Bromidrofobia może być wynikiem dzisiejszego nacisku na czystość, która doprowadziła nas do przekonania, że zapach ciała jest brudny lub tabu. Ten problem ze zdrowiem psychicznym może prowadzić do niezdrowej obsesji na punkcie usuwania naszych regularnych zapachów lub maskowania. Bromidofobicy mogą również odczuwać lęk przed zapachami innych osób.
Przyczyny Bromidrofobii
Dobra higiena zmniejsza ryzyko przeniesienia choroby i infekcji.
Regularne mycie wraz z procedurami sterylizacji w razie potrzeby (sale operacyjne, sprzęt do przekłuwania itp.) Jest ważne dla dobrego zdrowia. Jednak, podobnie jak mysofobia , lub strach przed zarazkami, bromidrofobia za bardzo przyjmuje czystość.
Bromidrofobia może być związana z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym lub OCD. W OCD jednak przymus jest samym praniem. W przypadku bromidrofobii skupiamy się na usuwaniu postrzeganych zapachów. Różnica jest subtelna, ale ważna i najlepiej diagnozowana przez przeszkolonego lekarza.
Zapach ciała jest naturalny
Ludzie, podobnie jak zwierzęta, emitują naturalne zapachy z naszych ciał. U zdrowych osób o rozsądnej higienie te zapachy nie są obraźliwe. W rzeczywistości te zapachy zawierają feromony, które działają jak komunikatory chemiczne. Owady i inne zwierzęta w znacznym stopniu polegają na feromonach, które stymulują szeroki zakres zachowań. U ludzi, te substancje chemiczne wydają się odgrywać rolę w atrakcyjności seksualnej , chociaż niektóre badania kwestionują ten efekt.
Dziś reklama i uwarunkowania społeczne uczą nas, że najlepiej pachnieć jak mydło, szampon i dezodorant, co sprawia, że łatwo jest rozwinąć przekonanie, że każdy naturalny zapach ciała jest "zły" lub "brudny" i powinieneś go zamaskować. W rzeczywistości niemożliwe i niezdrowe jest usuwanie lub maskowanie każdego pojedynczego zapachu naturalnego zapachu, który może emitować z ludzkiego ciała.
W związku z tym może powstać bromidrofobia z tego konfliktu między "ideałem" a rzeczywistością.
Objawy Bromidrofobii
Większość ludzi ma rutynę przed publicznym wyjściem. Prysznic, mycie włosów, stosowanie dezodorantu, golenie, mycie zębów i używanie ulubionych perfum lub wody kolońskiej to normalne i zdrowe zachowania. Jeśli cierpisz na bromidrofobię, to jednak nie wystarczy.
Możesz opracować obszerne rytuały higieny, które obsesyjnie przestrzegasz przed opuszczeniem domu. Twoje prysznice mogą stopniowo stawać się coraz dłuższe, ponieważ martwisz się, że nie jesteś wystarczająco czysty. Niektóre osoby, które cierpią na prysznic bromidrophobia trzy lub więcej razy dziennie. Inne uszkadzają skórę poprzez nadmierne szorowanie i wysuszanie produktów higienicznych.
Twój strach może rozszerzyć przeszłe rytuały higieny i sprawić, że nie będziesz w stanie korzystać z publicznych toalet z powodu obaw przed emisją zapachów. Kobiety mogą rozwinąć lęk przed byciem w pobliżu innych podczas cyklu menstruacyjnego. Bromidofoby obu płci noszą duże torby wszędzie tam, gdzie się znajdują, pełne materiałów awaryjnych zaprojektowanych do maskowania wszelkich zapachów, które mogą się rozwinąć.
Powikłania Bromidrofobii
Podobnie jak wiele fobii, bromidrofobia z czasem ulega pogorszeniu. W końcu możesz ograniczać swoje działania.
Możesz:
- niechętnie wykonywać ćwiczenia lub wykonywać zadania, które mogą powodować pocenie się
- odmówić nigdzie jechać bez przyjemnej toalety, gdzie można przeprowadzić awaryjną kontrolę zapachu
- rozwinąć fobię społeczną, a nawet agorafobię , z obawy, że możesz znaleźć się w sytuacji, w której nie możesz natychmiast zająć się ewentualnymi zapachami
Leczenie bromidrofobii
Ze względu na wpływ tego zaburzenia lękowego może mieć na codzienne życie, bardzo ważne jest, aby omówić swoje bromidrophobia z wykwalifikowanym specjalistą zdrowia psychicznego. Terapia poznawczo-behawioralna jest na ogół leczeniem z wyboru. W tej terapii dowiesz się:
- zdrowsze sposoby myślenia o swoim ciele i zapachach, które emituje
- techniki relaksacyjne w celu opanowania Twojego lęku
- tolerować własny zapach poprzez serię ćwiczeń znanych jako systematyczna desensytyzacja
Pokonanie twojej fobii nigdy nie jest łatwe, ale przy odpowiednim leczeniu możesz odnieść sukces.
Źródło:
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (1994). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (4 wyd.). Washington, DC: Autor.