Efekt nadmiernej frustracji i motywacja

Efekt nadmiernego usprawiedliwienia jest zjawiskiem, w którym nagradzanie za robienie czegoś faktycznie zmniejsza wewnętrzną motywację do wykonania tego działania. Pomyśl o kilku rzeczach, które lubisz robić. Czy jest taki sport, jak siatkówka czy koszykówka, które lubisz grać? Czy pasjonuje Cię dziewiarstwo, czytanie lub zbieranie pamiątek filmowych?

Zwykle angażujesz się w te czynności po prostu dla czystej przyjemności i przyjemności, a nie dla jakiegoś zewnętrznego wzmocnienia. Sama działalność służy jako własna nagroda. Czy zaskoczyłoby Cię nauczenie się, że kiedy jesteś nagradzany za rzeczy, które już lubisz robić, twoje pragnienie uczestniczenia w tych działaniach jest czasem zmniejszone?

W psychologii jest to znane jako efekt nadmiernego usprawiedliwienia i może mieć poważny wpływ na twoje motywacje i zachowania. Zbadajmy, jaki jest ten efekt i jak może wpływać na zachowanie.

Bliższe spojrzenie na efekt nadmiernego usprawiedliwienia

Efekt nadmiernego usprawiedliwienia pojawia się, gdy zewnętrzna zachęta zmniejsza wewnętrzną motywację osoby do wykonywania zachowania lub uczestniczenia w działaniu. Naukowcy odkryli, że kiedy nagrody zewnętrzne (takie jak pieniądze i nagrody) są przyznawane za działania, które ludzie już teraz uznają za satysfakcjonujące, staną się mniej wewnętrznie zmotywowani do kontynuowania tych działań w przyszłości.

Na przykład wyobraź sobie, że dzieci w wieku przedszkolnym mogą bawić się zabawnymi zabawkami w czasie wolnym. Jeśli opiekunowie zaczną dawać dzieciom nagrodę za zabawę z tymi zabawkami, dzieci mogą zacząć odczuwać mniejszą wewnętrzną motywację do zabawy tymi zabawkami.

Co powoduje efekt nadmiernego usprawiedliwienia?

Dlaczego występuje efekt nadmiernego uzasadnienia?

Według jednej z teorii ludzie mają skłonność do zwracania większej uwagi na te zewnętrzne nagrody, a nie na własne zadowolenie z działalności. W rezultacie ludzie myślą, że ich udział w działaniu jest wynikiem zewnętrznych nagród, a nie ich własnej wewnętrznej oceny zachowania.

Innym możliwym wyjaśnieniem jest to, że ludzie czasami postrzegają zewnętrzne wzmocnienie jako siłę przymusu. Ponieważ czują, że są "przekupieni" do wykonywania zachowania, zakładają, że robią to tylko dla tego zewnętrznego wzmocnienia.

Obserwacje

Badania wykazały, że jeśli wzmocnienie zewnętrzne jest zależne od robienia czegoś dobrze, to zachowanie jest mniej zależne od efektu nadmiernego uzasadnienia. Na przykład nagradzanie za naukę prawdopodobnie nie zmniejszy żadnej wewnętrznej motywacji, jakiej być może będziesz musiał się uczyć. Dzieje się tak, ponieważ twoja ocena jest wzmacniaczem zależnym od wydajności. Wzmacniają twoje zachowania związane z nauką, ale są zależne od tego, czy właściwie robią dobrze, a nie po prostu wykonują ruchy.

Badania sugerują również, że używanie słownych pochwał jako nagrody również wymaga pewnej ostrożności. Dzieci, które są chwalone za ich wysiłek ("Ciężko pracowałeś nad tym zadaniem!"), A nie ich umiejętności ("Jesteś taki mądry!") Mają skłonność wierzyć, że sukces zależy od wysiłku, a nie wrodzonego talentu.

Dzieci, które rozwijają ten typ myślenia, są bardziej narażone na uporanie się z przeszkodami.

Referencje

Breckler, SJ, Olson, JM i Wiggins, EC (2006). Psychologia społeczna żyje. Belmont, Kalifornia: Thomson Wadsworth.

Griggs, RA (2010). Psychologia: zwięzłe wprowadzenie. New York: Worth Publishers.