Komponent, który pomaga Ci czuć się bezpiecznie i szanowany
Relacja terapeutyczna jest istotną częścią zdrowej relacji terapeuta-klient , pozostawiając klienta poczucia bezpieczeństwa i szacunku, aby terapia mogła zakończyć się sukcesem.
Czym dokładnie jest raport terapeutyczny?
Raporty terapeutyczne odnoszą się do empatycznego (opiekuńczego) i wspólnego zrozumienia problemów między terapeutą a klientem. Oznacza to podejście zespołowe do zarządzania tymi kwestiami w przeciwieństwie do podejścia kontradyktoryjnego.
Dzięki dobrej relacji terapeutycznej klient czuje, że jego terapeuta "ma plecy" w taki sposób, że pozwala mu stawić czoła trudnym problemom. Podobnie terapeuta w otoczeniu o dobrej relacji terapeutycznej czuje się szanowany w sposób, który pozwala jej mówić jasno i swobodnie.
Znaczenie opracowywania raportów terapeutycznych
Celem dobrego porozumienia jest zwiększenie szans na pomyślny wynik, a także rozwijanie wzajemnego zaufania i szacunku, aby stworzyć środowisko, w którym ty, klient, czujesz się bezpiecznie.
Aby rozwinąć dobre relacje, twój terapeuta musi między innymi wykazać empatię i zrozumienie. Relacja terapeutyczna jest kamieniem węgielnym niektórych form psychoterapii, w tym terapii poznawczo-behawioralnej , która jest powszechna w leczeniu fobii .
Konceptualizacja przypadku
Aby rozwinąć związek terapeutyczny, musisz mieć pewność, że twój terapeuta jest ekspertem, który opracowuje plan leczenia, którego celem jest zaspokojenie potrzeb konkretnego przypadku.
Skąd będziesz wiedzieć, czy twój terapeuta poświęca czas na konceptualizację twojej sprawy?
- Od swojej pierwszej sesji powinna ocenić trudności, które obecnie masz. Pomoże Ci stworzyć listę problemów i zacząć ustalać priorytety z Tobą.
- Podczas pierwszych kilku sesji terapeuta powinien przedstawić pacjentowi plan leczenia i zapytać, czy jest on dla ciebie akceptowalny. Powinna powtórzyć plan w przyszłych sesjach i skonsultować się z Tobą w sprawie niezbędnych modyfikacji.
- Twój plan leczenia powinien zawierać cele i poziomy odniesienia, dlatego łatwiej jest samodzielnie zgłaszać i oceniać własne postępy.
Twój terapeuta powinien być prawdziwy
Prawdziwość jest jednym ze sposobów, w jaki twój terapeuta może nawiązać z tobą dobre stosunki. Kiedy jest autentyczna, pozwala zobaczyć ją jako istotę ludzką, a nie tylko specjalistę od zdrowia psychicznego . Jeśli uznasz ją za autentyczną, z większym prawdopodobieństwem otrzymasz pozytywną opinię na temat swoich postępów.
Niektóre sposoby, w jakie terapeuta może wykazać prawdziwość, to:
- Zapewnij wsparcie niewerbalne, w tym kontakt wzrokowy i przytakiwanie w porozumieniu.
- Przekaż opinię w tej chwili, a nie w późniejszej sesji.
- Zachęć cię do aktywności i poczuj się wzmocniony w odniesieniu do swojego planu leczenia .
Twój terapeuta powinien cię poprosić o opinię
Chociaż jesteś po poradę eksperta terapeuty, jesteś również klientem. Prośba o opinie jest kolejnym sposobem, w jaki twoja terapeuta może nawiązać z tobą dobre stosunki i wskazuje, że widzi cię jako aktywnego uczestnika procesu leczenia, więc bądź uczciwy. Pytanie do klienta o opinię:
- Pokazuje, że twój terapeuta troszczy się o to, co myślisz i ceni twój wkład.
