Pomóż dziecku rozwijać lepsze strategie dla szkoły
Jeśli Twoje dziecko ma ADHD , możesz być bardzo obeznany ze swoją tendencją do utraty zadań gdzieś pomiędzy szkołą a domem, aby zapomnieć przynieść książki do domu na studia, aby włączyć pracę w szkole do późna lub niekompletną, aby stworzyć przepełnioną szafkę (i biurko i torbę z książkami) nadziewane niekończącymi się stosami papierów, książek, na wpół zjedzonych obiadów, a nawet notatek od nauczyciela, który nigdy nie dostanie go w twoją rękę.
I w jakiś sposób, nawet po dostarczeniu pudełek z nich, nie ma ołówka, który można znaleźć w razie potrzeby!
Czasami dzieci z ADHD są oznaczone jako nieodpowiedzialne, nieostrożne lub leniwe. Ta krytyka jest nie tylko niedokładna i niepomocna, ale oczywiście jest bardzo bolesna.
Przewlekła dezorganizacja może być wyniszczająca dla osób z ADHD. Dezorganizacja i zapominanie są tak naprawdę jednym z kryteriów diagnozowania ADHD . Uszkodzenia w tych obszarach są często związane z deficytem funkcji wykonawczych, które utrudniają planowanie z wyprzedzeniem, zapamiętywanie, ustalanie priorytetów, uruchamianie, samodzielne monitorowanie i wykonywanie pełnych zadań.
Dzieci z ADHD często potrzebują dużej struktury i wsparcia, aby pomóc w organizacji, ale mogą z czasem szybko wypracować dobre nawyki organizacyjne. Pierwszym i najważniejszym krokiem w pomaganiu Twojemu dziecku w organizacji w szkole jest ścisła współpraca z nauczycielem Twojego dziecka.
Niezbędna jest dobra komunikacja między domem a szkołą.
Strategie organizacyjne dla szkoły
Oto kilka wskazówek, jak pomóc uczniom z ADHD w rozwijaniu dobrych nawyków organizacyjnych:
- Pracuj z dzieckiem, aby stworzyć specjalnie wyznaczony obszar do nauki w domu, który jest wolny od zakłóceń. Ta przestrzeń robocza powinna być dobrze zorganizowana. Pomóż dziecku zrobić to, prowadząc go przez kroki niezbędne do utrzymania porządku w okolicy i usunięcia niepotrzebnych przedmiotów. Wiedz, że będziesz musiał nadzorować swoje dziecko i pomagać mu przez cały ten proces w regularnych odstępach czasu. Uczyń to częścią codziennej rutyny.
Dostarczaj potrzebne materiały, takie jak ołówki, długopisy, papier, linijka, spinacze biurowe, temperówka, słownik, kalkulator itp. Szuflady na etykiety w biurku lub stole do nauki i pomagają dziecku umieścić zapasy w wyznaczonej szufladzie.
Popracuj z nauczycielem swojego dziecka, aby skonfigurować system do wykonywania zadań w notatniku, który będzie podróżował tam iz powrotem ze szkoły do domu z dzieckiem. Ten notatnik / folder zadań powinien zawierać kalendarz lub terminarz, który może być używany do śledzenia długoterminowych projektów z powodu dat i dat testów. Regularnie sprawdzaj ten kalendarz z dzieckiem. Użyj kalendarza, aby pomóc dziecku w rozkładaniu dłuższych projektów na mniejsze segmenty. Pamiętaj, że możesz potrzebować kreatywności ze swoim dzieckiem, aby pomóc mu znaleźć system, który będzie dla niego skuteczny.
W szkole nauczyciel może zaoferować wsparcie, delikatnie przypominając dziecku, kiedy nadszedł czas na pisanie zadań w notatniku, upewniając się, że rozumie zadania i sprawdzając, czy zadania są zapisywane poprawnie w notatniku. Pod koniec dnia szkolnego nauczyciel powinien również sprawdzić, czy odpowiednie książki, dokumenty i notatnik do pracy domowej trafiają do torby z książkami Twojego dziecka.
Jeśli Twoje dziecko ma trudności z pisaniem pisma ręcznego, poproś nauczyciela o przekazanie dziecku wydrukowanej listy codziennych zadań, które mogą znaleźć się w zeszycie do pracy domowej. Jeszcze lepiej, jeśli nauczyciel może dostarczyć materiały informacyjne, które już wcześniej miały trzy otwory wykrojone z góry, a ulotki można umieścić bezpośrednio w zeszycie do pracy domowej.
Pod koniec czasu pracy domowej przed następnym dniem szkolnym, przejrzyj z dzieckiem prace domowe i książki, które muszą wrócić do swojej torby z książkami do szkoły. Nadzoruj swoje dziecko, gdy te rzeczy zostaną zapakowane w torbę z książkami i umieszczone w wyznaczonym miejscu w pobliżu drzwi do domu. W ten sposób torba z książkami może być łatwo znaleziona rano.
- Poproś nauczyciela o zaplanowanie regularnego czasu, w którym Twoje dziecko zorganizuje i wyczyści biurko i szafkę w szkole. Pamiętaj, aby zaplanować regularne godziny, w których dziecko będzie czyściło plecak szkolny i notebooki w domu. Zrozum, że Twoje dziecko będzie potrzebowało nadzoru i pomocy w tych obowiązkach. Prowadzenie dziecka przez te kroki i praktykowanie tych umiejętności, jest wciąż konieczne, aby stworzyć dobre nawyki.
Często pomocne jest określenie obszarów biurka lub szafki na określone przedmioty. Możesz nawet "wyciągnąć" te obszary za pomocą taśmy, aby wskazać, gdzie powinny się znaleźć przedmioty - na przykład zeszyty, książki, foldery, przybory do pisania itp. Ułatwi to umieszczenie przedmiotów z powrotem we właściwym miejscu, dzięki czemu można je znaleźć kiedy był potrzebny.
- Kup zestaw kolorowych okładek książek, notatników i folderów dla każdego obszaru tematycznego. Twoje dziecko może uporządkować swoją pracę według kolorów. Na przykład może wybrać kolor czerwony dla matematyki, żółty dla sztuki językowej, zielony dla nauki itd. Podziel się z nauczycielem, aby ona (lub on) mogła wspierać twoje dziecko w korzystaniu z tego systemu. Potrafi nawet wyróżnić materiały informacyjne dla każdego przedmiotu, używając odpowiedniego koloru w dowolnym miejscu na stronie.
- Stwórz motywacyjny system nagród, aby pozytywnie wzmocnić dziecko, ponieważ pokazuje on poprawę w rozwijaniu coraz większej ilości umiejętności organizacyjnych w swoim codziennym życiu!