Kolejne pytania są ważną częścią rozmowy. Bez dalszych pytań, ty i twój rozmówca skończysz zadając i odpowiadając na serię pytań, nie mówiąc już o żadnym konkretnym temacie - co będzie czuć się niezręcznie. Pytania uzupełniające utrzymują rozmowę w ruchu i pozwalają na wyjaśnienia i opracowywanie szczegółów.
Jednakże, jeśli cierpisz z powodu społecznego zaburzenia lękowego, zadajesz pytania uzupełniające lub nawet robisz małą rozmowę w pierwszej kolejności, możesz czuć się niekomfortowo - lub wręcz wywoływać niepokój. Podczas pracy nad swoim lękiem społecznym za pomocą leczenia, skorzystaj z poniższych wskazówek, aby odświeżyć umiejętności mówienia. Posiadanie tej listy pytań już daje ci pewność siebie i pomaga zmniejszyć niepokój społeczny, który odczuwasz.
Kroki w zadawaniu pytań uzupełniających
Mała rozmowa zwykle rozpoczyna się od rozmowy na takie tematy, jak pogoda, rodzina, praca, hobby i inne zainteresowania. Istnieją dwa sposoby, aby zachęcić drugą osobę do rozmowy: prosząc o tak / nie lub o pytania otwarte.
Tak, żadnych pytań
Tak / żadne pytania nie wymagają odpowiedzi "tak" lub "nie" od partnera rozmowy. Te pytania często zaczynają się od słów takich jak "powinien", "powinien", "jest", "jest", "czy", "czy" itd.
- "Czy wczoraj wieczorem oglądałeś finał sezonu Bohatera?"
- "Czy chodzisz do kościoła w niedziele?"
- "Czy lubisz podróżować?"
Pytania otwarte
Oczywiście możesz zobaczyć, jak niektóre z powyższych pytań typu "tak / nie" prowadziłyby do rozmowy. Możesz jednak poprowadzić partnera głębiej do tematów, zadając pytania wymagające nieco więcej wyjaśnień. Pytania te mają inną formę, zaczynając od słów "jak", "dlaczego", "co" i "gdzie".
- "Ile masz rodzeństwa?"
- "Co robisz dla zabawy w weekend?"
- "Jak lubisz być księgowym?"
Niezależnie od tego, czy rozpoczynasz małą rozmowę, zadając pytania tak / nie, czy pytania otwarte, będziesz chciał zadać dalsze pytania, aby pogłębić rozmowę.
Pytania uzupełniające
Jeśli twój rozmówca odpowie, że oglądał Survivor (lub jakikolwiek inny program) poprzedniej nocy, odpowiedz na pytanie, aby uzyskać więcej informacji, takich jak:
- "Co myślisz o tym, co wydarzyło się w radzie plemiennej?" lub
- "Jak myślisz, kto wygra?"
Najlepiej wybrać temat, o którym wiesz trochę, abyś mógł śledzić odpowiedź drugiej osoby z własnego punktu widzenia.
Jeśli dana osoba odpowie na otwarte pytanie, mówiąc, że ma jedną siostrę, niektóre potencjalne pytania uzupełniające mogą zawierać następujące informacje:
- "Gdzie ona mieszka?"
- "Co ona robi?"
- "Jak często ją widzisz?"
Myśląc o dalszych pytaniach, można wykorzystać następujące słowa kluczowe:
- Kto?
- Co?
- W jaki sposób?
- Czemu?
- Gdzie?
- Gdy?
- Znaczenie?
- I?
Gdy masz zwyczaj zadawania pytań uzupełniających, łatwiej będzie je wygenerować podczas rozmowy. Pamiętaj jednak, aby zawsze uważnie słuchać, co druga osoba ma do powiedzenia.
Sformułuj swoje pytanie dopiero po tym, jak dana osoba skończy mówić, ponieważ to, co powie, prawdopodobnie wpłynie na to, o co poprosisz.
Jednym ze sposobów jest praktykowanie aktywnego słuchania, w którym słucha się tak, jakby trzeba było wyjaśnić komuś, kto mówi. Jeśli coś nie ma sensu lub nie rozumiesz tego, poproś o wyjaśnienia.
Czytanie między wierszami poprzez kolejne pytania
Czasami podczas rozmowy druga osoba przekazuje ci małe fragmenty informacji, które są wskazówkami tego, o co on lub ona chce cię zapytać. Ktoś mógłby powiedzieć coś w rodzaju: "Pracuję jako księgowy, ale nie jestem pewien, jak długo".
W takim przypadku rozważ zadawanie dalszych pytań, które pomogą ci wyjaśnić, co myśli druga osoba, na przykład "Co masz na myśli?" lub "Dlaczego tak uważasz?" Skorzystaj z nich, gdy czujesz potrzebę zrozumienia punktu widzenia drugiej osoby lub tego, jak się czują w danym temacie. Jest to szczególnie pomocne, jeśli osoba ta rzuciła wskazówki o głębszym znaczeniu niż rzeczywiste słowa, które on lub ona mówi.
Więcej porad dotyczących dalszych pytań
- Okazuj zainteresowanie i zachęć drugą osobę do mówienia, uśmiechając się i kiwając głową podczas rozmowy.
- Łatwiej będzie zadać pytania "tak" i "nie", jeśli będziesz na bieżąco informować o nowościach, wydarzeniach rozrywkowych i sportowych.
- Jeśli nie ma naturalnego pytania uzupełniającego, a druga osoba nadal mówi, wtrącaj takie wypowiedzi, jak "Powiedz mi więcej" lub "Brzmi interesująco", aby zachęcić drugą osobę.
- Jeśli ktoś ujawnia coś osobistego , na przykład niedawną śmierć w rodzinie lub rozwód, zaoferuj współczucie i wsparcie zamiast prosić o więcej szczegółów, chyba że znasz tę osobę bardzo dobrze. Ta osoba może po prostu chcieć wyjaśnić swoją sytuację, abyś wiedział, dlaczego nie zachowuje się jak on sam. Zostaw to mu, aby zdecydować, ile chcesz udostępnić.
- Nie należy wskakiwać, jeśli jest cisza. Pozwól drugiej osobie odpowiedzieć i nie przerywaj.
Prawdziwe zainteresowanie
Kiedy zaczynasz po raz pierwszy rozmawiać, możesz po prostu starać się, aby siebie i drugą osobę wygodnie. Wtedy często pojawiają się krótkie pytania typu "tak" i "nie".
To właśnie wtedy, gdy zaczynasz naprawdę interesować się tym, co druga osoba ma do powiedzenia, że rozmowa ma własne życie. Skoncentruj się mniej na uzyskaniu szczegółowych informacji o zadawaniu pytań uzupełniających, a bardziej na autentycznym zainteresowaniu drugą osobą.
Słowo od
Skorzystaj z tych wskazówek, gdy będziesz musiał porozmawiać z nieznajomym lub kimś, kogo nie znasz dobrze. Pamiętaj, że nawet jeśli twoja społecznie niespokojna osoba może dążyć do doskonałości, nie powinno to być twoim celem. Zamiast tego wyobraź sobie cel końcowy, jakim jest stworzenie nowego przyjaciela i zobacz proces pytań i odpowiedzi jako niezbędny krok w budowaniu tej przyjaźni.
> Źródła:
> Northeastern University. Sztuka amerykańskiej małej rozmowy .
> Shyness Research Institute. Jak osiągnąć sukces w małej rozmowie.
> UT Health San Antonio. 12 wskazówek, jak robić małe rozmowy .