Dr Debbie Joffe Ellis mówi o swoim mężu, dr Albert Ellis
Albert Ellis był często opisywany jako jeden z najważniejszych myślicieli minionego wieku. Był jednym z założycieli kognitywnej terapii behawioralnej i opracował przełomowe podejście do psychoterapii znane jako Rational Emotive Behavior Therapy, czyli REBT. Jego żona, dr Debbie Joffe Ellis, kontynuuje dzieło, które dr Ellis opuścił po swoim odejściu w 2007 roku.
Mieliśmy okazję zadać jej kilka pytań dotyczących dr. Ellisa, REBT i jej dalszej pracy w tej dziedzinie. W pierwszej części wywiadu opowiada o swoim mężu i maluje żywy portret człowieka, który pasjonuje się pomaganiem innym i pełniejszym życiem.
Jak spotkaliście się z Albertem?
Po raz pierwszy spotkaliśmy się osobiście, gdy odwiedził moje rodzinne miasto Melbourne w Australii.
Studiowałem wówczas psychologię na Uniwersytecie w Melbourne i usłyszałem, że będzie odwiedzał Uniwersytet, aby zaprezentować wykłady i warsztaty. Brałem udział w każdej z jego prezentacji.
Słyszałem o nim wiele lat wcześniej.
Moja ciotka była psychologiem. Często odwiedzałam jej dom przez całe moje dzieciństwo i nastolatki, i bardzo by mi się spodobało patrząc na niektóre z jej książek. Uwielbiałem czytać, a moje zainteresowanie psychologią było silne. Bardzo podobała mu się praca Alberta Ellisa i miała wiele jego książek.
Pamiętam, że przeglądając jedną ze swoich książek w jej bibliotece, mogę teraz wyraźnie wyobrazić sobie okładkę, zatytułowaną "Rozum i emocje w psychoterapii". Miałem wtedy tylko około 12 lat i nie przeczytałem okładki książki na okładkę! - ale niektóre słowa, które przeczytałem w tej książce, wywarły na mnie głębokie wrażenie.
Kiedy wiele lat później uczęszczałem na uniwersytet i studiowałem psychologię, to podejście do Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT) (zwane wtedy RET w tamtym czasie - "B" dodano w 1993 r.), Co najbardziej mi się spodobało.
Uwielbiałem jego holistyczną i humanistyczną naturę, jego dokładność i wigor, współczucie, które podkreślała poprzez zachęcanie do bezwarunkowej akceptacji w naszym życiu, jej praktyczność, metody i techniki. Było to zgodne z moimi wartościami i preferencjami i wiedziałem wcześnie, że będzie to główny nacisk w mojej pracy.
Niewiele wiedziałem w wieku 12 lat lub kiedy studiowałem podejście kilka lat później, że chciałbym uwielbiać i żenić się z założycielem i twórcą REBT!
Al i ja spotkaliśmy się ponownie około 15 lat później na dorocznym kongresie American Psychological Association, który odbywał się w San Francisco. Nasza bardzo bliska przyjaźń zaczęła się w tym czasie, byliśmy w stałym kontakcie za pośrednictwem poczty i telefonów, i odwiedzałem go w Nowym Jorku każdego roku. Nasz związek miłości rozpoczął się kilka lat później.
Jakie było twoje pierwsze wrażenie na temat Dr. Ellisa?
Że był ciepły, autentyczny, godny zaufania, nie-nonsense, błyskotliwy, wspaniale dowcipny, miły i autentycznie opiekuńczy.
Miał reputację w postrzeganiu niektórych ludzi za bycie głośnym, czasami za używanie barwnego języka, za pojawienie się agresywności, lekkomyślności i prowokacji.
Czułem, że niektóre z tych środków wyrazu zostały po prostu wybrane przez niego, aby pomóc mu uzyskać punkty w określony i niezapomniany sposób i nie były reprezentatywne dla jego tendencji i charakteru.
Kiedy go poznałem, moje pierwsze wrażenie okazało się najdokładniejsze i coraz bardziej doświadczałem jego cech delikatności, miłości, troski i wrażliwości.
Dr Ellis utrzymywał rygorystyczny i wymagający harmonogram w swoim życiu i wobec poważnych problemów zdrowotnych. Co, twoim zdaniem, dało mu tak silną pasję i pomagało innym?
Jego dzieło było jego misją, jego pasją i przyniosło mu wielkie znaczenie.
On cenił sobie życie i chciał żyć życiem intensywnym i absorbującym w działaniach, które poprawiłyby jego doświadczenie i doświadczenie innych. Naprawdę dbał o innych i był bardziej uważny niż większość z tego, jak szybko życie mija, i jak ważne jest żyć pełnią życia z maksymalną przyjemnością i minimalnym cierpieniem. Poprzez znalezienie sposobów na skuteczne radzenie sobie z własnym cierpieniem doświadczanym od dzieciństwa i przełożenie go na teorię i metody łagodzenia zaburzeń emocjonalnych, jego podejście dosłownie pomogło milionom ludzi żyć lepiej. Przypomniał nam, że życie nieuchronnie zawiera cierpienie, ale myśląc zdrowo i zmieniając przeciwności, które można zmienić i akceptując te, których nie można zmienić - nie stwarzalibyśmy niepotrzebnego cierpienia i moglibyśmy zmaksymalizować radość przez całe nasze życie.
