Depresja dwubiegunowa obejmuje złożony zestaw objawów - znacznie więcej niż "smutek" lub "złe samopoczucie". Podczas gdy nikt nie doświadcza wszystkich objawów depresji razem, nawet łagodny depresyjny epizod choroby afektywnej dwubiegunowej będzie obejmował ich wystarczająco dużo, aby mieć wpływ na życie prawie każdego dnia.
W innym artykule, Red Flags II - Ostrzeżenie o epizodach depresyjnych , zgrupowaliśmy objawy depresji dwubiegunowej w sześciu obszarach.
W tym artykule bardziej szczegółowo badamy pierwszą grupę.
Większość z tych objawów jest dość łatwa do zauważenia dla pacjenta lub innych osób. Przykłady każdego z nich są podane, aby pomóc Tobie lub rodzinie, przyjaciołom i innym osobom w rozpoznaniu, kiedy utrata energii i zmniejszona aktywność mogą sygnalizować początek lub epizod depresji dwubiegunowej.
Zmniejszona energia
Nic tajemniczego tutaj; jest to tak proste, jak konsekwentne, że nie ma tak dużo, jak w ostatnim tygodniu lub w zeszłym miesiącu. Miesiąc temu nadal czułeś się wystarczająco dobrze po pracy przez większość nocy, aby wyjść do kina lub na kolację. Teraz o czwartej po południu zabrakło Ci sił. Członkowie rodziny, znajomi lub współpracownicy mogą zauważyć, że zgłaszasz się wcześniej lub gdy wybierasz, na przykład, aby czytać, a nie ćwiczyć wieczorami.
Zmęczenie
Jest to kolejny etap po zmniejszeniu energii. Depresja może powodować zmęczenie fizyczne. Sen staje się nieuczciwy, więc jesteś zmęczony, nawet gdy wstajesz rano.
W ciągu dnia czujesz się zmęczony. W pewnym momencie możesz się ożywić, ale w chwili, gdy wrócisz do domu, czujesz się jakbyś został przejechany przez pociąg. Nie wiesz, dlaczego jesteś tak zmęczony. Członkowie rodziny / znajomi widzą, jak ziewasz, słyszysz jak bardzo jesteś zmęczony, zauważasz, że twoja postawa się zmniejsza lub że się rozciągasz w ciągu dnia.
Słyszą wasze westchnienia i zauważają, że pracują wolniej i z wahaniem.
Letarg
Letarg jest bardziej poważnym objawem. Definiuje się ją jako "nienormalną senność lub osłupienie, stonowany, apatyczny stan". Pod względem depresji można zastosować obie te definicje. Ktoś w epizodzie depresyjnym może być wyjątkowo senny. Albo osoba może być tym, co jest powszechnie uważane za letargiczne - spędzanie godzin tylko siedząc na krześle. Osoba ta może nie być całkowicie niekompletna, katatoniczna , ale po prostu nie jest zainteresowana robieniem czegokolwiek i czuje się ciężka fizycznie i psychicznie. Ten symptom zakłóca normalne codzienne obowiązki, więc Twoi bliscy, przyjaciele lub współpracownicy będą mogli zidentyfikować go z niewielką trudnością, tak jak ty.
Zmniejszona aktywność
Może to być spowodowane zmniejszoną energią, zmęczeniem i ospałem lub może wystąpić niezależnie od tych objawów. W obu przypadkach zarówno Ty, jak i osoby wokół ciebie zauważysz, że Twój poziom aktywności zaczyna spadać - na przykład, jeśli zwykle robisz pranie i po prostu zaczynasz je odkładać, lub jeśli idziesz do grupy dietetycznej trzy razy w tygodniu, a następnie po prostu przestań.
Bezsenność lub niedosłuch
Bezsenność oznacza kłopoty ze snem.
Jest to typowy objaw depresji: leżenie na jawie, martwienie się, niezdolność do poczucia komfortu, uczucie napięcia lub po prostu myślenie. Hipersomnia jest dokładnie odwrotna: zbyt dużo snu. Ludzie w epizodach depresyjnych znani są z tego, że śpią dłużej niż 20 godzin dziennie.
Bezsenność może mieć lub nie mieć wpływu na codzienną rutynę. Ponieważ wiele czynników może powodować bezsenność, może to trwać przez jakiś czas lub wystąpić wraz z innymi objawami, aby uświadomić sobie, że jest to objaw depresyjny . Z drugiej strony, Hypersomnia natychmiast się wyróżnia i jest sygnałem wzywającym do twojego psychiatry.
Utrata zainteresowania w przyjemnych zajęciach
Nazwa tego objawu dobrze to opisuje.
Zazwyczaj uwielbiasz grać w kręgle, ale zacznij odrzucać każde zaproszenie. Oto kilka fikcyjnych przykładów: Mary jest fanatycznym ogrodnikiem, ale tej wiosny nie ma jej z kielnią i roślinami, jak zwykle. Rick ma sezonowe bilety na drużynę baseballową New York Mets, ale zostaje w domu. Kiedy pytasz go, dlaczego przegapił ostatnią grę, po prostu wzrusza ramionami i mówi: "Nie chciało mi się iść." Ten objaw może być łatwiejszy do zauważenia przez innych niż dla osoby, która przez niego przechodzi.
Wycofanie społeczne
Ten symptom jest łatwy do opisania, ale może być trudny do zauważenia, w zależności od tego, czy osobowość dwubiegunowa między epizodami jest bardziej towarzyska czy zarezerwowana, bardziej "imprezowe zwierzę", czy raczej "cichy wieczór sam na sam z książką". Ktoś, kto jest naturalnie samotny, może stać się bardziej towarzyski podczas epizodu manii lub hipomanii , a następnie wycofać się za daleko w czasie depresji. Ale ponieważ ta osoba znana jest z tego, że jest "samotnikiem", nikt nie zdaje sobie sprawy, że tym razem wycofanie jest poważniejsze niż zwykle.
Mogą również wystąpić inne zmiany aktywności lub energii niewymienione w wykazie, ale powyższe są najczęściej związane z depresją dwubiegunową.