Społeczne zaburzenie lękowe to stan zdrowia psychicznego, w którym osoba jest pochłonięta lękiem przed negatywnym oceną i oceną przez innych. Osoba ta może się tak obawiać, że będzie zawstydzona lub upokarzana przed innymi ludźmi, że unika większości sytuacji społecznych. Podobnie jak zaburzenie lękowe, zaburzenie lękowe może mieć negatywny wpływ na jakość życia danej osoby.
Zespół lęku napadowego i zaburzenia lękowe mają podobne cechy, takie jak uporczywy lęk, nerwowość i fizyczne odczucia, w tym drżenie i drżenie . Jednak każde z tych zaburzeń ma określony zestaw kryteriów diagnostycznych, które czynią je wyjątkowymi i odrębnymi warunkami. Aby lepiej zrozumieć każdą diagnozę, te zaburzenia są porównywane przez kilka czynników.
1 - Strach i unikanie
Zespół lęku napadowego może wystąpić z agorafobią lub bez niej, lub z lękiem przed wystąpieniem objawów ataku paniki w sytuacji, w której czuje się fizycznie trudny lub emocjonalnie kłopotliwy. Osoba z zaburzeniami lękowymi często obawia się fizycznych objawów ataków paniki, uważając, że mogą mieć problem medyczny powodujący ich dyskomfort. Z biegiem czasu dana osoba może czuć się bardziej bezpieczna z powodu tych ataków, pozostając w pewnych obszarach lub samodzielnie ustalonej bezpiecznej strefie, zwykle blisko domu. Agorafobia rozwija się, gdy osoba nie może już opuścić tej bezpiecznej strefy bez odczuwania intensywnego strachu
Społeczne zaburzenie lękowe obejmuje strach przed byciem w centrum uwagi, krytyką lub zachowaniem się w sposób, który powodowałby zakłopotanie przed innymi. Ten lęk przed publicznym upokorzeniem i ogólnym dyskomfortem w otoczeniu społecznym może stać się tak wielki, że dana osoba może uniknąć większości publicznych i społecznych interakcji. Takie unikanie różni się od agorafobii, ponieważ osoba ta zajmuje się kontrolą innych, a nie atakiem paniki.
2 - Objawy
Zespół lęku napadowego charakteryzuje się nawracającymi atakami paniki, które często stają się bezobsługowe. Wiele fizycznych objawów zespołu lęku napadowego , takich jak drżenie, trudności w oddychaniu i kołatanie serca, może sprawić, że osoba poczuje się zagrożona. Osoba ta może również wierzyć, że grozi jej utrata kontroli lub oszalała.
Społeczne zaburzenie lękowe często obejmuje niektóre objawy fizyczne podobne do ataków paniki, w tym nadmierną potliwość i drżenie. Objawy te pojawiłyby się jednak tylko w obliczu lub podczas myślenia o interakcjach publicznych i społecznych. Inne typowe objawy zaburzeń lękowych to: rumień , napięcie mięśniowe, niskie poczucie własnej wartości i unikanie kontaktów społecznych.
3 - Interakcje społeczne
Osoby z zaburzeniami lękowymi często czują się zakłopotane tym, że inni widzą, że mają atak paniki. Zaufany przyjaciel lub członek rodziny może wesprzeć ukochaną osobę z lękiem napadowym. Osoby z zaburzeniami lękowymi zwykle cieszą się interakcjami społecznymi i mogą w dużym stopniu skorzystać z pomocy społecznej. Jednak wielu doświadcza samotności z powodu próby zachowania paniki w tajemnicy.
Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe również doświadczają wysokiego stopnia samotności. Tacy ludzie mogą chcieć wchodzić w interakcje z innymi, ale uważają, że niepokój, który powoduje, jest zbyt przytłaczający. Przyjaciele i rodzina będą musieli cierpliwie pomagać ukochanej osobie z lękiem społecznym .
4 - Leczenie
Osoby z zaburzeniami lękowymi często szukają pomocy lekarskiej na objawy fizyczne, które mogą obejmować przerażające uczucia, takie jak zwężone oddychanie i ściganie się z sercem. Często zdarza się, że osoba z zaburzeniami lękowymi trafia na izbę przyjęć z powodu intensywności ich fizycznych doznań. Lekarz może ustalić, czy objawy są spowodowane zaburzeniami lękowymi lub ogólnym stanem medycznym.
Biorąc pod uwagę, że ich objawy zwykle nie są tak skrajne, jak zaburzenia lękowe, osoby z zaburzeniami lękowymi zwykle nie szukają pomocy medycznej dla swojego stanu. Wiele osób z zaburzeniami lękowymi nie zdaje sobie sprawy, że mają one stan zdrowia psychicznego. Mogą zamiast tego wierzyć, że są zbyt nieśmiali lub mają wady osobowości. Ze względu na izolację społeczną i brak wiedzy na temat tego zaburzenia wiele osób z zaburzeniami lękowymi pozostaje niezdiagnozowanych
Zarówno zaburzenie lękowe, jak i lękowe może być skutecznie leczone za pomocą leków , takich jak SSRI . Leki mogą pomóc w kontrolowaniu objawów i znacznie poprawić codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia może być również niezwykle pomocnym sposobem leczenia obu tych zaburzeń.
Jedna z form psychoterapii zwana terapią poznawczo-behawioralną może pomóc w zmianie schematów myślowych i negatywnych zachowań związanych z ich stanem. Na przykład ludzie z zaburzeniami lękowymi mogą nauczyć się myśleć o swoich fizycznych objawach jako o lęku, a nie o stanie zdrowia zagrażającym życiu. Z biegiem czasu i praktyki, te nowe myśli mogą pomóc osobie czuć się bardziej pod kontrolą, gdy wystąpią ataki paniki. Osoby z zaburzeniami lękowymi mogą opracować nowe sposoby myślenia o sobie i innych, które pozwolą im poczuć się pewniej w sytuacjach społecznych.
Chociaż nie jest to typowe, możliwe jest zdiagnozowanie obu tych zaburzeń. Zespół lęku napadowego i lęku społecznego często towarzyszy inne zaburzenie nastroju lub lęku, takie jak zachowanie obsesyjno-kompulsywne , depresja lub zespół stresu pourazowego . Osoby z zaburzeniami lęku napadowego lub lęku społecznego są również podatne na rozwój problemu nadużywania substancji .
Aby mieć pewność, że otrzymujesz właściwą diagnozę, ważne jest, aby szukać pomocy u profesjonalistów, którzy mogą leczyć lęk napadowy lub inne zaburzenia lękowe. Porozmawiaj z lekarzem na temat diagnozy i opcji leczenia. Poszukaj profesjonalnej pomocy w odpowiednim czasie, ponieważ leczenie może znacznie zmniejszyć objawy zaburzeń lękowych.
Źródło:
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. "Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie 4, korekta tekstów" 2000 Washington, DC: Author.