Skuteczny sposób, aby pomóc całej rodzinie
W przypadku kłopotliwego nastolatka rodzice mogą nie zgadzać się z tym, co powoduje problemy lub jak reagować. Rodzeństwo często odczuwa niechęć do zwiększonego zainteresowania nastolatka, który ma problemy. Terapia rodzinna okazała się skutecznym sposobem, aby pomóc zmartwionym nastolatkom i ich rodzinom.
Dlaczego warto wybrać terapię rodzinną?
Nasze rodziny i ich indywidualna dynamika mają dla nas ogromny i trwający całe życie wpływ.
Są jak ich własny system społeczny, a na pewno, wraz z rówieśnikami, najważniejszy wpływ. Zaangażowanie całej rodziny w terapię dla niespokojnego nastolatka może pomóc poradzić sobie z problemami między członkami rodziny, pokazać rodzinie, jak odnosić się i wspierać nastolatka, pomóc każdemu członkowi rodziny nauczyć się zmieniać niezdrowe reakcje na siebie nawzajem i pomóc każdemu w nauce skutecznych umiejętności komunikacyjnych . Badania wciąż wyraźnie wskazują, że terapia rodzinna jest skutecznym leczeniem i że jest w stanie szybko zidentyfikować problematyczne obszary.
Znalezienie Terapeuty Rodzinnego
- Otrzymuj szczegółowe skierowania od terapeutów ze świadomych źródeł, w tym przyjaciół, którzy uczestniczyli w terapii rodzinnej, pracowników służby zdrowia, firm ubezpieczeniowych, duchownych, programów pomocy dla pracowników i / lub organizacji zawodowych.
- Upewnij się, że terapeuta specjalizuje się w terapii rodzinnej, a szczególnie pomaga nastolatkom, takim jak licencjonowany pracownik socjalny lub małżeństwo i terapeuta rodzinny.
- Aby terapia rodzinna była skuteczna, terapeuta musi dobrze dopasować się do rodziny, kogoś, kto jest postrzegany jako kompetentny, pomocny i zdolny do zaangażowania nastolatka w otwartą rozmowę. Jeśli tak nie jest, poproś terapeuta o skierowanie do innych terapeutów, którzy mogą być lepiej dopasowani. Wcześniejsze
Przygotowanie członków rodziny do wyrażenia zgody na udział
Wyjaśnij wszystkim członkom rodziny, że ich udział jest niezbędny, aby pomóc i pomóc twojemu dziecku.
Zapewnij, że terapia odbędzie się w bezpiecznym środowisku. Poproś każdego członka rodziny, aby zobowiązał się do wzięcia udziału w pierwszej sesji , po czym każda osoba może zdecydować, czy kontynuować. Dobry terapeuta będzie współpracował ze wszystkimi członkami rodziny podczas pierwszej sesji, aby uzyskać współpracę i ciągły udział.
Przygotowanie do pierwszej sesji
Przygotuj się na odpowiedź na podstawowe pytanie, które zostanie zadane przez terapeutę: "Co chcesz zmienić?" Porozmawiaj także z innymi członkami rodziny, szczególnie z nastolatkiem, o ich odpowiedziach na to pytanie.
Możesz również chcieć zanotować, kiedy zaczęły się kłopotliwe zachowania nastolatków i jakichś czynników, o których wiesz. Zrób listę pytań dla terapeuty, takich jak:
- Jakie jest Twoje podejście do pracy z rodzinami i dlaczego to działa?
- Ile czasu zajmie zobaczenie zmian?
- Jaki masz wskaźnik sukcesu?
- Co każdy z nas może zrobić, aby uczynić to pozytywnym doświadczeniem?
Badania wykazały, że terapia jest szczególnie skuteczna, gdy terapeuta stosuje kombinację podejść z różnych szkół psychoterapii opartych na indywidualnych potrzebach rodziny, zamiast skupiać się na jednym podejściu.
Jak długo potrwa terapia?
Zazwyczaj terapia rodzinna trwa od dwóch do sześciu miesięcy, ale zależy to od indywidualnych potrzeb każdej rodziny.
Trudniejsze przypadki mogą potrwać dłużej.
Źródła:
"Leczenie nastolatków z zaburzeniami uzależnień Rozdział 6-Terapia rodzinna." National Center for Biotechnology Information (2014).
"Terapia rodzinna z przygnębionym nastolatkiem". Psychiatria , 6 (1). Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej, (styczeń 2009),