Rzucenie palenia jest trudnym zadaniem, więc pomaga uzyskać pozytywne opinie na temat pracy, którą wykonujemy, aby przerwać cykl uzależnienia od nikotyny .
Podczas pierwszych sześciu miesięcy rzucania palenia, były EB-palacz opisał następujące ulepszenia, których doświadczyła. Będzie jeszcze dużo więcej, ale to na pewno świetny początek.
Dzięki za udostępnienie, EB.
Z EB:
Po sześciu miesiącach bez jednego zaciągnięcia się papierosem po ponad 25 latach palenia, te rzeczy zniknęły:
- Ciśnienie, ciężar i ból w płucach rano.
- Kaszel rano.
- Bezdech w moim głosie czytającym.
- Bezdech podczas chodzenia po wzgórzach lub schodach.
- Nieprzyjemne podrażnienie w ustach.
- Ogólne zmęczenie i utrata energii.
- Bóle głowy.
- Kac papierosowy po późnych godzinach wieczornych.
- Żółte zęby.
- Przekrwione oczy.
- Zły oddech.
- Włosy, które pachną jak popielniczka.
- Dwa żółte, śmierdzące palce .
- Budząc się w nocy kaszląc.
- Przeziębienia, które zamieniają się w okropne przeziębienie w klatce piersiowej, które wymagają leczenia antybiotykami.
- Żwir, głos ze szkła.
- Ciągłe oczyszczanie gardła.
- Stały duszny nos.
Moim zdaniem, ludzie, którzy rzucają papierosy są nadludziami i superwomenami - jak ci, którzy wspięli się na Mount Everest, albo byli na Biegunie Południowym, albo płynęli przez Kanał Brytyjski, itd.
ZATRZYMANIE PAPIEROSÓW JEST NIESAMOWITEJ REZULTATEM!
Więc ... może byli palacze są najfajniejszymi, najodważniejszymi i najsilniejszymi ludźmi na świecie!
Kołysamy się!
~ EB
Słowo z:
Na początku zauważamy fizyczne ulepszenia związane z rzuceniem palenia , ale później, gdy pozytywy nadal rosną, korzyści, które wykraczają poza to, co czują nasze ciała, czasami nas zaskakują.
Więcej informacji na temat korzyści wynikających z zaprzestania palenia:
Jeśli nadal palisz i zastanawiasz się, jak zacząć od rzucenia palenia, skorzystaj z poniższych zasobów jako punktu skoku.
- Dlaczego tak bardzo boję się rzucić palenie?
- Rzuć palenie 101 - Lekcje, które pomogą Ci odstąpić od rzucenia palenia
Uzależnienie od nikotyny sprawia, że prawie wszyscy palacze są zdenerwowani, że wydostają się z tego ostatniego papierosa, ale nie pozwól mu tego powstrzymać. Dyskomfort związany z odstawieniem nikotyny jest tymczasowy i jeśli wiesz, czego się spodziewać, możesz złożyć plan, aby sobie z nimi poradzić.
Życie działa o wiele lepiej bez tytoniu. Daj sobie z tego całoroczny pożytek, aby wyzdrowieć z tego uzależnienia, a będziesz zdumiony osiągniętą swobodą.
Wykop swoje pięty i idź na odległość. Nie pożałujesz tego.