8 etapów, przez które przeszliśmy zgodnie z Erikiem Eriksonem
Przez całe nasze życie wszyscy przechodzimy przez określone etapy rozwoju psychospołecznego, które mogą przyczyniać się lub hamować nasze szczęście i zdrowie emocjonalne i psychiczne. Tak przedstawia się teoria Erika Eriksona, amerykańskiego psychologa i psychoanalityka, urodzonego w Niemczech w 1902 r. Erikson zmarł w 1994 r., Pozostawiając za sobą nie tylko ośmiopoziomową teorię rozwoju psychologicznego, ale także termin "kryzys tożsamości".
Na każdym etapie rozwoju psychospołecznego każdy z nas spotyka się z konkretnym konfliktem, zaproponował Erikson. Oto krótki przegląd tych etapów, konfliktu, który definiuje każdy z nich i jak może pomóc w kształtowaniu zdrowia psychicznego.
Scena 1
Konflikt: zaufanie a nieufność . Na najwcześniejszych etapach dzieciństwa stajemy przed pytaniem, kto w naszym życiu może liczyć na troskę o nas i kogo nie możemy. Dzieci, które uczą się, że mogą ufać i polegać na rodzicach i innych opiekunach, wychodzą z pierwszego etapu rozwoju psychospołecznego z poczuciem bezpieczeństwa i bezpieczeństwa. Ci, którzy nie są w stanie zaufać swoim opiekunom, mogą mieć poczucie, że świat jest niewiarygodny.
Etap 2
Konflikt : autonomia a wstyd i wątpliwości . W miarę jak dzieci stają się coraz bardziej niezależne, dając możliwość bycia samodzielnym - innymi słowy, aby nie polegać na innych na wszystko - prawdopodobnie rozwiną silne poczucie niezależności i autonomii.
Kiedy rodzice i opiekunowie robią wszystko dla dziecka, może czuć się zawstydzona lub wątpliwa w swoje umiejętności.
Etap 3
Konflikt: inicjatywa kontra wina . Kiedy dzieci mogą angażować się w samodzielne działania i bawić się, uczą się, jak przejąć inicjatywę dla własnego wzrostu i rozwoju.
Dzieci, które z powodzeniem rozwiązują ten konflikt, rozwijają poczucie celu, podczas gdy ci, którzy nie radzą sobie z tym konfliktem, mogą pozostawać w poczuciu winy.
Etap 4
Konflikt: przemysł a niższość . Szkoła i rówieśnicy odgrywają ważną rolę w wyniku tego konfliktu. Dzieci, które dobrze dogadują się z innymi dziećmi w ich wieku i dobrze sobie radzą w szkole, wyjdą z tego etapu czując się kompetentne. Ci, którzy nie są w stanie skutecznie zarządzać interakcjami społecznymi i wyzwaniami naukowymi, mogą poczuć się gorszymi i pozbawionymi pewności siebie.
Etap 5
Konflikt: tożsamość i pomieszanie ról . Ten etap rozwoju psychospołecznego ma miejsce w okresie nastoletnich lat, kiedy dzieci zaczynają odkrywać nowe role, gdy zbliżają się do dorosłości. Właściwe radzenie sobie z tym konfliktem prowadzi do silnego poczucia osobistej tożsamości. Ci, którzy walczą na tym etapie, mogą czuć się zdezorientowani tym, kim są i co chcą zrobić ze swoim życiem.
Etap 6
Konflikt: Intymność a izolacja . Tworzenie silnych więzi z innymi ludźmi, szczególnie romantycznych przywiązań, odgrywa istotną rolę w rozwiązaniu tego konfliktu wczesnej dorosłości. Ci, którzy odniosą sukces, są w stanie rozwinąć silne i trwałe relacje, podczas gdy ci, którzy zawodzą, mogą poczuć się odizolowani i samotni.
Etap 7
Konflikt : generatywność a stagnacja . Ludzie chcą poczuć, że przyczynili się do czegoś na świecie, i tak pomyślne poruszanie się w tym konflikcie wymaga osiągnięć, takich jak wychowanie rodziny, sukces w pracy i wolontariat w społeczności. Na tym etapie średniej dorosłości ludzie, którzy nie są w stanie tego zrobić, czują się często odłączeni od reszty świata.
Etap 8
Konflikt: uczciwość a rozpacz . Podczas tego ostatniego etapu teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona, starsi ludzie spoglądający wstecz na swoje życie, którzy czują się usatysfakcjonowani wszystkim, czego doświadczyli i doświadczyli, wyłonią się z poczuciem mądrości i satysfakcji.
Ci, którzy żałują i nie są w stanie rozpoznać swoich sukcesów lub docenić bogactwa życia, jakie przeżyli, mogą czuć się gorzko.