Rozmieszczanie informacji w mniejsze grupy pozwala nam lepiej Pamiętać
Chunking to termin odnoszący się do procesu pobierania pojedynczych fragmentów informacji (grupowania) i grupowania ich w większe jednostki. Dzięki zgrupowaniu każdego elementu w dużą całość można poprawić ilość informacji, które można zapamiętać.
Prawdopodobnie najczęstszy przykład chunkingu występuje w numerach telefonów. Na przykład sekwencja numerów telefonów od 4 do 7-1-1-3-2-4 zostanie zgrupowana w 471-1324.
Rozdzielając różne elementy na większe, informacje stają się łatwiejsze do zapamiętania i zapamiętania. Wynika to głównie z tego, jak ograniczona może być nasza pamięć krótkotrwała . Podczas gdy niektóre badania sugerują, że ludzie są zdolni do przechowywania od pięciu do dziewięciu jednostek informacji, najnowsze badania sugerują, że pamięć krótkotrwała ma pojemność około czterech porcji informacji.
Dlaczego chunking jest tak przydatny?
Według neurologa Daniela Bora, autora książki The Ravenous Brain: Jak Nowa Nauka Świadomości wyjaśnia nasze nienasycone poszukiwanie znaczenia , chunking reprezentuje naszą zdolność "zhackowania" granic naszej pamięci. Chunking pozwala ludziom wziąć mniejsze informacje i połączyć je w bardziej znaczące, a zatem bardziej niezapomniane, całości.
Bor twierdzi, że nasza naturalna tendencja do dostrzegania wzorców i tworzenia powiązań jest nie tylko ważna dla pamięci, ale jest także źródłem kreatywności .
Jak Steve zasugerował kiedyś, "Kreatywność to połączenie rzeczy".
Jak korzystać z Chunking do zapamiętania
Następnym razem, gdy próbujesz zapamiętać przedmioty z listy, zacznij od utworzenia mniejszych grup. Jeśli pracujesz na przykład z listą słów słownictwa, możesz utworzyć małe grupy słów, które są podobne lub powiązane ze sobą.
Lista zakupów może być podzielona na mniejsze grupy w zależności od tego, czy pozycje na liście to warzywa, owoce, produkty mleczne czy zboża.
Chunking może być wykorzystywany jako wzmacniacz pamięci na co dzień, ale naukowcy odkryli również, że możesz poprawić zdolność efektywnego dzielenia informacji. Bor opowiada historię jednego uczestnika eksperymentu pamięciowego, który rzucił wyzwanie poprawie liczby przedmiotów, które mógł zapamiętać. Początkowo był w stanie zapamiętać siedem rzeczy, ale w ciągu 20 miesięcy był w stanie zwiększyć tę liczbę do 80 jednostek informacji.
Uczeń opisany w powyższym eksperymencie poświęcił godzinę dziennie, około czterech dni w tygodniu przez prawie dwa lata, aby to osiągnąć.
Chociaż możesz nie być w stanie poświęcić tak intensywnej koncentracji na polepszanie pamięci , są rzeczy, które możesz zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać naturalną skłonność twojego mózgu do poszukiwania wzorców i grupowania informacji.
Skuteczne techniki szturchańców
- Ćwicz: Rzuć sobie wyzwanie, aby zapamiętać listy rzeczy, czy to Twoja lista zakupów, słowa słówek czy ważne daty. Kiedy będziesz lepiej pamiętać większe fragmenty informacji, wciąż próbuj sobie zapamiętywać jeszcze więcej.
- Poszukaj połączeń: podczas tworzenia zgrupowań szukaj sposobów na wzajemne powiązanie jednostek w znaczący sposób. Co mają wspólne elementy? Możesz grupować przedmioty razem, ponieważ są one pisane czterema literami, ponieważ zaczynają się od tej samej litery lub dlatego, że mają podobny cel.
- Kojarzenie: łączenie grup przedmiotów z rzeczami z Twojej pamięci może również pomóc w ich zapamiętywaniu. Prawdopodobnie będziesz pamiętać, że potrzebujesz jajek, sody oczyszczonej i kawałków czekolady, jeśli kojarzysz je z pysznymi ciasteczkami, które robiła twoja matka.
- Incorporate Other Memory Strategies: Na przykład możesz użyć mnemoniki jako sposobu dzielenia różnych jednostek informacji. Jeśli wybierasz się do sklepu spożywczego i potrzebujesz bananów, jajek, nektarynek i herbaty, możesz utworzyć słowo z pierwszych liter każdego przedmiotu, którego potrzebujesz - BENT. Po zapamiętaniu słowa kluczowego będzie można lepiej przywołać elementy reprezentowane przez każdą literę akronimu.
Chunking z pewnością nie jest lekarstwem na problemy z pamięcią, ale może być skutecznym narzędziem w arsenale poprawy pamięci . Poprzez regularne ćwiczenie metod chunkowania i włączanie tej techniki do swoich nawyków w nauce, może się okazać, że jesteś w stanie zapamiętać więcej.
Odniesienie
Bor, D. (2012). The Ravenous Brain: Jak Nowa Nauka Świadomości wyjaśnia nasze nienasycone poszukiwanie znaczenia. New York: Basic Books.
Cowan, N. (2001). Magiczna liczba 4 w pamięci krótkotrwałej: ponowne rozważenie zdolności pamięci psychicznej. Behavioral and Brain Sciences, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Magiczna siódemka, plus minus dwa: Niektóre ograniczenia naszej zdolności przetwarzania informacji. Przegląd Psychologiczny, 63, 81-97.