Wskazówki dla rodziców z ADD dla dorosłych

Dowiedz się, jak zorganizować swoje życie rodzinne i rodzinne

Gdy zarządzasz domem, musisz zaplanować budżet i posiłki ... utrzymywać kalendarz w odpowiednim stanie ... odkurz dywany i utrzymuj płynne życie. Nie jest to łatwe zadanie dla nikogo, zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci. W przypadku rodziców z ADD zadanie może wydawać się prawie niemożliwe. W końcu ludzie z ADD / ADHD mają problemy z każdym aspektem "zarządzania domem", od planowania i planowania po pozostawanie w zadaniach, po zapewnienie spokojnej i przewidywalnej atmosfery rosnącym dzieciom.

Ponieważ życie z dziećmi i ADD może być tak trudne, wielu rodziców czuje się przytłoczony. Nawet zwykłe codzienne życie - z nudnymi rutynami, ograniczeniami czasowymi i nieoczekiwanymi zdarzeniami - może być trudne. Następnie rzuć dziecko z własnymi wyzwaniami, chorym rodzicem lub bezrobotnym współmałżonkiem, a sprawy mogą szybko wymknąć się spod kontroli. Na szczęście, oto kilka prostych strategii, które rodzice z ADD mogą wdrożyć w domu, aby życie było bardziej zorganizowane i przyjemne.

Zacznij od poprawiania własnego obrazu siebie

Zacznij od opracowania pozytywnej koncepcji własnej. Jeśli skupisz się na tym, czego nie możesz zrobić, twoje dzieci przyjmą taką samą postawę - szczególnie, jeśli zmagają się z tymi samymi cechami ADHD, które powodują frustrację.

Znaczenie samopomocy

Rodzice spędzają tak wiele czasu, stawiając dzieci na pierwszym miejscu, aby ich własna opieka mogła zostać łatwo zaniedbana. Rodzicielstwo dziecka z ADHD może być izolujące, przytłaczające i wyczerpujące!

Możesz zapytać, czy są rzeczy, które powinieneś robić inaczej. Może nawet spowodować obciążenie w rodzinie i w związku z partnerem. Te uczucia są ludzkimi uczuciami i są normalną częścią bycia rodzicem.

Rodzicielstwo z ADD

Bycie rodzicem jest trudne; bycie rodzicem z ADD podnosi współczynnik twardości!

Może być przytłaczająca, aby zarządzać rodziną i organizować ją, gdy trudno jest organizować własne życie. Jeśli Twoje dziecko ma ADD, twoja potrzeba stworzenia struktury i strategii organizacyjnych zwiększa się dwukrotnie.
Rodzicielstwo z ADD

Wskazówki dla Moms z ADD

Mamy często są administratorami rodziny, opiekunami, dietetykami, dietetykami, kucharzami, pomocnikami do zadań domowych, planistami, taksówkarzami, mediatorami, pielęgniarkami i gosposią. Wypełniamy tak wiele różnych ról, a to tylko kilka. Staramy się być "supermom" i nieuchronnie nie udaje się to zmierzyć. Jeśli są to powszechne uczucia, których doświadczają wszystkie matki, wyobraź sobie, jak czuje się mama z ADHD ! Jak, na Boga, może przyjąć te wszystkie role dla swojej rodziny, gdy codziennie zmaga się z organizowaniem i ustalaniem priorytetów własnego życia?