Praca i pieniądze mogą być problemami dla alkoholików i uzależnionych
Powrót do pracy po przejściu przez profesjonalny program rehabilitacji alkoholowej i narkotykowej jest zazwyczaj koniecznością dla większości, ale zarządzanie zatrudnieniem i pieniędzmi może być problematyczne dla alkoholików i uzależnionych.
Jeśli osiągnąłeś punkt w piciu lub używaniu narkotyków, który wymagał profesjonalnego leczenia, istnieje duża szansa, że twoje nadużywanie substancji postępuje do poziomu, który wpłynął na twój rekord zatrudnienia.
Odzyskiwanie alkoholików i osób uzależnionych ma często problemy z wypełnianiem obowiązków związanych z pracą, utrzymaniem zatrudnienia i zarządzaniem pieniędzmi.
Problemy z zatrudnieniem
Chociaż powrót do zatrudnienia może poprawić samoocenę i pomóc ci stać się bardziej odpowiedzialnym, wspierając siebie i swoją rodzinę, powrót do pracy może zapewnić nowy zestaw wyzwalaczy nawrotów dla osób w okresie zdrowienia:
- Sam fakt powrotu do "prawdziwego świata" pracy z programu rehabilitacji mieszkaniowej może być głównym stresorem psychospołecznym.
- Strach przed porażką, rzeczywistą porażką i podobnymi lękami może spowodować dalszą utratę poczucia własnej wartości.
- Jeśli wcześniej piliście ze współpracownikami po pracy, kupowali narkotyki lub robili narkotyki ze współpracownikami, powrót do pracy może być sytuacyjnym czynnikiem wywołującym nawrót choroby.
- Sama praca może być bardzo stresująca. Wielu alkoholików i uzależnionych w pierwszej kolejności ucieka lub odpoczywa po stresującym dniu w pracy.
Korzystanie z narzędzi, których się nauczyłeś
Jeśli jesteś w kontynuacji opieki z programu rehabilitacji zawodowej, Twój doradca pomoże Ci przygotować się do powrotu do pracy lub na rynek pracy. Zostaniesz przypomniany o wszystkich narzędziach, których nauczyłeś się we wczesnej abstynencji , które możesz teraz zastosować w codziennym życiu, aby utrzymać trzeźwy styl życia.
Możesz przejrzeć kroki prowadzące do nawrotu i upewnić się, że nie wpadniesz w jakikolwiek zwykły pułapek "śmierdzącego myślenia". Nawet podczas pracy możesz pozostać w kontakcie z systemem wsparcia i, w razie potrzeby, zwiększyć frekwencję na spotkaniach grupy wsparcia. Powrót do pracy może być trudny, ale w tym momencie w twoim wyzdrowieniu masz umiejętności i narzędzia do jego obsługi.
Problemy z pieniędzmi
Powrót do pracy oznacza również, że zaczniesz zarządzać swoimi pieniędzmi w sposób odpowiedzialny. Może to stanowić problem dla wielu alkoholików i uzależnionych. Zwykle osoby aktywne w nadużywaniu substancji są często nieodpowiedzialne za pieniądze. A dla osób uzależnionych, w szczególności posiadanie pieniędzy może być powodem powrotu do używania narkotyków.
Wielu uzależnionych dochodzi do tego, że ilekroć mają pieniądze, używają go do kupowania narkotyków. Niektórzy docierają do punktu, w którym będą kupować narkotyki zamiast kupować jedzenie lub płacić czynsz. Ponadto wielu alkoholików i uzależnionych może łatwo popaść w inne kompulsywne zachowania, które mogą negatywnie wpłynąć na ich finanse, takie jak hazard lub kompulsywne wydatki .
Zarządzanie swoimi pieniędzmi
Jeśli w przeszłości miałeś problemy z zarządzaniem pieniędzmi, Twój doradca ds. Kontynuacji opieki prawdopodobnie przedstawi sugestie na podstawie twoich wcześniejszych doświadczeń.
W tym czasie twój doradca prawdopodobnie zna cię całkiem dobrze i wie, czy pieniądze będą dla ciebie problemem, gdy wrócisz do pracy.
W zależności od osobistej historii zarządzania pieniędzmi, doradca może zalecić:
- Oddawanie pieniędzy komuś, komu ufasz (i kto nie robi narkotyków), na przykład małżonkowi lub rodzicowi.
- Unikaj posiadania lub używania karty bankomatowej.
- Wpłata pieniędzy na konto, abyś musiał fizycznie udać się do banku, aby dokonać wypłaty.
Unikaj wyzwalacza pieniężnego
Jeśli posiadanie pieniędzy było dla ciebie wyzwaniem w przeszłości, twoje pieniądze, które nie są łatwo dostępne, mogą być rozsądne.
Jeśli musisz udać się do banku, aby dokonać transakcji wypłaty, wymaga to czasu i planowania i może powstrzymać Cię od impulsywnego kupowania narkotyków.
> Źródła :
Narodowy Instytut ds. Narkomanii. "Indywidualne podejście do radzenia sobie z narkotykami w leczeniu uzależnienia od kokainy: model badań nad kokainą w ramach współpracy".
Narodowy Instytut ds. Narkomanii. "Zasady leczenia uzależnień od narkotyków: przewodnik oparty na badaniach." Zrewidowany na 2007 rok.