Ziele dziurawca, oset mleczny, N-acetylocysteina i więcej
Leki alternatywne, takie jak leki ziołowe, zyskują na popularności zarówno w Europie, jak iw Ameryce Północnej, szczególnie w leczeniu zaburzeń lękowych, takich jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD). Jakie suplementy diety zostały zbadane dla OCD, w szczególności i czego się nauczyłeś? Dowiedz się więcej, poniżej.
Dziurawiec
Chociaż skuteczność St.
Dziurawiec (Hypericum perforatum) w leczeniu depresji i innych form chorób psychicznych jest kontrowersyjny, dziurawiec jest od dziesięcioleci szeroko stosowany (aw niektórych przypadkach licencjonowany) w Europie w leczeniu zaburzeń nastroju i lęku.
W badaniach na zwierzętach, hypericum - substancja chemiczna, która jest uważana za kluczowy składnik dziurawca - wydaje się wpływać na układ serotoniny . Uważa się, że zakłócenia w układzie serotoninowym są ważne w rozwoju objawów OCD . Biorąc pod uwagę, że leki przeciwdepresyjne, takie jak Paxil (paroksetyna) i Anafranil (klomipramina), które celują w układ serotoniny, są również skuteczne w leczeniu OCD, sugerowano, że ziele dziurawca może być alternatywną terapią zmniejszającą objawy OCD.
Dowody na to, że dziurawiec zwyczajny jest skuteczną metodą leczenia OCD, są ograniczone. Studium przypadku z udziałem tylko jednego pacjenta sugerowało, że ziele dziurawca skutecznie zmniejszało objawy.
Drugie, nieco większe badanie z udziałem 12 osób z OCD wykazało, że dziurawiec spowodował znaczne zmniejszenie objawów, które były podobne do tego, czego można się było spodziewać po leczeniu selektywnym lekiem przeciwdepresyjnym z inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Jednak żadne z badań nie uwzględniało właściwie efektu placebo .
W obu przypadkach osoby biorące udział w badaniach otrzymywały informację, że otrzymają ziele dziurawca w nadziei na zmniejszenie objawów ZOK. Samo posiadanie potencjalnie korzystnego leczenia mogło wystarczyć, by ludzie czuli się lepiej.
Badania oceniające skuteczność leków powinny obejmować grupę leczenia placebo, która otrzymuje "pigułkę cukrową", która jest nieaktywna i nie może odpowiadać za jakiekolwiek zmniejszenie objawów. Stosując leczenie placebo, można stwierdzić, czy rzeczywisty lek miał działanie, czy nie. Ważne jest również, aby ani badacze, ani uczestnicy badania nie wiedzieli, kto otrzymuje leczenie, dopóki badanie się nie zakończy, aby uniknąć uprzedzeń. Badanie medyczne, w którym ani pacjent, ani lekarz nie wiedzą, kto używa leku lub suplementu i kto otrzymuje placebo, nazywa się podwójnie ślepą próbą .
Co najmniej jedno badanie z randomizacją kontrolowało, czy dziurawiec skutecznie zmniejsza objawy ZOK. W badaniu tym 60 osób losowo otrzymało ziele dziurawca zwyczajnego lub placebo. Pod koniec badania redukcja objawów OCD wśród osób, które wzięły St.
Dziurawiec nie różnił się niczym od tych, którzy otrzymali placebo. Takie wyniki prowadzą do pytań o skuteczność dziurawca zwyczajnego jako leczenia OCD.
Ostropest plamisty (Silybum Marianum)
Ostropest plamisty to ziołowy środek, który od dawna stosowany jest w Iranie. W 2010 r. W podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu porównywano działanie ostu mlecznego z działaniem przeciwdepresyjnego Prozacu (fluoksetyny) w leczeniu OCD (600 miligramów ostu mlecznego w stosunku do 30 miligramów Prozac dziennie). Stwierdzono, że nie ma znaczącej różnicy między ostrym ostu i Prozacem w odniesieniu do kontroli objawów OCD.
N-acetylocysteina
N-Acetylocysteina jest aminokwasem, który hamuje glutaminę w mózgu (pomaga w wytwarzaniu glutationu). Pojedyncze badanie pojedynczej osoby wykazało, że N-acetylocysteina zwiększała (poprawiała) działanie SSRI Luvox (fluwoksaminy), powodując znaczące zmniejszenie objawów ZOK.
5-HTP i inozytol
Ponieważ rozregulowanie szlaków serotoninergicznych i glutaminergicznych w mózgu zdaje się występować w przypadku OCD, inne zioła, które działają na tym szlaku, zostały również rozważone pod kątem ich możliwych korzyści. Niektóre z nich obejmują 5-hydroksytryptofan (5-HTP) i inozytol .
Czy suplement diety jest dla ciebie odpowiedni?
Obecnie istnieją ograniczone dowody na to, że leki ziołowe, takie jak wymienione powyżej, są korzystne w zmniejszaniu nasilenia objawów OCD; jednak potrzeba więcej badań w tej dziedzinie.
Większość preparatów ziołowych dostępnych jest w drogeriach bez recepty. Jednak ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu. Oprócz skutków ubocznych, wiele z tych suplementów może zakłócać (wzmacniać lub zmniejszać) działanie leków na receptę.
Skutki uboczne ziołowych środków zaradczych
Chociaż wielu konsumentów uważa, że zioła są bezpieczniejsze i mają mniej skutków ubocznych niż leki na receptę, zioła takie jak ziele dziurawca nie są tak ściśle uregulowane, jak konwencjonalne leki i mogą powodować nieprzyjemne lub nawet niebezpieczne skutki uboczne u niektórych osób. Na przykład Kava , ziołowy lek stosowany w celu zmniejszenia lęku, został zakazany lub ograniczony w niektórych krajach po sugestiach, że może powodować problemy z wątrobą u niektórych osób.
Herbals może również wpływać na leki na receptę, które już przyjmujesz. Na przykład, jeśli obecnie stosujesz SSRI w leczeniu OCD, ważne jest, abyś skonsultował się z lekarzem prowadzącym przed zażyciem dziurawca, ponieważ może to wpłynąć na zdolność twojego organizmu do metabolizowania go. Może to prowadzić do problemu zwanego zespołem serotoninowym .
Inne terapie uzupełniające / alternatywne / integracyjne
Nie zapominaj: poza suplementami, interwencje w stylu życia, takie jak medytacja uważności , akupunktura i joga również mogą być skuteczne. Niestety, niewiele było badań klinicznych dotyczących tych interwencji u osób z ZOK, a te, które zostały wykonane, są dość słabej jakości. Jednak w przeciwieństwie do leków na receptę i leków ziołowych, interwencje związane ze stylem życia rzadko mają znaczące skutki uboczne i mogą również pomóc w zmniejszeniu stresu.
> Źródła:
> Camfield, D., Sarris, J. i M. Berk. Nutraceutyki w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD): przegląd mechanistycznych i klinicznych dowodów. Postęp w neurofizjologii i psychiatrii biologicznej . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D. i M. Berk. Medycyna komplementarna, samopomoc i interwencje w stylu Lifestyle w przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD) i spektrum OCD: systematyczny przegląd. Journal of Affective Disorders . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S. i A. Malayeri. Porównanie Silybum marianum (L.) Gaertn. z fluoksetyną w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Postęp w neurofizjologii i psychiatrii biologicznej . 2010. 34 (2): 362-5.