Dlaczego tego doświadczamy i przykłady
Wyobraź sobie, że właśnie wszedłeś do swojej ulubionej włoskiej restauracji. Kiedy pierwszy raz przejdziesz przez drzwi, przepyszny zapach czosnku i pomidorów jest prawie przytłaczający. Siedzisz, aby poczekać na stolik, a po kilku minutach zapachy zaczynają się rozpraszać, aż ledwie je zauważysz. Jest to przykład tzw. Adaptacji zmysłowej.
Dlaczego doświadczamy adaptacji sensorycznej?
Adaptacja sensoryczna odnosi się do zmniejszenia wrażliwości na bodziec po stałej ekspozycji na niego. Podczas gdy adaptacja sensoryczna zmniejsza naszą świadomość stałego bodźca, pomaga uwolnić naszą uwagę i zasoby, aby zająć się innymi bodźcami w otaczającym nas środowisku. Wszystkie pięć zmysłów stale dostosowuje się do tego, co jest wokół nas, jak również do nas indywidualnie i tego, czego doświadczamy, takich jak starzenie się czy choroba.
Po prostu wyobraź sobie, jak by to było, gdybyś nie doświadczył zmysłowej adaptacji. Możesz być przytłoczony ostrym zapachem cebuli pochodzącej z kuchni lub z telewizora z salonu. Ponieważ ciągła ekspozycja na bodziec sensoryczny zmniejsza naszą wrażliwość na to, jesteśmy w stanie przenieść naszą uwagę na inne rzeczy w naszym środowisku, zamiast skupiać się na jednym przytłaczającym bodźcu.
Przykłady
Oto kilka przykładów adaptacji zmysłowej:
- "Pomyślcie o pójściu do domu, gdzie smażone ryby, kiszona kapusta i ser były przygotowywane na kolację. (Jakaś kolacja!) Prawdopodobnie zemdlejesz przed drzwiami, ale ludzie, którzy byli w domu przez jakiś czas, nie będą Podobnie, palacze często nie zauważają, jak bardzo niepalący czują zapach dymu tytoniowego Dlaczego? Ponieważ receptory czuciowe reagują mniej na niezmienne bodźce, proces ten nazywa się adaptacją sensoryczną. "
(Coon i Mitterer, 2010)
- "Poprzez proces adaptacji zmysłowej, systemy sensoryczne stają się mniej wrażliwe na stałe lub niezmienne bodźce.Gdy masz na sobie nowy zegarek lub pierścionek, możesz na początku zdawać sobie sprawę z nacisku na skórę, ale po chwili nie masz możemy być wdzięczni za adaptację sensoryczną, gdy po kilku minutach ekspozycji ... zapachy w szatni stają się mniej zauważalne, jednak adaptacja sensoryczna może nie wystąpić, gdy jesteśmy wielokrotnie narażeni na pewne silne bodźce, takie jak głośne zawodzenie alarmu samochodowego. "
(Nevid, 2012) - Kiedy idziesz do ciemnego pokoju lub na zewnątrz w nocy, twoje oczy ostatecznie dostosowują się do ciemności, ponieważ twoje źrenice powiększają się, by wpuścić więcej światła. Podobnie, kiedy jesteś w jasnym świetle, twoje oczy dostosowują się do zwężenia twoich źrenic. Jest to kolejna forma adaptacji zmysłowej.
- Kiedy wskakujesz do zimnego basenu lub po raz pierwszy dostaniesz się do gorącej wanny, woda może być nieprzyjemnie zimna lub zbyt gorąca, ale w końcu twoje ciało dostosowuje się do temperatury i wydaje się tylko lekko chłodne lub idealnie przyjemne, a nawet, ostatecznie, za zimno.
- Nawet nasza koordynacja ręka-oko dostosowuje się w razie potrzeby. Na przykład, jeśli założysz gogle, które sprawią, że wszystko będzie wyglądało na trochę za daleko i spróbujesz rzucić piłkę w obiekt, w końcu zmieni się twoje przystosowanie zmysłowe, a ty dostosujesz się wystarczająco, by móc go uderzyć.
Źródła:
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Wprowadzenie do psychologii: Bramy do umysłu i zachowania z mapami koncepcji. Belmont, Kalifornia: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Essential of psychology: Concepts and applications. Belmont, Kalifornia: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Ewolucyjne koncepcje adaptacji sensorycznej. F1000 Biology Reports , 4 , 21.
"Sensacja i percepcja: adaptacja sensoryczna." Indiana University - Purdue University Fort Wayne.