- Daje ci przestrzeń do wywołania wszystkiego, co przeszkadza ci w twoich zabiegach i indywidualnych sesjach. Jeśli czujesz, że twój terapeuta jest autentyczny, zdasz sobie również sprawę, że terapeuci są ludźmi i nie są doskonali. Należy pamiętać, że każdy jest inny, a to, co działa w planie leczenia dla jednej osoby, może nie działać dla Ciebie. Jednym ze sposobów, w jaki twój terapeuta może rozpoznać swoją wyjątkowość, jest przekazywanie informacji zwrotnej o wszystkim, co wydaje się nie działać dla Ciebie jako osoby.
- Zachęca do pracy zespołowej między wami dwoma.
- Pozwala terapeucie naprawić wszelkie uszkodzenia relacji terapeutycznej, niezależnie od tego, czy są prawdziwe, czy postrzegane.
Raporty terapeutyczne z rodzicami
Gdy Twoje dziecko jest w trakcie terapii, jego terapeuta powinien również nawiązać dobre stosunki z rodzicami lub opiekunem.
Zaburzenia lękowe, takie jak fobia społeczna, agorafobia i specyficzna fobia, są wysoce uleczalną i najczęściej diagnozowaną klasą problemów zdrowia psychicznego u młodzieży i dzieci. Fobia jest najczęściej traktowana technikami terapii behawioralnej, które podkreślają znaczenie zdrowej relacji terapeutycznej dla pomyślnego wyniku.
Raporty terapeutyczne w terapii online i telemedycyny
Wraz z pojawieniem się opcji terapii online i telefonicznych znaczenie powiązań terapeutycznych jest równie ważne, ale trudniejsze do opracowania i oceny. Wiemy z historii, że pisane wiadomości (nieporozumienia na Facebooku) i komunikacja przez telefon są trudniejsze do interpretacji, ponieważ ani klient, ani terapeuta nie mogą zwizualizować ważnych wskazówek dotyczących języka ciała. Należy o tym pamiętać, jeśli rozważa się terapię na odległość i poprosić potencjalnego terapeutę o to, jak pracuje z tym problemem.
Kiedy brakuje Ci raportów terapeutycznych z twoim terapeutą
Podobnie jak niektórzy malarze, którzy mogą lepiej malować swój dom, niektórzy terapeuci wykonują lepszą pracę polegającą na nawiązywaniu kontaktów. Jednak, w oparciu o definicję relacji, wysiłek ten jest dwustronny i wymaga wysiłku ze strony zarówno terapeuty, jak i klienta.
Powiedział, że osobowość może odegrać dużą rolę w budowaniu relacji z terapeutą. Nawet jeśli terapeuta jest bardzo współczujący, a klient jest bardzo zmotywowany do zajmowania się swoimi problemami zdrowia psychicznego, są chwile, kiedy osobowości po prostu się nie mieszają. Jeśli znajdziesz się w tej kategorii, nie martw się. Nie oznacza to, że wybrałeś złego terapeuty lub że nie udało ci się uzyskać pomocy. Jest wielu dobrych terapeutów i tak, jak być może trzeba przeprowadzić wywiad z kilkoma dekoratorami domu, aby zobaczyć, który z nich najlepiej pasuje do Twojej osobowości, możesz potrzebować porozmawiać z więcej niż jednym terapeutą zanim znajdziesz kogoś, kto może najlepiej pomóc Ci w pracy i radzić sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym.
Źródła:
Bachelor, A., Opinie klientów i terapeuci na temat terapeutycznego sojuszu: Podobieństwa, różnice i związek z wynikami terapii. Psychologia kliniczna i psychoterapia . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S. i D. Howat. Zaangażowanie klienta w leczenie psychoterapeutyczne i powiązanie z charakterystyką klienta, charakterystyką terapeuty i czynnikami leczącymi. Psychologia kliniczna Revew . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M. i J. Monsen. Pacjent i terapeuta Perspektywy rozwoju Sojuszu: Doświadczenia praktyczne terapeuci jako predyktory. Psychologia kliniczna i psychoterapia . 2015. 22 (4): 317-27.