Definicja zaburzeń lękowych: objawy, diagnoza i opcje leczenia
Zaburzenia lękowe są poważną chorobą psychiczną, która powoduje znaczny niepokój lub lęk, który nie ustępuje, a nawet może się pogarszać w miarę upływu czasu. Wszyscy czasami czujemy się zaniepokojeni, ale z zaburzeniami lękowymi niepokój wydaje się być dość stały i ma bardzo negatywny i inwazyjny wpływ na jakość życia danej osoby.
Rodzaje zaburzeń lękowych
Istnieje kilka rodzajów zaburzeń lękowych, w tym: lęk paniczny , specyficzna fobia , lęk społeczny , zespół stresu pourazowego (PTSD), zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) i uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) .
Najnowszy podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5 ) rozbija zaburzenia lękowe na trzy kategorie: zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i pokrewne oraz zaburzenia związane z traumą i stresem. To zróżnicowanie pokazuje, że chociaż zaburzenia mają charakter wspólny i są ze sobą powiązane, różnią się one również wyraźnie.
Objawy lękowe
Zaburzenia lękowe mają całą masę objawów i żadna osoba nie ma tego samego doświadczenia. Każde zaburzenie ma również inne objawy, ale objawy wspólne z zaburzeniami lękowymi obejmują:
- Trudności ze snem
- Uczucia zdenerwowania, paniki, strachu i niepokoju
- Napięcie mięśni
- Suche usta
- Mrowienie lub drętwienie rąk lub stóp
- Nudności
- Zawroty głowy
- Nie można zachować spokoju ani trzymać się nieruchomo
- Spocone lub zimne dłonie i / lub stopy
- Szybkie lub nieregularne bicie serca
Zasadniczo, gdy doświadczasz znanych fizycznych i psychicznych oznak strachu i lęku, takich jak pocenie się, ścigane serce, duszność, drżenie, niepokój lub stres, są to sygnały, że coś się dzieje, co może być zagrożeniem i musisz się z nimi zmierzyć. z tym.
Reakcja "ucieczka lub walka" aktywuje zasoby fizyczne i psychiczne niezbędne do radzenia sobie z potencjalnym niebezpieczeństwem. Chociaż ten system działa dobrze przez większość czasu, czasami może przejść na wyższy poziom i wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Kiedy tak się stanie, może to oznaczać, że masz zaburzenie lękowe.
Diagnozowanie zaburzenia lękowego
Nie ma testów laboratoryjnych, które można by wykonać w celu zdiagnozowania zaburzeń lękowych, chociaż lekarz może wykonać pewne testy, aby wykluczyć problemy fizyczne. Lekarz może skierować cię do specjalisty zdrowia psychicznego, takiego jak psychiatra, psycholog lub doradca, który użyje określonych narzędzi diagnostycznych i pytań, aby pomóc w określeniu rodzaju zaburzeń, jakie możesz mieć.
Zaburzenia Zaburzeń Lękowych
Zaburzenia lękowe można leczyć za pomocą różnych opcji, w tym psychoterapii , leków i strategii radzenia sobie ze stresem. Jedną szczególnie skuteczną formą psychoterapii dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Jeśli masz zaburzenie lękowe, dostępnych jest wiele opcji leczenia, które pomogą Ci w pełni żyć swoim życiem. Pamiętaj, że leczenie może wymagać czasu, prób i błędów, zanim Ty i Twój lekarz odkryjecie najlepsze opcje dla siebie. Bądź cierpliwy i utrzymuj otwartą komunikację ze specjalistą ds. Zdrowia psychicznego, aby znaleźć plan najlepiej dopasowany do twoich indywidualnych potrzeb.
Przyczyny zaburzeń lękowych
Nikt nie wie dokładnie, co powoduje zaburzenia lękowe, chociaż wydaje się, że istnieją różne czynniki, w tym genetyka, środowisko, poziom stresu, zmiany w mózgu i trauma.
Naukowcy cały czas dowiadują się o tych linkach.
Źródła:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders