Pięć sposobów na bycie bardziej otwartym

One: Start Small

Zacznij od podjęcia drobnych kroków w celu nawiązania kontaktu z ludźmi wokół ciebie. Jeśli ktoś patrzy bezpośrednio na ciebie, gdy robisz zakupy w sklepie spożywczym lub w pociągu w drodze do pracy, uśmiechnij się do tej osoby.

Przekonasz się, że większość ludzi zareaguje pozytywnie na małe gesty, takie jak uśmiechanie się, a to natychmiastowe zwiększenie zaufania.

Po tym etapie możesz łatwiej mówić "cześć", prosić kogoś o poradę lub komplement . Im bardziej przyzwyczajasz się do nawiązywania komunikacji, tym łatwiej możesz wyrazić swoje opinie i poczuć się tak, jakbyś nie został odrzucony.

Będąc miłą osobą dla tych wokół ciebie, czujesz się dobrze i pomaga rozwinąć poczucie pewności siebie, która jest przydatna w zasadzie w każdej interakcji społecznej.

Druga: Użyj wzajemnych połączeń

Łatwo jest przylgnąć do ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się komfortowo i bezpiecznie, ale nigdy się nie rozgałęziasz może być szkodliwy zarówno w środowisku społecznym, jak i zawodowym.

Jednym z najprostszych sposobów na to, aby stać się bardziej otwartym, jest poproszenie znajomych, kolegów, kolegów z klasy itp. O zapoznanie Cię z przyjaciółmi.

Na przykład, jeśli wchodzisz do pokoju i twój przyjaciel rozmawia z kimś innym, postaraj się przywitać i przedstawić się .

Następnym razem, gdy zobaczysz tę osobę, możesz się przywitać i, odkąd już zostałeś wprowadzony, zbudowałeś most do przyszłej komunikacji.

Trzy: Mów, kiedy się liczy

Nikt nie chce być osobą, która zadaje głupie pytanie. Obawa przed odejściem jako słaba lub niekompetentna jest uzasadnionym strachem, który wszyscy odczuwali w pewnym momencie.

Jeśli jednak odezwiesz się i zadasz pytania, które masz na myśli, nie tylko poprawisz swoje wyniki, ale wszyscy, którzy nie zadali tego samego pytania, będą tego chcieli.

Jeśli zauważysz coś, co nie działa dobrze w biurze lub szkole, możesz o tym porozmawiać. Nie ma nic złego w próbie poprawy otoczenia.

Wydajesz się być osobą, która naprawdę troszczy się o twoje dobre samopoczucie, a inni będą traktować cię z szacunkiem w zamian.

Cztery: Wyjdź poza strefę komfortu

Robienie czegoś, co sprawia, że ​​czujesz się trochę (lub bardzo) niewygodnie, to najprostszy sposób na zwiększenie zaufania i pomoc w przejściu na bardziej odchodzącą wersję siebie.

Jeśli nadal widzisz tabliczki z nazwą klubu lub klasy, na którą naprawdę chcesz się zapisać, udaj się na jedno spotkanie, aby przetestować wody.

Nigdy nie zaszkodzi próbować. Nigdy nie mów sobie, że nie możesz czegoś zrobić lub zdefiniować siebie według tego, co Twoim zdaniem powinno się robić.

Jeśli nigdy wcześniej nie tańczyłeś, ale chcesz wziąć lekcję salsy, wypróbuj ją. Czyńcie rzeczy, ponieważ oni was interesują, nie dlatego, że są to rzeczy, które zawsze robiliście.

Pięć: Nie przejmuj się małymi rzeczami

Łatwo jest dać się złapać w swój własny obraz, ponieważ bycie cichym lub zarezerwowanym może wydawać się najbezpieczniejszym wyborem.

Jednak bycie wychodzącymi oferuje o wiele więcej do zyskania i może być kluczem do uzyskania najlepszego możliwego doświadczenia z życia.

Pod koniec dnia nikt nie będzie pamiętał tego czasu, kiedy się nie pisałeś lub jak nerwowy brzmiałeś pierwszy raz, kiedy się spotkałeś; będą pamiętać cię jako osobę, która podjęła wysiłek.