Wskazówki, które pomogą rodzicom określić, kiedy należy uzyskać profesjonalną pomoc
Kiedy dzieci mają uporczywe lub nadmierne poczucie winy, może to być ważnym sygnałem ostrzegawczym depresji. Rodzice i opiekunowie dzieci mogą nauczyć się rozpoznawać, kiedy poczucie winy może sygnalizować potencjalne zaburzenie depresyjne z przeglądem depresji i poczucia winy u dzieci.
Co to jest wina?
Wina jest uniwersalną emocją, którą większość ludzi odczuje w pewnym momencie swojego życia.
Ludzie zwykle doświadczają poczucia winy, gdy zrobili (lub nie zrobili czegoś), co narusza osobistą wiarę lub wartość.
Uczucia nadmiernej i nieubłaganej winy są jednak powszechne u dzieci z zaburzeniami depresyjnymi, takimi jak ciężkie zaburzenia depresyjne, epizody depresyjne w zaburzeniu dwubiegunowym i dystymia. Dziecko z depresją może obwiniać siebie za wszystko, co pójdzie nie tak, nawet jeśli jest poza jej kontrolą.
Niestety, poczucie winy ma tendencję do wywoływania innych negatywnych emocji, takich jak smutek, bezwartościowość i beznadziejność . Dziecko z depresją może czuć się winne, że nie może wykonywać codziennych czynności, co tylko ją pogarsza.
Kiedy poczucie winy może wskazywać na depresję
Ponieważ poczucie winy jest powszechną emocją, trudno jest wiedzieć, kiedy jest to właściwa reakcja i kiedy może być oznaką czegoś więcej, takiego jak depresja.
Rodzice i opiekunowie mogą zacząć od pytania dziecku, co czuje się winnym i dlaczego.
Jeśli ma logiczne wytłumaczenie swoich uczuć, a jego wina trwa zaledwie kilka dni, może to być odpowiednia reakcja.
Rodzice mogą również uzyskać wgląd w zachowanie dziecka od rodzeństwa, innych członków rodziny i nauczycieli. Czy dziecko przejawia poczucie winy w domu, czy dziecko wykazuje takie objawy, nawet w szkole lub podczas zabawy z przyjaciółmi?
Obserwacje innych osób mogą pomóc rodzicom uzyskać pełniejszy obraz sytuacji.
Jeśli wydaje się, że nie ma logicznego wyjaśnienia uczucia winy dziecka lub uczucia dziecka wydają się nieproporcjonalne do tej sytuacji, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego. To się podwoi, jeśli zauważysz jeden z poniższych niepokojących objawów.
- Jej uczucia się pogarszają
- Wina trwająca dłużej niż dwa tygodnie
- Ma dodatkowe objawy depresji u dzieci
- Nie jest w stanie funkcjonować w normalnych codziennych czynnościach
- Ma myśli lub działania samookaleczenia lub samobójstwa
Związek między poczuciem winy a lękiem
Uczucia winy są również powszechnymi objawami zaburzeń lękowych, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, że sama nadmierna i uporczywa wina nie zawsze oznacza depresję. Czy Twoje dziecko zachowuje się niespokojnie w odpowiedzi na inne sytuacje?
Czy cierpisz z powodu lęku lub masz członków rodziny, którzy to robią? Będziesz prawdopodobnie musiał wziąć pod uwagę wszystkie te czynniki, próbując ustalić, czy uczucia Twojego dziecka są zdrowe, czy nie.
Jeśli obawiasz się uczuć lub zachowań dziecka, porozmawiaj z lekarzem lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego, aby ocenić swoje dziecko. Im szybciej Twoje dziecko otrzyma odpowiednie leczenie , tym szybciej można znieść ciężar niepotrzebnej winy.
Jeśli Twoje dziecko lub inna osoba, o której wiesz, myśli o samobójstwie, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline na numer 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Źródła:
Depresja i samobójstwa u dzieci i młodzieży. Zdrowie psychiczne: Raport lekarza ogólnego.
W jaki sposób dzieci i młodzież doświadczają depresji? Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego.