Genetyczne i środowiskowe zaburzenia afektywne dwubiegunowe
Dlaczego jedna osoba rozwija zaburzenie afektywne dwubiegunowe nad inną osobą, wciąż jest zagadkowym pytaniem. Naukowcy wiedzą, że rozwój choroby afektywnej dwubiegunowej wiąże się ze złożoną interakcją między genami danej osoby a jej środowiskiem.
Sprawdźmy nieco więcej czynników wyzwalających chorobę dwubiegunową. W ten sposób możesz podjąć aktywną rolę w kontrolowaniu swojej choroby.
Twoje DNA jako czynnik wywołujący zaburzenia dwubiegunowe
Genetyka odgrywa dużą rolę w rozwoju zaburzeń afektywnych dwubiegunowych. W rzeczywistości, według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, 80 do 90 procent osób z zaburzeniem dwubiegunowym ma krewnego z depresją lub chorobą afektywną dwubiegunową. Chociaż nie możesz kontrolować swojego składu genetycznego, ważne jest, aby zrozumieć, że geny nie opowiadają całej historii. Jest to wzajemne oddziaływanie pomiędzy genami i środowiskiem człowieka, które według naukowców wywołuje początek choroby afektywnej dwubiegunowej i przyszłe epizody.
Środowiskowe wyzwalacze epizodów depresyjnych w zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym
Depresja dwubiegunowa może i często występuje spontanicznie, dzięki czynnikom genetycznym i biologicznym. Ale epizod depresji dwubiegunowej może być również wywołany przez stresujące wydarzenie lub okoliczności.
Na przykład osoba, która nigdy wcześniej nie cierpiała na depresję, może stać się przygnębiona po wydarzeniu, takim jak śmierć w rodzinie, utrata pracy, rozwód itp.
Jak stres wyzwala epizod dwubiegunowy nie jest w pełni zrozumiały. Ale naukowcy wierzą, że hormon stresu kortyzol odgrywa rolę. Stres zwiększa poziom kortyzolu w ciele, co powoduje zmiany w funkcjonowaniu mózgu i komunikacji. W rzeczywistości u osób z depresją lub chorobą afektywną dwubiegunową poziom kortyzolu może utrzymywać się na wysokim poziomie nawet, gdy stres nie występuje.
Podczas gdy stres jest dużym wyzwalaczem, osoba z zaburzeniem dwubiegunowym może również stwierdzić, że mniejsze rzeczy mogą wywoływać epizody depresyjne. Czytanie książki, która sprawia, że jesteś smutny, rozmawiasz z kimś, kto jest w depresji, słaba ocena na papierze, który według ciebie był pewny, że dostaniesz A, a nawet przeziębienie może wywołać depresyjny epizod.
Inne przykłady wyzwalaczy epizodu depresji dwubiegunowej obejmują:
- brak snu lub zakłócenie spokoju
- uraz fizyczny lub choroba
- miesiączka
- brak doświadczenia
- podróżować
Środowiskowe wyzwalacze epizodów maniakalnych w zaburzeniu afektywnym dwubiegunowym
Podczas gdy wyzwalacze epizodów manii i depresji mogą być takie same, niektóre z nich są charakterystyczne dla epizodów maniakalnych lub hipomaniakalnych. Według badań przeprowadzonych w 2012 roku w Journal of Affective Disorders , unikalnymi wyzwalaczami epizodów manii lub hipomanii są:
- zakochiwać się
- użycie stymulatora rekreacyjnego
- rozpoczęcie kreatywnego projektu
- Nocna impreza
- na wakacjach
- głośna muzyka
Ponadto okres poporodowy i stosowanie leków przeciwdepresyjnych, takich jak SSRI , może również powodować epizod manii lub hipomanii.
Co to oznacza dla mnie?
Zrozumienie, co wyzwala twoje epizody bipolarne, da ci pewną kontrolę nad twoim zdrowiem psychicznym i pozwoli ci na samodzielne zarządzanie nim.
Spróbuj przypomnieć sobie, co spowodowało epizody depresyjne lub maniakalne.
Ewentualnie trzymaj dziennik, aby rejestrować potencjalne wyzwalacze idące do przodu. Następnie omów te wyzwalacze z lekarzem, aby móc opracować plan unikania lub radzenia sobie z nimi w przyszłości.
Źródła:
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (2015). Czym są zaburzenia afektywne dwubiegunowe?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ i Wickens, CD (2000). Psychologia (wyd. 5). Boston, MA: Houghton Mifflin Company.
Durand, VM i Barlow, DH (2000). Abnormal Psychology: An Introduction . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., i in. Dziedziczenie dwubiegunowego zaburzenia afektywnego i związku genetycznego z depresją jednobiegunową. Arch Gen Psychiatry . 2003 May; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J i in. Wyzwalacze manii i depresji u młodych dorosłych z zaburzeniem dwubiegunowym. J Affect Disord. 2012 Dec 20; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Wydziedziny epizodów maniakalnych / hipomaniakalnych w kontekście zaburzeń afektywnych dwubiegunowych: przegląd. J Affect Disord. 2011 Październik; 133 (3): 381-7.