Wpływ kwiatu pasji na zaburzenia lękowe
Passiflora ( passiflora incarnata ) to ziołowy suplement stosowany historycznie w leczeniu lęków, bezsenności, drgawek i histerii. Odwieczna winorośl wspinaczkowa pochodząca z południowo-wschodniej Ameryki Północnej, namiętny kwiat jest teraz uprawiany w całej Europie.
Ziołowe suplementy składają się z kwiatów, liści i łodyg rośliny. Przy stosowaniu w medycynie komplementarnej pasja jest dostępna w postaci naparów, herbat, płynnych ekstraktów i nalewek.
Chociaż bezpieczeństwo i skuteczność kwiatu namiętności nie zostały odpowiednio zbadane, dowody z ograniczonych badań na zwierzętach i ludziach sugerują, że suplement może być użyteczny w leczeniu lęku, bezsenności i zaburzeń nerwowych . Konieczne są jednak bardziej rygorystyczne badania naukowe, aby wyciągnąć jednoznaczne wnioski dotyczące skuteczności kwiatu pasji w leczeniu problemów lękowych , takich jak zaburzenia lękowe (SAD) .
Wytyczne dawkowania dla męczennicy
Nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie stosowania kwiatów pasyjnych u dzieci. Ponadto należy podkreślić, że te dawki nie są przepisane, a jedynie sugerowane wytyczne.
- Napary: 2,5 g, 3 do 4 razy dziennie
- Herbaty: Herbata z 4 do 8 g suszonego zioła dziennie
- Płynny ekstrakt: 10 do 30 kropli, 3 razy dziennie
- Nalewka: 10 do 60 kropli, 3 razy dziennie
Ta sama rada dotyczy stosowania kwiatu męczennicy, tak jak w przypadku każdego naturalnego suplementu: Przeczytaj etykietę produktu i porozmawiaj z lekarzem lub innym dostawcą usług medycznych, jakie dawkowanie jest odpowiednie dla Ciebie i Twoich konkretnych potrzeb medycznych.
Pamiętaj, aby powiedzieć o jakichkolwiek innych lekach, które stosujesz lub jakich używasz, nawet jeśli tylko okazjonalnie.
Podobnie jak w przypadku większości leków ziołowych lub innych leków, nie jest dobrym pomysłem, aby wziąć kwiat pasji, jeśli jesteś w ciąży lub karmiąc piersią.
Interakcje leków z męczennikiem
Podobnie jak w przypadku innych preparatów ziołowych, zawsze istnieje możliwość interakcji między kwiatami pasji a innymi terapiami lub lekami.
Istnieje dość obszerna lista leków, o których wiadomo, że mogą powodować interakcje z kwiatami pasji. Należą do nich leki przeciwhistaminowe, benzodiazepiny, barbityniany i narkotyki. Ponadto każdy lek przeciwdepresyjny może również wpływać na jego siłę działania.
Zachowaj ostrożność, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew lub leki przeciwzapalne, ponieważ wykazano, że mogą one oddziaływać z pasją. Inne ziołowe środki, które mogą powodować problemy z kwiatem pasji to kava kava i korzeń kozłka. Na koniec, substancje takie jak alkohol, kofeina i aspiryna mogą nie mieszać się dobrze z wykorzystaniem namiętnych kwiatów.
Podsumowując, standardowe zastrzeżenia odnoszą się do kwiatów pasyjnych, które mają zastosowanie do każdego innego nowego leku lub leczenia: Jeśli już przyjmujesz lub planujesz przyjmować inne leki lub suplementy, skonsultuj się z wykwalifikowanym dostawcą usług medycznych w sprawie potencjalnych interakcji.
Efekty uboczne Passion Flower
Działania niepożądane były rzadko zgłaszane w przypadku kwiatów pasyjnych, ale mogą obejmować nudności, wymioty, senność, szybkie bicie serca i spowolnienie umysłowe. Biorąc kwiat męczennicy, upewnij się, że nie jeździsz ani nie obsługujesz ciężkich maszyn, dopóki nie wiesz, jak to wpływa na Ciebie.
Ogólnie rzecz biorąc, kwiat pasji jest uważany za bezpieczny i nietoksyczny.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje jednak produkcji ziół i suplementów. Większość ziół i suplementów nie jest dokładnie testowana i nie ma gwarancji co do składników lub bezpieczeństwa produktów.
Jeśli kwiat pasji nie działa tak, jak tego potrzebujesz, lub chcesz wypróbować inne opcje, istnieje wiele innych suplementów sugerowanych jako lęk społeczny, takich jak rumianek , które według kilku badań skutecznie zmniejszają lęk i być może nawet działając jako lek przeciwdepresyjny. Rumianek był używany od tysięcy lat, w tym przez starożytnych Greków, Egipcjan i Rzymian.
Inną opcją, która dla wielu osób z depresją okazała się pomocna, jest dziurawiec. Badania sugerują, że ziele dziurawca jest użyteczne w leczeniu łagodnej i umiarkowanej depresji, ale jego wartość jako leczenia lęku wciąż nie jest ustalona.
Słowo od
Jeśli żyjesz z lękiem społecznym, który jest ciężki i wyniszczający, i nie szukałeś jeszcze diagnozy lub standardowego leczenia, powinna to być Twoja pierwsza linia obrony, zanim spróbujesz alternatywnego leczenia, takiego jak kwiat pasji.
Oparte na dowodach terapie, takie jak leczenie i terapia poznawczo-behawioralna (CBT) okazały się skuteczne w zmniejszaniu objawów społecznego lęku. Nie ma potrzeby, aby żyć z codziennym niepokojem społecznym - skonsultuj się z lekarzem na temat skierowania do wykwalifikowanego specjalisty zdrowia psychicznego w celu diagnozy i leczenia.
Źródła:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Passion flower) Ekstrakty Phytomedicine. 2010
> National Library of Medicine. Passion Flower. Dostęp do 3 września 2008 r.
> Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland. Passion Flower. Dostęp do 3 września 2008 r.