Wskazówki dotyczące lepszego zachowania
Dzieci z ADHD najlepiej odpowiadają kierunkom, które są bezpośrednie, proste i jasne. Pomaga to zapewnić sukces w przestrzeganiu instrukcji - a sukces prowadzi do wielu pozytywnych rezultatów.
Dlaczego pogaduszkowe instrukcje nie działają dla dzieci z ADHD
Mama myje naczynia w zlewie. Woda płynie, a naczynia biją. Odwraca się, gdy woła: "Joe, skończyć jeść śniadanie, a potem umyć zęby i chwycić plecak. Nie chcesz się spóźnić. Aha, i nie zapomnij wziąć swojego projektu. Dzisiaj jest tak, a ty ciężko nad tym pracowałeś. Trzymaj go ostrożnie na kolanach, gdy jesteś w autobusie szkolnym. Nie chcesz, żeby coś się z tym stało.
Dla dziecka z ADHD wskazówki prawdopodobnie brzmiały mniej więcej tak:
"Joe, skończ jeść śniadanie ... coś w autobusie ... bla, bla, bla."
Potem Joe rozprasza się odgłosami wody płynącej w zlewie, co sprawia, że myśli o pływaniu, a to sprawia, że myśli o lecie. Niecierpliwie czeka na pływanie i grę Marco Polo przy basenie z bratem i przyjaciółmi. Ma nadzieję, że Randall nie będzie dużo w tym sezonie, ponieważ Randall jest tak apodyktyczny. Ta dziewczyna w klasie naukowej też jest apodyktyczna. Joe zostaje pochłonięty przez swoje własne zmienne myśli i nie jest nawet świadomy mówienia mamy.
Rozpraszanie i strojenie twojego dziecka nie są celowe, choć dla rodzica może to być bardzo irytujące. Dzięki długiemu, wydłużonemu kierunkowi dziecko z ADHD szybko znajduje się w nadmiarze informacji. Ważne punkty, które próbujesz uczynić, stają się trudne do przetworzenia, zwłaszcza, że jest on rozproszony przez własne myśli lub rzeczy dziejące się wokół niego.
Zamiast być w stanie z powodzeniem podążać za wskazówkami, całkowicie ich pomija. To stawia was oboje na frustrację, i ustawia wasze dziecko na porażkę, a nie na sukces.
Jak dawać wyraźne wskazówki Twoje dziecko może podążać pomyślnie
Oto kilka prostych wskazówek, jak zwiększyć stopień przestrzegania Twojego dziecka, gdy wskażesz mu kierunek.
Możesz również podzielić się tymi poradami z nauczycielem Twojego dziecka w szkole.
- Podając wskazówki, zbliż się do dziecka i zwróć uwagę, dotykając jego ramienia lub ręki i wypowiadając jego imię.
Upewnij się, że masz kontakt wzrokowy z dzieckiem podczas wyznaczania kierunku.
Daj proste, praktyczne instrukcje. Na przykład powiedz "Umieść folder swojej pracy domowej w torbie podręcznej" zamiast "Przygotuj się do szkoły".
Mów wyraźnie, stanowczym głosem.
Jeśli potrzebujesz wyjaśnienia, powiedz to przed podaniem kierunku. Na przykład: "Dziś po szkole musimy iść do babci, więc nie spóźnimy się na kolację, jeśli chcesz bawić się babciami w zabawki, wybierz trochę i daj mi je teraz". Jeśli poczekasz i powiesz to, podając dziecku kierunek, może on zapomnieć twoje pierwotne polecenie.
Po wskazaniu kierunku poczekaj kilka sekund i pozostań przy swoim dziecku, aby upewnić się, że nadal skupia się na zadaniu. Jeśli spełnia i prawidłowo podąża za twoim kierunkiem, chwal go natychmiast za dobrze wykonaną pracę. Jeśli nie jesteś pewien, czy w pełni zrozumiał instrukcje, poproś go, aby powtórzył je własnymi słowami.
Jeśli twoje dziecko się nie zgadza, przekaż mu JEŻELI ... TO oświadczenie, które określa twoje oczekiwania i konsekwencje, jeśli nie zastosujesz się do nich. Na przykład: "Jeśli teraz nie umieścisz folderu w plecaku, stracisz 10 minut na komputerze." Jeśli twoje dziecko się podporządkuje, oddaj mu pochwałę. Jeśli nie zastosuje się do niej, wykonaj z utratą czegoś , na przykład przywilej czasu komputera.
Bądź konsekwentny i spokojny w swoim podejściu, i łącz się z innymi dorosłymi w życiu twojego dziecka, aby mieć pewność, że wszyscy dajesz te same wiadomości w ten sam sposób.
Dodatkowe czytanie:
Porady dla rodziców dla dzieci z ADHD
Rodzicielstwo ADHD Teen
Porady szkolne dla dzieci z ADHD
Strategie domowe
Źródło:
Harvey C. Parker, PhD. Podręcznik ADHD dla rodziców: Przewodnik dla rodziców dzieci w wieku 2-12 lat z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Specialty Press, Inc. 2008.