Było w nim czasem naglące pragnienie, aby nadal docierać do jak największej liczby osób poprzez dalsze wykłady i warsztaty oraz pisząc więcej książek, które nauczyły podejścia REBT. Al niezmiernie nie lubił marnowania czasu. Uważał, że wraz z rosnącą liczbą osób, które wykorzystują swój czas i energię, aby tworzyć przyjemne życie - pomimo wszelkich wyzwań, a także pomagać im w tym innym, przez lata społeczeństwa stałyby się zdrowsze. Chciał, aby zasady REBT były nauczane w szkołach, aby młodzi ludzie uczyli się i stosowali jego zasady. Był wizjonerem, idealistą i realistą. Czuł wielką satysfakcję i radość, kiedy pomagał innym i widział, jak uczą się pomagać sobie.
Aż do ostatnich tygodni życia nadal pomagał ludziom, którzy odwiedzali go w szpitalu, w tym grupom studentów, którzy odwiedzali go, a Al również okazał współczucie i pomógł różnym personelom medycznym w szpitalu (gdzie był pacjentem ciężko wyleczyć się z jego schorzeń), kiedy usłyszał o trudnych okolicznościach, przez które przechodzili. Nie tylko pomagał ludziom poprzez słowa do nich, ale także modelując jego zasady. Często mówię - ćwiczył to, co głosił i głosił to, co ćwiczył.
Czy masz ulubione wspomnienie męża, którym możesz się podzielić?
Trudno mi wybrać tylko jedną, aby się z tobą podzielić! Jest wiele ulubionych wspomnień. Kilka z nich to:
Jego ciepło i uczucie.
Kolejny jest jego wspaniały uśmiech.
Obraz Al zaabsorbowany słuchaniem wspaniałej muzyki klasycznej.
Innym jest jego łaskawe poddanie się mojemu entuzjazmowi co do dobrego odżywiania i mojej zachęty do zmiany diety i jedzenia zdrowszej żywności (zanim to zrobiłem - jego jedzenie w porze lunchu było najczęściej mięsem zapiekanym w kuchence mikrofalowej wraz z mrożonymi warzywami!) . Uwielbiałem jego chęć bycia elastycznym, myślenie o moich zaleceniach bez względu na to, jak bardzo różniły się one od jego długich nawyków żywieniowych, i próbowanie robienia tego, co sugerowałem.
Innym ulubionym wspomnieniem jest to, że on śpiewa dla mnie piosenki.
Inną z nich jest praca nad pisaniem książki lub artykułu, zanurzonego w skupieniu, tak jak myślał - jego oczy patrzą w górę, czasami marzycielsko, a innym razem o szczególnie skupionym wyrazie, a potem szybki, energiczny sposób, w jaki transkrypował myśli w pisane słowa.
O Dr Debbie Joffe Ellis
Dr Debbie Joffe Ellis urodziła się i wychowała w Melbourne w Australii. Przez wiele lat pracowała ze swoim mężem, znanym psychologiem, doktorem Albertem Ellisem, prezentując i szkoląc terapeutyczne podejście Ellisa znane jako Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Dzisiaj kontynuuje praktykę, przedstawia i pisze o przełomowym podejściu Ellisa do terapii.
W 2010 roku pomogła ukończyć autobiografię męża zatytułowaną All Out: An Autobiography! Rational Emotive Behavior Therapy , książka, którą napisała wspólnie z mężem, została opublikowana w 2011 roku. Obecnie pracuje nad ukończeniem książki, nad którą pracowała z mężem przed śmiercią w 2007 roku, koncentrując się na REBT i buddyzmie. Kontynuuje także prywatną praktykę w Nowym Jorku, a także prowadzi seminaria, warsztaty i wykłady na całym świecie.
Więcej informacji można znaleźć na jej stronie internetowej http://www.debbiejoffeellis.com oraz na stronie http://www.ellisrebt.co.uk/
Po więcej informacji
- Rational Emotive Behavior Therapy : uznana książka: Rational Emotive Behavior Therapy autorstwa Alberta Ellisa i Debbie Joffe Ellis, opublikowana przez APA (American Psychological Association)
- Wszyscy won! - Autobiografia autorstwa Alberta Ellisa z końcowym rozdziałem Debbie Joffe Ellis. Dostępne w księgarniach i online na www.prometheusbooks.com i innych sklepach internetowych
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (wydanie z 17 marca 2014 r.): Część systemów wideo do psychoterapii przez American Psychological Association. Na tym DVD Debbie Joffe Ellis demonstruje wpływowe i wpływowe podejście do REBT w sesji z klientem, a następnie dyskusje z profesorami i studentami na temat podejścia terapeutycznego REBT i sesji. Ten film jest przeznaczony wyłącznie do celów edukacyjnych dla specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Aby uzyskać informacje o DVD i zakupie przejdź do strony internetowej APA: www.apa.org/pubs/videos
- Biografia Alberta Ellisa
- Czym jest terapia zachowań Rational Emotive?
- Czym jest kognitywna terapia behawioralna?