Zrozumienie strachu przed powietrzem
Anemofobia jest rodzajem pojęcia, które obejmuje szeroką gamę fobii związanych z powietrzem. Niektórzy boją się przeciągów, inni są porywistymi wiatrami. Jakiś strach połyka powietrze. Fobia może być łagodna lub ciężka i często ogranicza życie.
Fobie pogoda
Anemofobia często, choć nie zawsze, jest związana z innymi fobiami pogodowymi. Lilapsophobia to strach przed silnymi burzami, podczas gdy astrafobią jest strach przed większą ilością młynów pogodowych, takich jak grzmoty i błyskawice.
Wiele osób z anemofobią opartą na innej fobii pogodowej nie boi się samego wiatru, ale możliwości, że oznacza nadchodzącą burzę. Strach przed tornadami jest niezwykle powszechny wśród osób cierpiących zarówno na anemofobię, jak i inną fobię związaną z pogodą.
Utrata tożsamości
Niektóre osoby z anemofobią martwią się, że silny wiatr zdmuchnie przedmioty o wartości finansowej lub sentymentalnej. Niektórzy obawiają się, że szczególnie porywisty wiatr zniszczy ich dom. Ten typ anemofobii jest często zakorzeniony w lęku przed utratą tożsamości osobistej i może być bardziej powszechny u tych, którzy przeżyli tornado, huragan lub jakąś inną poważną katastrofę pogodową.
Utrata kontroli
Podobnie jak strach przed utratą tożsamości osobistej, lęk przed utratą kontroli jest często w sercu fobii związanych z powietrzem. Podobnie jak wszystkie zjawiska pogodowe, wiatr jest poza naszą kontrolą. Ci, którzy obawiają się utraty kontroli nad swoim życiem i otoczeniem, mogą być narażeni na zwiększone ryzyko fobii związanych z powietrzem.
Fobie medyczne
Silne wiatry mogą spowodować oberwanie się luźnych przedmiotów, oderwanie gałęzi drzew, a nawet uszkodzenie konstrukcji. Ci, którzy obawiają się zranienia, mogą się martwić, że znajdą się na ścieżce zniszczenia. Niektóre osoby, zwłaszcza dzieci, mogą również bać się, że zostaną poderwane lub powalone przez szczególnie silny podmuch.
Fobia medyczna może być również podstawą lęku przed przeciągami. Chociaż wiemy, że choroby są powodowane przez bakterie lub wirusy, konwencjonalna mądrość od dawna utrzymuje, że przewiewne pokoje mogą wywoływać choroby. Strach może się nasilić u osób cierpiących na kriofobię lub strach przed zimnem. Podobnie ci, którzy boją się przełykać powietrze, mogą martwić się, że nadmierny gaz żołądkowy jest oznaką choroby.
Anemofobia u dzieci
Podobnie jak wiele fobii, anemofobia jest stosunkowo powszechna u małych dzieci. Dzieci nie zawsze są w stanie zrozumieć świat wokół siebie, a nieczęste wydarzenia mogą być zaskakujące lub bardzo przerażające. W związku z tym fobie zazwyczaj nie są diagnozowane u dzieci, o ile nie utrzymują się przez co najmniej sześć miesięcy.
Jeśli Twoje dziecko ma łagodny lęk przed wiatrem, spróbuj skupić się na zabawach, które wykorzystują wiatr w pozytywny sposób. Lataj latawce i eksperymentuj z prawdziwymi lub zabawkowymi żaglówkami. Wyjdź na zewnątrz i porozmawiaj o tym, jak zabawnie jest pozwolić, by wiatr przeszył twoje włosy. Oczywiście, jeśli lęk twojego dziecka jest szczególnie dotkliwy lub długotrwały, szukaj porady u wyszkolonego specjalisty zdrowia psychicznego.
U starszych dzieci i dorosłych strach przed wiatrem jest znacznie mniej powszechny. Rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy w przypadku jakichkolwiek obaw, które spowodują ograniczenie codziennych czynności.
Źródło:
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (1994). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (4 wyd.) . Washington, DC: Autor.