Czy masz statki lęku przed rejsem?

Te fobie mogą być przyczyną winy

Obawy przed statkami wycieczkowymi są często powodowane przez różne fobie - od akafobii (lęk przed wodą) do klaustrofobii (lęk przed zamkniętymi przestrzeniami) do hipochondrium (lęk przed chorobą). Jeśli cierpisz na jeden (lub więcej) z tych fobii , to niekoniecznie oznacza to, że musisz zupełnie unikać rejsu. Statek może być bezpiecznym miejscem na relaksujące wakacje i stawienia czoła swoim lękom. Zapoznaj się z informacjami na temat możliwych wyzwalaczy fobii na lądzie i morzu, a następnie przejdź do drugiej części, aby uzyskać wskazówki dotyczące wyboru najlepszego dla ciebie rejsu.

Afrofobia

Bruno Vincent / Getty Images Aktualności / Getty Images

Aquaphobia, czyli strach przed wodą, jest oczywistą możliwością. Jeśli boisz się dużych zbiorników wodnych, rejs może nie być najlepszym wyborem dla Ciebie. Ten strach jest zwykle związany z lękiem przed utonięciem. Osoby nie umiejące pływać i osoby, które widziały Titanica, mogą być szczególnie podatne na rozwój akafobii.

Jeszcze

Agorafobia

Agorafobia to kolejna typowa fobia, którą można wywołać podczas lotu. Chociaż agorafobia jest najbardziej znana jako lęk przed opuszczeniem domu, niektóre formy agorafobii są wywoływane przez określone sytuacje, takie jak stania w liniach. Długie linie do wsiadania i wysiadania ze statku, linie jadalni w bufetach i linie do zdjęć mogą wywoływać agorafobię u niektórych osób. Ponadto agorafobia często wiąże się z zaburzeniami lękowymi. Prosta wiedza, że ​​"utknąłeś" na statku w środku oceanu, może wystarczyć, by wywołać atak paniki.

Jeszcze

Klaustrofobia

Klaustrofobię można wywołać również podczas rejsu. Chociaż niektóre pomieszczenia ogólnodostępne są przestronne, otwarte i mają atrapy, kabiny są wyjątkowo małe z ciasnymi, wąskimi korytarzami. Wewnętrzna kabina jest najtańsza, ale nie zapewnia jednego okna. W zależności od pozycji kabiny na statku może to być długi spacer do najbliższego otwartego pokładu lub dużej przestrzeni publicznej. Klaustrofobia może również być czynnikiem wpływającym na niektóre wydarzenia na statku. Duże tłumy zbierają się w czasie seansów, w niektórych przypadkach zapewniając jedynie miejsce stojące. Jeśli tłumy wywołują u Ciebie klaustrofobię, możesz pominąć niektóre pokazy.

Jeszcze

Fobia społeczna

Z definicji żegluga to działalność społeczna. Twoje miejsce na obiad będzie prawdopodobnie przy stole od sześciu do 10. Zostaniesz dopasowany do innych krążowników, którzy prawdopodobnie będą towarzyscy i oczekują udziału w rozmowie. Większość zajęć ma charakter partycypacyjny, zachęcając do tańca, śpiewu, dołączania do linii conga lub odpowiadania na pytania dotyczące ciekawostek na scenie. Nawet na otwartych pokładach naturalnie odbywają się rozmowy. Jeśli uczestniczysz w wycieczkach na brzegu, znajdziesz się na łodzi lub autobusie z 20 lub 30 innymi krążownikami, z których większość chętnie poznaje pozostałych w grupie. Nawet jeśli pójdziesz sama w porcie, zostaniesz powitany przez domokrążców, którzy mają nadzieję zaplątać włosy, sprzedać ci biżuterię lub po prostu opowiedzieć ci o życiu na wyspie.

Jeszcze

Hipochondria / Nozofobia

Wygląda na to, że obecnie nie możemy włączyć wiadomości, nie słysząc o najnowszym wybuchu chorób przenoszonych przez statki. Norowirus, nieprzyjemne, ale krótkotrwałe zaburzenie żołądkowo-jelitowe, łatwo rozprzestrzenia się wśród grup ludzi, którzy żyją w pobliżu, jak na statku wycieczkowym. Przeziębienie i grypę łatwo rozprzestrzeniają się również, gdy ludzie mają bliski kontakt. Chociaż liczba ognisk jest w rzeczywistości niewielka, a każdy wybuch dotyka tylko niewielkiego odsetka pasażerów, łatwo jest obawiać się tych, którzy obawiają się choroby. Niezależnie od tego, czy cierpisz na hipochondrię (lęk przed chorobą) czy nosofobię (obawa przed określoną chorobą), bliski kontakt z innymi przez dłuższy czas może wywołać twoją fobię.

Jeszcze

Strach przed statkiem

Sam statek wycieczkowy może być źródłem strachu dla niektórych osób. Niezależnie od tego, czy przerażają Cię myśli o Titanicu, czy też zostały wzbudzone przez rodziców, którzy denerwują się wokół łodzi, po prostu patrząc na statek wycieczkowy możesz denerwować. Nawet jeśli jesteś w stanie udać się na pokład statku, możesz się przestraszyć, gdy utkniesz na statku na otwartej wodzie.

Jeszcze

Inne specyficzne fobie

Przy złej pogodzie może wystąpić astrofobia (strach przed piorunami i błyskawicami). Mitofobia może być wywołana przez czasami niesamowitych opowieści o duchach i piratach, które są opowiadane podczas wielu wycieczek na brzeg. Coulrophobia może być wywołana przez niektóre pokazy lub działania. Jeśli cierpisz na nyctofobię, możesz stać się nerwowy w kabinie wewnętrznej bez naturalnego światła.

Przeczytaj drugą część porad dotyczących radzenia sobie z tymi fobiami.

Źródło:

Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (1994). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (4 wyd.) . Washington, DC: Autor.