Plan leczenia fobii
Czy twój terapeuta ostatnio zaproponował terapię grupową jako część twojego planu leczenia dla fobii? To nie byłoby niezwykłe.
Grupa psychoedukacyjna jest wspólnym elementem w planach leczenia fobii, która obejmuje agorafobię , fobię społeczną ( fobię społeczną) i specyficzną fobię , przesadny lub irracjonalny lęk przed konkretnym obiektem lub sytuacją.
Wspólna charakterystyka grup psychoedukacyjnych
Grupa psychoedukacyjna jest specyficznym rodzajem terapii grupowej, która koncentruje się na edukowaniu klientów na temat ich zaburzeń i sposobów radzenia sobie z nimi. Opiera się na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Twoja grupa psychoedukacyjna prawdopodobnie składa się z członków, którzy wszyscy mają tę samą diagnozę. W tym przypadku edukacja zazwyczaj koncentruje się na radzeniu sobie z tym specyficznym zaburzeniem.
W innych grupach członkowie mogą mieć bardzo różne diagnozy, a edukacja koncentruje się na praktycznych umiejętnościach życiowych, takich jak życie w społeczności lub akceptowanie zasad.
Przywódcą grup psychoedukacyjnych, w których uczestniczysz, może być ekspert od zdrowia psychicznego, doradca rówieśniczy, który podziela podobną diagnozę lub członkowie społeczności. Istnieją określone formaty dla pewnych typów grup psychoedukacyjnych, ale wiele z nich stosuje bardziej swobodne, eklektyczne podejście .
Grupa psychoedukacyjna jako leczenie nastolatków z fobią społeczną
Grupa psychoedukacyjna jest pierwszą częścią udanego szkolnego planu leczenia dla młodzieży z fobią społeczną o nazwie Skills for Social and Academic Success (SASS).
Pokonani uczniowie zbierają się w małych grupach przez 12 tygodniowych sesji po 40 minut każda. Liderzy grup kierują każdą sesją, a towarzyszą jej także wspierający rówieśnicy, którzy nie cierpią z powodu tego zaburzenia psychicznego.
Podczas pierwszej sesji liderzy grup wykorzystują psychoedukację w środowisku grupowym do:
- znormalizować doświadczenie lęku
- Przedstaw objawy behawioralne i niech uczniowie dzielą się swoimi objawami
- dać uczniom przestrzeń do dyskusji na temat ich negatywnych myśli i tego, jak unikanie wpływa na ich życie
- identyfikacja celów uczniów w programie SASS
Kolejne cztery tematy przedstawione w kolejnych sesjach SASS to:
- realistyczne myślenie
- trening umiejętności społecznych
- ekspozycja
- zapobieganie nawrotom
Przykłady psychoedukacyjnej interwencji grupowej dla specyficznej fobii
Interwencja grup psychoedukacyjnych jest skutecznym sposobem na zmniejszenie objawów lęku społecznego, znanego jako erytrofobia, lęk przed rumieńcem i specyficzną fobią arachnofobiczną, lęk przed pająkami.
Jeśli chodzi o lęk przed rumieńcem, badanie opublikowane w czasopiśmie Clinical Psychology & Psychotherapy wykazało, że gdy 47 uczestników erytrofobii uczestniczyło w tygodniowej sesji grupowej psychoedukacji przez sześć tygodni, wykazali oni znaczną poprawę od poziomu podstawowego na kwestionariuszu Blushing, Trembling i Sweating .
W odniesieniu do specyficznej fobii pająków, badanie pilotażowe opublikowane w niemieckim czasopiśmie medycznym dotyczącym psychologii dziecięcej oceniało 36 dzieci w wieku od 8 do 10 lat. Badacze chcieli spróbować zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwinięcia tego wspólnego lęku za pomocą psychoedukacyjnego programu grupowego. .
Po zakończeniu programu zarówno chłopcy, jak i dziewczęta zmniejszyli obawy.
Słowo od
Jeśli uważasz, że możesz skorzystać z tego rodzaju terapii, rozważ omówienie tego z lekarzem. Na przykład, możliwe jest, że grupa psychoedukacyjna na temat życia z fobią społeczną może nauczyć cię nowych sposobów kontaktowania się z nieznajomymi.
> Źródła:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Radzenie sobie ze strachem: Psychoedukacyjna interwencja grupowa w obawie przed zaczerwienieniem. Clin Psychol Psychother . 2012 listopad-grudzień; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psychoedukacja prowadzi do zmniejszenia obaw przed pająkami u dzieci w wieku od 8 do 9 lat - badanie pilotażowe]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 wrzesień; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Leczenie młodzieży z zaburzeniami lękowymi w szkołach. Dziecko Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 styczeń; 21 (1): 105-IX.