Zaburzenie adaptacyjne opisuje trudności reagujące na stresor
Zaburzenie adaptacyjne jest bardzo częste. W rzeczywistości doświadczanie traumatycznego wydarzenia jest znacznie częstsze niż większość ludzi zdaje sobie sprawę. Badania na dużą skalę wykazały, że większość ludzi doświadcza pewnego rodzaju traumatycznych wydarzeń w pewnym momencie ich życia. Jeszcze bardziej powszechne: trwałe stresujące wydarzenia życiowe. Stresujące wydarzenia życiowe mogą obejmować traumatyczne wydarzenia (to znaczy takie, które wiążą się z zagrożeniem życia i doświadczeniem lęku, bezradności i / lub horroru); obejmują one jednak również zdarzenia obciążające nasze zasoby związane z radzeniem sobie, takie jak rozwód lub utrata pracy.
Takie stresujące wydarzenia mogą być bardzo trudne do pokonania i mogą mieć duży wpływ na życie danej osoby. Jednakże, zgodnie z podręcznikiem diagnostyki i statystyki zaburzeń psychicznych - wydanie 4 (DSM-IV) , nie mogą one prowadzić do rozwoju zespołu stresu pourazowego (PTSD). Zamiast tego mogą prowadzić do czegoś, co nazywa się zaburzeniem regulacji.
Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę, że w pewnym momencie życia każdy przeżywa jakieś stresujące wydarzenie.
Objawy
Zaburzenie przystosowania jest stanem zdrowia psychicznego, który opisuje trudności aklimatyzujące się lub reagujące na stresor. Obejmuje następujące objawy:
- Rozwój emocjonalnych (na przykład dystresowych) lub behawioralnych (na przykład unikania) objawów w wyniku stresującego wydarzenia życiowego. Objawy pojawiają się w ciągu trzech miesięcy od rozpoczęcia stresującego wydarzenia.
- Objawy te powodują dystres, który jest większy niż to, czego można oczekiwać w reakcji na stresujące wydarzenie życiowe. Objawy mają wpływ na część życia danej osoby, na przykład w pracy, szkole lub w związkach.
- Objawy nie są wynikiem innego zaburzenia, takiego jak ciężka depresja lub zaburzenie lękowe.
- Objawy nie są związane z żałobą na temat utraty bliskiej osoby.
- Gdy stresor się zakończy, objawy ustąpią w ciągu sześciu miesięcy.
Jeśli dana osoba cierpi na zaburzenie regulacji, może odczuwać przygnębienie i / lub niepokój.
Mogą również mieć problemy z zachowaniem się w odpowiedni sposób. Na przykład osoba z zaburzeniami regulacji może zwiększyć spożycie alkoholu jako sposób radzenia sobie ze stresem.
Przyczyny
Dokładna przyczyna zaburzeń regulacji nie jest znana. Podobnie jak inne zaburzenia psychiczne, przyczyna jest prawdopodobnie wielopłaszczyznowa i może obejmować genetykę, twoje doświadczenia życiowe, twój temperament, a nawet zmiany w naturalnych substancjach chemicznych w mózgu.
Jak lepiej radzić sobie
Pomimo, że stresujące wydarzenia i zaburzenia regulacji są powszechne, są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc ci lepiej sobie z nimi poradzić i zmniejszyć szanse na zaburzenia adaptacyjne. Na przykład poszukiwanie wsparcia społecznego i rozwiązywanie problemów zdrowych sposobów na przetrwanie stresującego wydarzenia życiowego.
Referencje:
American Psychiatric Association (2000). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie 4 - korekta tekstu . Waszyngton: autor.
Klinika majonezu. Zaburzenia adaptacyjne. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704