Dezodorant, pielęgnacja skóry i higiena jamy ustnej Wszystkie Pomoc
Mężczyźni spędzają teraz więcej czasu w sposób, w jaki wyglądają. To, w jaki sposób mężczyźni prezentują się w pracy, życiu towarzyskim i rodzinnym, stało się o wiele ważniejsze. Oto najlepsze sposoby, aby wyglądać dobrze i czuć się pewniej.
Wskazówki dotyczące ulepszania obrazu
- Dobra pielęgnacja skóry jest łatwa. Mydło lub balsam i nawilżanie to dwa główne sposoby poprawy wyglądu skóry. Wybierz krem nawilżający z ochroną przed słońcem, ponieważ uszkodzenie słoneczne jest głównym czynnikiem starzenia się skóry. Witamina E pomaga ożywić skórę. Produkty do pielęgnacji skóry, które zawierają retinol, pomagają zminimalizować drobne linie i zapobiegają w pewnym stopniu zmarszczkom.
- Trądzik. Obecnie dostępnych jest wiele kremów, mydeł, środków czyszczących i leków stosowanych w leczeniu miejsc i trądziku u mężczyzn. Wypróbuj mydło lecznicze, krem do nanoszenia na miejsca i korektor. Zmień produkty, jeśli nie działają. Nie toleruj złego trądziku. Idź do swojego lekarza rodzinnego, jeśli to nie zadziała. On lub ona prawdopodobnie potraktuje cię lub poleci specjalistę w dziedzinie dermatologii. Antybiotyki i specjalistyczne kremy pomogą pozbyć się ich. Twoja pewność poprawi się o 100%.
- Zapach ciała. Trochę zapachu ciała można włączyć, ogromne ilości ostrego smrodu są zdecydowanie nie-nie. Myć i brać prysznic tak często, jak to konieczne. Antyperspiranty i dezodoranty pomagają regulować zapach i pot.
- Uzyskaj dobrą fryzurę. Wydawaj; często droższe salony mają tendencję do bycia na bieżąco z trendami mody i produktami oraz mogą oferować pielęgnację włosów, która w pełni wykorzystuje to, co masz. Użyj szamponu odpowiedniego do rodzaju włosów i spraw, by Twoje włosy wyglądały dobrze. Jeśli chcesz zmienić kolor włosów, najlepiej zrobić to profesjonalnie. Źle wykonane zmiany kolorów mogą powiedzieć wiele negatywnych rzeczy o Tobie jako o osobie, chyba że oczywiście dziwaczne jest dobre dla twojego "alternatywnego" obrazu. Fryzury często wymagają produktów zapewniających najlepsze rezultaty. Woski, żele, spraye, pianki i wolumery mogą pomóc w utrzymaniu dobrego wyglądu fryzur. Łysiące włosy wyglądają najlepiej krótko, bardzo krótko. Brak czesania długich włosów nad łysiną.
- Zrównoważona dieta zawierająca świeże warzywa i owoce jest dobra. Utrzymuje cię w zdrowiu i poprawia skórę i włosy. Spróbuj ograniczyć spożywanie fast foodów. Dietetyczne suplementy diety i witaminy mogą pomóc, gdy normalna zdrowa dieta nie jest możliwa lub gdy w jakiś sposób się nie udaje.
- Zdobądź wystarczającą liczbę ćwiczeń. Wykorzystuj codzienne okazje, aby uniknąć siedzącego trybu życia. Chodź raczej niż windą. Unikaj używania samochodu podczas bardzo krótkich podróży. Dołączenie do siłowni lub klubu sportowego zachęci Cię do ćwiczeń. Może to być bardzo dobre także dla życia społecznego, dobry sposób na poznanie nowych ludzi.
- Odzież. Bądź czysty, inteligentny i modny!
- Higiena jamy ustnej: Utrzymuj zęby w czystości, odwiedzaj dentystę, używaj do mycia ust.
- Gwoździe: trzymaj je przycięte, czyste i nie gryź ich.
- Skarpety i bielizna, zmieniają się co najmniej codziennie.