Jak terapia dramatyczna może być niezwykle skuteczna
Ekspresyjne lub kreatywne terapie, takie jak terapia drama, są wyjątkowym sposobem radzenia sobie z problemami, wyrażania siebie, wyznaczania celów i zdobywania zaufania. Wśród terapii ekspresyjnych , drama terapia oferuje najlepsze forum dla nastolatków, aby spróbować nowych ról, nauczyć się nowych sposobów wyrażania i wyrażania swoich uczuć.
Co to jest terapia Dramatyczna?
Dramatoterapia przyjmuje wyjątkowe podejście do pomocy nastolatkom za pomocą dramatu i / lub technik teatralnych, w tym improwizacji, odgrywania ról, używania marionetek i odgrywania scenek.
Jest to aktywna, empiryczna forma kreatywnej terapii, która pomaga nastolatkom zdobyć pewność siebie i odkrywać nowe umiejętności rozwiązywania problemów.
Dramatoterapia łączy metody dramy i psychoterapii , aby zaoferować nastolatkom nowe sposoby wyrażania tego, co myślą lub czują, aby skuteczniej radzić sobie z problemami behawioralnymi i emocjonalnymi. Do udziału nastolatka nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani dramatyczny trening. Zarejestrowany terapeuta dramatyczny (RDT) ułatwia ten specjalistyczny rodzaj terapii.
Dlaczego apeluje do nastolatków
- Dostają szansę na próbę nowych sposobów bycia lub działania
- Opowiedzą swoją historię publiczności
- Szczegóły fabuły i zakończenie można zmienić
- Zaangażowanie zachęca się jako narzędzie uczenia się
- Uczą się patrzeć na problemy z innej perspektywy
- Dramatoterapia jest jak gra
Przykłady
- Masz poważny konflikt z rodzeństwem, więc jesteś proszony o odgrywanie scenki, w której udajesz, że jesteś rodzeństwem i mówisz z ich perspektywy.
- W otoczeniu grupowym każda nastolatka odgrywa rolę, którą zajmuje w grupie, na przykład ktoś, kto wykazuje przywództwo lub kogoś, kto jest kozły ofiarny przez innych.
Korzyści
Dramatoterapia ma cały szereg zalet, w tym:
- Zachęcając Cię do nauki rozwiązywania problemów
- Daje ci możliwość wyrażenia tego, jak się czujesz
- Nauczyć się wyznaczać sobie cele
- Pomagamy ci poprawić twoje relacje z innymi ludźmi
- Lepsze zrozumienie siebie i swoich doświadczeń
- Zabieranie tych umiejętności w swoje role w domu, szkole i / lub pracy, aby poprawić sposób radzenia sobie z życiem
- Wykorzystanie kreatywności , wyobraźni i zabawy w praktyce reagowania na trudne sytuacje
- Dotarcie do szybkiego rozwiązywania problemów
- Droga do ucieczki od presji życia do wyobraźni na chwilę
- Interakcja z innymi w bezpiecznym i komfortowym środowisku
Gdzie jest oferowana terapia Dramatyczna?
Według North American Drama Therapy Association, można znaleźć zarejestrowanych terapeutów dramatycznych w ambulatoryjnych i szpitalnych placówkach zdrowia psychicznego, w szkołach, schroniskach, domach kultury, programach pozaszkolnych, ośrodkach wielokulturowych, domach grupowych, prywatnych praktykach, szpitalach, centrach odnowy biologicznej, hospicja, agencje zdrowia domowego, programy wczesnej interwencji i ośrodki rehabilitacyjne.
Poświadczenia, aby zostać zarejestrowanym terapeutą dramatu
Aby zostać zarejestrowanym terapeutą dramatycznym, wymagany jest tytuł magistra z psychologii lub pokrewnej dziedziny, a także zajęcia z terapii dramatycznej. RDT muszą również przejść przez nadzorowany staż, mieć doświadczenie w teatrze i mieć certyfikat z dramatu.
Inne formy ekspresyjnej terapii
Dramatoterapia to tylko jedna z form terapii ekspresyjnej lub twórczej. Istnieją inne, w tym muzykoterapia, terapia pisania, terapia sztuką i terapia tańcem, które mogą pomóc w wykorzystaniu kreatywnych umiejętności i ekspresji osobistej nastolatka.
Źródło:
http://www.nadta.org/