Grupy wsparcia dla rodziców trudnej młodzieży

Powody, dla których warto rozważyć dołączenie do grupy wsparcia

Kiedy większość ludzi myśli o grupach wsparcia, grupy takie jak AA mogą być pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl. Ale istnieje wiele innych grup, które pomagają ludziom radzić sobie z różnymi problemami - w tym podnoszeniem problemów nastolatków.

Grupa wsparcia dla rodziców może zapewnić wygodę i porady innym w tej samej sytuacji. Grupy te są dostępne w większości społeczności, a także w Internecie.

Jak pomagają grupy wsparcia

Początkowo może być trudno zrozumieć punkt uczestnictwa w grupie wsparcia. To nastolatek ma problem, więc w jaki sposób rodzic korzysta z uczestnictwa w tego typu grupie?

Rzadko zdarza się, że nastolatek ma poważny problem, który nie ma też niebawem silnego wpływu na rodzica. Nie tylko musisz znosić problemy z zachowaniem nastolatka w domu, ale możesz również mieć do czynienia ze skomplikowanymi systemami, takimi jak system edukacji, system prawny i system zdrowia psychicznego.

Rodzicielskie grupy wsparcia mają na celu zapewnienie warunków, w których rodzice mogą wymieniać informacje, zmniejszać stres i znajdować sposoby radzenia sobie z problemami nastolatków. To tak, jakby ktoś szkolił, wspierał, wychowywał i troszczył się o innych rodziców, którzy rozumieją, przez co przechodzicie.

18 powodów, aby dołączyć do grupy wsparcia dla rodziców

1. Istnieje kilka powodów, dla których warto rozważyć dołączenie do rodzicielskiej grupy wsparcia w Twojej okolicy lub przez Internet. Oto niektóre z najważniejszych powodów, dla których warto rozważyć dołączenie do jednego:

1. Porozmawiasz z innymi rodzicami, którzy rozumieją rodzaje problemów, zawirowania i blokady dróg, których doświadczasz.
2. Możesz zyskać poczucie nadziei od rodziców, których nastolatki robią postępy.
3. Możesz uzyskać pomoc w burzy mózgów dotyczących pomysłów na reakcję na trudną nastolatkę.
4. Uczestnictwo w grupie wsparcia zapewni Ci czas na uporządkowanie swoich przemyśleń na temat swojego nastolatka i zaplanowanie podjęcia pozytywnych działań.

1. Możesz usłyszeć inne doświadczenia rodziców z programami leczenia dla nastolatków. Możesz uzyskać informacje o tym, jakie usługi uznały za pomocne.
2. Możesz uzyskać lepszą perspektywę na temat sytuacji nastolatków.
3. Możesz nauczyć się narzędzi usprawniających komunikację i umiejętności rodzicielskie.
4. Możesz uzyskać skierowania do terapeutów lub programów ambulatoryjnych w Twojej okolicy, o których wiedzą inni rodzice.
5. Możesz otrzymać informację zwrotną na temat tego, czy możesz mieć zbyt dużą lub zbyt małą reakcję na problemy nastolatków z rodzicami, którzy mają podobne problemy.
6. Prawdopodobnie znajdziesz pocieszenie w tym, że nie jesteś sam.
7. Możesz uniknąć pomyłek ze swoim nastolatkiem, słuchając tego, co inni rodzice próbowali, ale nie działa.
8. Możesz pomóc innym rodzicom, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniem i radą.
9. Grupa może udostępniać informacje o książkach, stronach internetowych i innych pomocnych zasobach dla rodziców.
10. Możesz otrzymać pomoc od innych w radzeniu sobie z sytuacją kryzysową nastolatków.
11. Jest duża szansa, że ​​znajdziesz okazję, by zachować poczucie humoru. Nawet jeśli wiele rzeczy, z którymi borykają się nastolatki, jest ryzykowne, mogą pojawić się pewne głupie rzeczy, z których od czasu do czasu możesz się śmiać.
12. Uwolnij nieprzyjemne uczucia, które pojawiają się w trudnym nastolatku z rodzicami, którzy nie będą oceniać i mogą zaoferować radę.

1. Przeciwdziałaj obawy, że to twoja wina, że ​​twój nastolatek jest zaniepokojony, odnosząc się do innych rodziców, którzy zajmują się wyzwaniami związanymi z wychowaniem zmartwionego nastolatka.

Jak znaleźć grupę wsparcia dla rodziców

Niektóre grupy są bardziej uporządkowane niż inne; niektóre koncentrują się bardziej na edukacji rodziców, a niektóre koncentrują się przede wszystkim na dawaniu i otrzymywaniu wsparcia. Rozważ swoje potrzeby przed wyszukiwaniem grupy.

Oto kilka sposobów lokalizowania grupy:

• Wyszukaj w internecie listę grup w Twojej okolicy.
• Poszukaj grup wsparcia online, które mogą Cię połączyć z rodzicami, którzy mogą mieć do czynienia z podobnymi problemami, jak wagarowanie lub nadużywanie substancji.

• Poproś o sugestie specjalistów, którzy pracują z nastolatkami.
• Skontaktuj się z placówkami służby zdrowia i zdrowia psychicznego w Twojej okolicy, aby uzyskać listę grup wsparcia społeczności.
• Sprawdź ogólnopolskie grupy wsparcia dla rodziców, takie jak ToughLove i Because I Love You (BILY).
• Poproś swojego nastoletniego lekarza o skierowanie do grupy wsparcia.

> Źródła:

> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. Wsparcie dla rodziców w stosunku do rodziców dla dzieci niepełnosprawnych: badanie metodą mieszaną. Edukacja i doradztwo dla pacjentów . 2017; 100 (8): 1537-1543.

> Parsons C. Oparta na dowodach opieka nad nastolatkami i rodzinami w kryzysie. Kliniki pielęgniarskie w Ameryce Północnej . 2016; 51 (2): 249-260.