Niektóre kluczowe cechy w pełni funkcjonującej osoby
Według Carla Rogersa osoba w pełni sprawna to osoba, która jest w kontakcie ze swoimi najgłębszymi i najgłębszymi uczuciami i pragnieniami. Osoby te rozumieją własne emocje i pokładają głębokie zaufanie we własnych instynktach i pragnieniach. Bezwarunkowe pozytywne traktowanie odgrywa zasadniczą rolę w stanie się w pełni sprawną osobą.
Rogers sugerował, że ludzie mają tendencję do aktualizowania się lub potrzebę osiągnięcia pełnego potencjału - pojęcia, które często określa się mianem samorealizacji .
Rogers uważał, że w pełni funkcjonująca osoba jest osobą, która nieustannie dąży do tego, aby stać się samo-zaktualizowaną. Ta osoba otrzymała bezwarunkowe pozytywne spojrzenie od innych, nie stawia warunków na swoją własną wartość, jest zdolna do wyrażania uczuć i jest w pełni otwarta na wiele doświadczeń życiowych.
Definiowanie w pełni funkcjonującej osoby
Czym więc dokładnie jest osoba w pełni sprawna? Jakie są niektóre z ich kluczowych cech?
Rogers sugerował, że w pełni funkcjonująca osoba to osoba, która przyjęła "egzystencjalne życie". Innymi słowy, są w stanie żyć w pełni w danym momencie. Doświadczają poczucia wewnętrznej wolności i obejmują kreatywność, emocje i wyzwania.
"Taka osoba doświadcza teraźniejszości, natychmiastowo, jest zdolna do życia w swoich uczuciach i reakcjach chwili, nie jest związana strukturą swoich przeszłych nauk, ale są one dla niego teraźniejszością, o ile dotyczą na doświadczenie chwili.
Żyje swobodnie, subiektywnie, w egzystencjalnej konfrontacji tego momentu w życiu "- pisał Rogers w artykule z 1962 roku.
Inni sugerują, że w pełni funkcjonujący ludzie również są elastyczni i ciągle się zmieniają. Ich koncepcja nie jest ustalona i stale zdobywają nowe informacje i doświadczenia.
Nie tylko w pełni sprawna osoba jest otwarta na nowe doświadczenia, ale także jest w stanie zmieniać się w odpowiedzi na to, czego uczą się na podstawie tych doświadczeń. Osoby te są również w kontakcie ze swoimi emocjami i podejmują świadomy wysiłek, aby wzrastać jako osoba i osiągnąć swój najpełniejszy potencjał.
Charakterystyka w pełni funkcjonującej osoby
W pełni funkcjonujący ludzie mają pewne cechy i cechy, które pomagają im pozostać w zgodzie z własnymi emocjami i brać pod uwagę ich potrzebę rozwoju jako jednostki. Niektóre z kluczowych cech w pełni funkcjonującej osoby obejmują:
- Otwartość na doświadczenie
- Brak obrony
- Umiejętność precyzyjnej interpretacji doświadczeń
- Elastyczna koncepcja siebie i umiejętność zmiany poprzez doświadczenie
- Zdolność do ufania własnym doświadczeniom i kształtowania wartości w oparciu o te doświadczenia
- Bezwarunkowe poczucie własnej wartości
- Tendencja do otwartości na nowe doświadczenia
- Nie odczuwa potrzeby zniekształcania lub odmawiania doświadczeń
- Otwarte na opinie i chętne do wprowadzania realistycznych zmian
- Żyje w harmonii z innymi ludźmi
Firma Rogers opracowała również terapię zwaną terapią skoncentrowaną na kliencie . W tym podejściu celem terapeuty jest oferowanie bezwarunkowego, pozytywnego szacunku dla klienta.
Celem jest, aby jednostka mogła się rozwijać emocjonalnie i psychicznie, a ostatecznie stała się osobą w pełni funkcjonującą.
Znaki w pełni funkcjonującej osoby
A więc, co naprawdę lubią w pełni funkcjonujący ludzie? Jakie cechy mogą wyrazić te osoby?
Ludzie, którzy przejawiają tę tendencję, mają obraz siebie zgodny z rzeczywistością. Rozumieją swoje mocne strony, ale rozpoznają i przyznają, że mają słabości. Nawet jeśli nadal opierają się na swoich osobistych mocach, pracują nad podejmowaniem wyzwań i doświadczeń, które pozwalają im się rozwijać i zdobywać nowe zrozumienie.
Osoby te zdają sobie sprawę, że nie są doskonałe, ale nadal są szczęśliwe i zadowolone z siebie. To zadowolenie nie oznacza bezczynności, ale te osoby zawsze starają się osiągnąć jak najlepszą możliwą jaźń.
Słowo od
Należy zwrócić uwagę na to, że koncepcja w pełni funkcjonującej osoby jest idealna, a nie końcowa. Nie chodzi o osiągnięcie określonego statusu, a następnie o osiągnięcie twojego wzrostu jako istoty ludzkiej. Zamiast tego w pełni funkcjonująca osoba reprezentuje podróż, która trwa przez całe życie, gdy ludzie nadal dążą do samorealizacji.
Źródła:
Freeth, R. Humanizująca psychiatria i opieka zdrowia psychicznego: wyzwanie podejścia skoncentrowanego na osobie . Wielka Brytania: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH i Hockenbury, SE Psychology . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Teorie poradnictwa i psychoterapii: podejście integracyjne. Thousand Oaks, Kalifornia: Publikacje SAGE; 2012.