zarówno w pracy, wiele dziewcząt są szczególnie wrażliwe i mogą eksplodować, stopić się, lub w inny sposób stracić kontrolę emocjonalną.
ADHD może sprawić, że dziewczęta będą bardziej świadome siebie. Tak może dojrzewać. Menstruacja, oczywiście, jest również powodem niepokoju związanego z obrazem ciała. Wszystkie te elementy współdziałają, aby stworzyć "idealną burzę" samoświadomości i spadającej samooceny.
Objawy przedmiesiączkowe, takie jak depresja, skurcze i zmęczenie, są często bardziej intensywne u dziewcząt z ADHD. Objawy ADHD są bardziej nasilone przez takie wyzwania, jak stres, zmęczenie i ból. Tak więc, dziewczęta przechodzące okres dojrzewania mogą zostać złapane w błędne koło rosnącej emocjonalnej niepokoju.
Jak rodzice mogą pomóc
Co mogą zrobić rodzice, aby pomóc?
Jeśli objawy nasilają się do momentu, w którym twoja córka doświadcza tak skrajnych frustracji, że reaguje z wściekłością, depresją lub lękiem, porozmawiaj z lekarzem od razu. Istnieją leki, które mogą pomóc córce, jeśli problemy z PMS staną się zbyt intensywne.
Naucz się siebie i swojej córki.
Ważne jest, aby dziewczynki z ADHD i ich rodzicami były świadome, jak te zmiany hormonalne mogą wpływać na codzienne życie. Dzięki takiemu zrozumieniu rodzice są bardziej tolerancyjni wobec walk i słabości, z którymi boryka się ich córka, a dziewczęta są bardziej skłonne do proaktywnego identyfikowania stresów, które mogą pogarszać reakcje i objawy ADHD oraz rozwijać pozytywne strategie radzenia sobie, aby przetrwać te trudne czasy.
Pomóż swojej córce opanować stres i zmęczenie, poświęcając czas poza szkołą i presję społeczną, aby po prostu odpocząć i zregenerować siły. Upewnij się, że twoja córka ma dość snu, dobrze się odżywia i nie jest przytłoczona naciskami akademickimi lub społecznymi.
Bądź pomocny. Twoja córka może być kapryśna lub drażliwa, ale te uczucia miną. Tymczasem twoje wsparcie i zachęta pomoże jej opracować strategie zarządzania emocjami. Dojrzałość również będzie pozytywna.
Źródło:
Kathleen G. Nadeau, dr Ellen B. Littman, Patricia O. Quinn, MD. Zrozumienie dziewczyn z AD / HD. Książki Advantage. Waszyngton. 2006.