Możesz przestać pić

Podejmij decyzję, uzyskaj wsparcie

Bez względu na to, jak bardzo postępuje twój alkoholizm, bez względu na to, jak źle się to stanie, możesz przestać pić. To wymaga podjęcia decyzji, którą chcesz zakończyć, a następnie znalezienia jakiegoś wsparcia.

Nie musisz czekać, aż stanie się tak źle, jak w przypadku Jeffreya, ale nawet jeśli tak się stanie, nadal możesz znaleźć drogę powrotną, jak wyjaśnia:

Historia odzyskiwania Jeffreya

7 listopada 2009 zdecydowałem, że chcę umrzeć.

Byłem wyobcowany z mojej żony (nadal jestem) z powodu samobójczej wściekłości, którą byłem tydzień wcześniej z powodu nadmiernego picia. Piłem cały tydzień iz jakiegoś powodu postanowiłem, że 7 listopada będzie ostatnim dniem na ziemi.

Kupiłem 30 paczek piwa i jedną piątą burbona. Prawie wypiłem to wszystko. Zadzwoniłem do mojej żony w osłupieniu, miałem argument, że nie pamiętam i rozbił mój telefon na małe kawałki. Pojechałem (dzięki Bogu, nikt nie został zabity) do lokalnego sklepu z artykułami spożywczymi, aby znaleźć automat telefoniczny, aby kontynuować dyskusję.

Oni po prostu by mnie nie zastrzelili

Wewnątrz sklepu miałem chwilę "jasności". Postanowiłem, że wezmę policję, żeby pokazała mi, że mogę mieć "showdown" i zastrzelą mnie martwego. Upadłem na podłogę i powiedziałem urzędnikowi, żeby mnie zastrzelił, gdyby miała broń. Oczywiście zadzwoniła na policję.

Kiedy przybyli, poprosiłem ich, aby zastrzelili mnie martwego. Kiedy się nie zgadzali, walczyłem z nimi, mając nadzieję, że użyją śmiercionośnej siły.

Nawet w mankietach uderzyłem głową o szybę z tyłu auta, dopóki nie byłem niespójny.

Po prostu by mnie nie zastrzelili. Spędziłem trzy dni w szpitalu psychiatrycznym po to, by wytrzeźwieć na tyle, by zostać uwolnionym do mojego nowego terapeuty.

Nie pić od

Od tego dnia nie piłem. Piliśmy przez 20 lat wcześniej.

Jestem alkoholikiem i nigdy więcej nie mogę pić. Przeszedłem przez etapy alkoholizmu i walczę o odwrócenie skutków. Mój mózg nigdy nie funkcjonował lepiej niż teraz.

Czuję ból, jaki wyrządziłem mojej żonie i dzieciom i ciężko pracuję, aby odbudować siebie i swoje związki. Mam uczucia, jakich nigdy nie miałem, dobre i złe. Mam pragnienia lepszej przyszłości, której nigdy nie miałem.

Po prostu przestań pić

Mam plan, dzięki ogromnemu wsparciu, aby upewnić się, że moje życie jest lepsze niż było. Nie jestem tam, gdzie chcę być, ale wiem, że się tam dostanę.

Jeśli zmagasz się z alkoholem, po prostu przestań pić. Nie przestawaj analizować "kto, co, dlaczego, gdzie, itp.", Po prostu przestań. Nic nie zobaczysz, dopóki się nie zatrzymasz. Potrzeba dużo pokory, aby przyznać, że masz prawdziwy problem, ale możesz przestać pić.

Znajdź trochę wsparcia

Znajdź wsparcie. To forum uratowało mi życie, nawet gdy przestałem pić. Ludzie na tym forum są prawdziwi i, niezależnie od tego, czy o tym wiedzą, czy to przez ich rady i komentarze, przynajmniej sprawili, że chcę przeżyć kolejny dzień, aby usłyszeć, co mają do powiedzenia.

W żaden sposób nie jestem uzależniony; Muszę walczyć każdego dnia. Walka staje się łatwiejsza i łatwiejsza.

Nie mogę powiedzieć wystarczająco dużo o ludziach na tym forum; bez nich nie sądzę, żebym tu siedział.

- Jeffrey

Jeśli zdecydujesz się rzucić palenie, dostępnych jest wiele różnych rodzajów wsparcia. Istnieją placówki leczenia i rehabilitacji , leczenia farmakologicznego , grup wsparcia, a nawet spotkań internetowych i forów internetowych.

Znajdź coś, co działa dla Ciebie, a jeśli przestanie działać, spróbuj czegoś innego.