Jak psychologowie opisują i wyjaśniają miłość
Dlaczego ludzie się zakochują? Dlaczego niektóre formy miłości są tak trwałe, a inne tak ulotne? Psychologowie i badacze zaproponowali kilka różnych teorii miłości, aby wyjaśnić, w jaki sposób formuje się i trwa.
Miłość jest podstawową ludzką emocją , ale zrozumienie, jak i dlaczego tak się dzieje, niekoniecznie jest łatwe. W rzeczywistości przez długi czas wiele osób sugerowało, że miłość była po prostu czymś zbyt pierwotnym, tajemniczym i duchowym, aby nauka mogła ją w pełni zrozumieć.
Oto cztery główne teorie proponowane w celu wyjaśnienia miłości i innych emocjonalnych przywiązań.
Liking vs. Loving
Psycholog Zick Rubin zaproponował, że miłość romantyczna składa się z trzech elementów:
- Załącznik
- Opiekuńczy, troskliwy
- Intymność
Rubin wierzył, że czasami doświadczamy wielkiego uznania i podziwu dla innych. Lubimy spędzać z nimi czas i chcieć być blisko nich, ale to niekoniecznie kwalifikuje się jako miłość. Zamiast tego Rubin określił to jako sympatia. Z drugiej strony miłość jest o wiele głębsza, bardziej intensywna i zawiera silne pragnienie fizycznej bliskości i kontaktu. Ludzie, którzy są "podobni", lubią się nawzajem, a ci, którzy są "zakochani", dbają o potrzeby drugiej osoby tak samo jak oni.
Przywiązanie jest koniecznością otrzymania opieki, akceptacji i kontaktu fizycznego z drugą osobą. Troska obejmuje docenianie potrzeb i szczęścia drugiej osoby tak samo jak twoja.
Intymność odnosi się do dzielenia myśli, pragnień i uczuć z drugą osobą.
Bazując na tej definicji, Rubin opracował kwestionariusz do oceny postaw na temat innych i odkrył, że te skale sympatii i miłości zapewniają wsparcie dla jego koncepcji miłości.
Współczująca vs. namiętna miłość
Według psycholog Elaine Hatfield i jej współpracowników, istnieją dwa podstawowe rodzaje miłości:
- Współczująca miłość
- Pasjonująca miłość
Miłość współczująca charakteryzuje się wzajemnym szacunkiem, przywiązaniem, uczuciem i zaufaniem. Miłość współczująca rozwija się zazwyczaj z uczuć wzajemnego zrozumienia i wzajemnego szacunku.
Namiętna miłość charakteryzuje się intensywnymi emocjami, atrakcyjnością seksualną, lękiem i uczuciem. Kiedy te intensywne emocje są odwzajemniane, ludzie czują się podekscytowani i spełnieni. Nieodwzajemniona miłość prowadzi do uczucia przygnębienia i rozpaczy. Hatfield sugeruje, że namiętna miłość jest przejściowa, zwykle trwająca od 6 do 30 miesięcy.
Hatfield sugeruje również, że namiętna miłość pojawia się, gdy oczekiwania kulturowe zachęcają do zakochiwania się, gdy osoba spełnia twoje z góry przyjęte idee idealnej miłości, a kiedy doświadczasz wzmożonego pobudzenia fizjologicznego w obecności drugiej osoby.
Idealnie, namiętna miłość prowadzi następnie do miłosiernej miłości, która jest o wiele bardziej długotrwała. Podczas gdy większość ludzi pragnie związków, które łączą bezpieczeństwo i stabilność współczucia z intensywną namiętną miłością, Hatfield uważa, że jest to rzadkie.
Model miłości koła kolorów
W swojej książce The Colors of Love z 1973 roku, psycholog John Lee porównał style miłości do koła kolorów.
Tak jak istnieją trzy podstawowe kolory, Lee zasugerował, że istnieją trzy podstawowe style miłości. Te trzy style miłości to:
- Eros: termin eros pochodzi od greckiego słowa oznaczającego "namiętny" lub "erotyczny". Lee zasugerował, że ten rodzaj miłości wiąże się zarówno z pasją fizyczną, jak i emocjonalną.
- Ludos: Ludos pochodzi od greckiego słowa oznaczającego "grę". Ta forma miłości jest pomyślana jako zabawna i zabawna, ale niekoniecznie poważna. Ci, którzy przejawiają tę formę miłości, nie są gotowi na zaangażowanie i są nieufni w stosunku do zbyt dużej intymności.
- Storge : Storge pochodzi od greckiego terminu oznaczającego "naturalne uczucie". Ta forma miłości jest często reprezentowana przez rodzinną miłość między rodzicami i dziećmi, rodzeństwem i dalszymi członkami rodziny. Ten rodzaj miłości może również rozwinąć się z przyjaźni, w której ludzie, którzy podzielają zainteresowania i zobowiązania, stopniowo rozwijają wzajemne uczucie.
Kontynuując analogię do koła kolorów, Lee zaproponował, że tak jak kolory podstawowe można łączyć w celu tworzenia uzupełniających kolorów, te trzy podstawowe style miłości można połączyć, aby stworzyć dziewięć różnych wtórnych stylów miłości. Na przykład połączenie Erosa i Ludosa powoduje manię lub obsesyjną miłość.
Lee's 6 Styles of Loving
- Trzy podstawowe style:
1. Eros - Kochanie idealnej osoby
2. Ludos - Miłość jako gra
3. Storge - Miłość jako przyjaźń - Trzy style wtórne:
1. Mania (Eros + Ludos) - miłość obsesyjna
2. Pragma (Ludos + Storge) - Realistyczna i praktyczna miłość
3. Agape (Eros + Storge) - Bezinteresowna miłość
Trójkątna teoria miłości
Psycholog Robert Sternberg zaproponował trójkątną teorię sugerującą, że istnieją trzy składniki miłości:
- Intymność
- Pasja
- Zaangażowanie
Różne kombinacje tych trzech składników powodują różne rodzaje miłości. Na przykład łączenie intymności i zaangażowania prowadzi do towarzyszącej miłości, a łączenie pasji i intymności prowadzi do romantycznej miłości.
Według Sternberga, relacje zbudowane na dwóch lub więcej elementach są bardziej trwałe niż te oparte na pojedynczym komponencie. Sternberg używa określenia consummate love, aby opisać połączenie intymności, pasji i zaangażowania. Podczas gdy ten rodzaj miłości jest najsilniejszy i najtrwalszy, Sternberg sugeruje, że ten rodzaj miłości jest rzadki.
> Źródła:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Miłość, seks i intymność: ich psychologia, biologia i historia. Nowy Jork: HarperCollins; 1993.
> Lee, JA Barwy miłości. Nowy Jork: Prentice-Hall; 1976.
> Rubin, Z. "Pomiar romantycznej miłości". Journal of Personality and Social Psychology, 1970, 16: 265-273.
> Sternberg, RJ Trójkąt miłości: intymność, pasja, zaangażowanie. Nowy Jork: książki podstawowe; 1988.