Baby Blues vs Depresja poporodowa vs psychoza poporodowa
Być może słyszałeś, że są różne rodzaje depresji poporodowej, lub możesz czuć się pogrążonym w wysypiskach po porodzie i zastanawiać się, czy jest to normalne dziecko, czy raczej depresja. Co musisz wiedzieć o symptomach smutku i nastroju po porodzie? Dlaczego tak ważne jest rozpoznanie depresji poporodowej i psychozy?
Różne typy depresji poporodowej
Wiele osób przyjmuje, że depresja poporodowa jest jednym, ostatecznym warunkiem. Prawda jest taka, że istnieje wiele odcieni szarości. Rodzaje depresji poporodowej przebiegają w spektrum ciężkości, od łagodnego dziecięcego bluesa do depresji poporodowej po psychozę poporodową.
Baby Blues
Kiedy mówimy o "dziecinnym bluesie", mamy na myśli krótkotrwały, łagodniejszy rodzaj depresji poporodowej. Dziecko bluesa doświadcza od 30 procent do 80 procent wszystkich nowych matek. Objawy często rozpoczynają się w ciągu trzech do dziesięciu dni po porodzie i zwykle mijają od dwóch do trzech tygodni po porodzie.
Objawy obejmują niepokój, płacz, bezsenność, zmęczenie, złe samopoczucie i smutek. W tym czasie kobiety mogą nagle poczuć, że nie są w stanie poradzić sobie z opieką nad dzieckiem bez względu na to, jak są przygotowane jako matki. Na szczęście objawy są zwykle krótkotrwałe.
Czas krótko po urodzeniu jest także okresem upośledzenia wielu kobiet po prawie 10 miesiącach ciąży.
Przyjmowanie pomocy, rozmowa z innymi kobietami, które "tam były", a zwłaszcza wyjście z domu i zmiana scenerii mogą być bardzo pomocne.
Depresja poporodowa
W przeciwieństwie do dziecięcego bluesa, depresja poporodowa - doświadczona przez około 10 procent kobiet, które urodziły - ma tendencję do rozwoju trzy lub więcej tygodni po porodzie, i może wystąpić w dowolnym momencie, aż dziecko ma rok.
Objawy nastroju są silniejsze i trwają dłużej.
Objawy mogą obejmować:
- Płacz
- Problemy z koncentracją
- Trudności w podejmowaniu decyzji
- Uczucia nieadekwatności (dłuższe niż przy dziecięcym błękicie)
- Smutek
Niektóre kobiety również mają myśli samobójcze .
Objawy fizyczne podobne do niedoczynności tarczycy - w tym wrażliwość na zimno, spowolnienie myślenia, zmęczenie, suchość skóry, zatrzymanie płynów i zaparcia - mogą również wystąpić.
Jeśli uważasz, że możesz mieć depresję poporodową, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem. Niezwykle ważne jest uzyskanie profesjonalnej pomocy, nawet jeśli nie masz pewności, czy cierpisz na depresję, czy po prostu radzisz sobie z przedłużającym się dzieckiem. Niestety, tylko 15 procent kobiet z depresją poporodową poddaje się leczeniu, a leczenie może mieć duże znaczenie zarówno w jakości życia dziecka jak i jego dziecka.
Leczenie może obejmować leki, psychoterapię, grupy wsparcia i wiele innych. Kilka badań wykazało, że ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszyć objawy depresji poporodowej.
Wsparcie poporodowe Międzynarodowe oferuje bezpłatną infolinię, grupę wsparcia online, bezpłatne sesje telefoniczne na żywo z ekspertem i koordynatorów, którzy mogą pomóc w łączeniu się z dostawcami w Twojej społeczności 24 godziny na dobę.
Psychoza poporodowa
Czasami nazywane psychozą połogową lub poporodową depresją psychotyczną , ten rodzaj depresji poporodowej rozwinie się u około jednej do dwóch na 1000 kobiet.
Psychoza poporodowa zwykle rozpoczyna się wcześniej niż depresja poporodowa, w ciągu pierwszych dwóch tygodni po porodzie. Drugi szczyt występuje w okresie od jednego do trzech miesięcy po porodzie.
Psychoza poporodowa może być poprzedzona pobudzeniem, dezorientacją, problemami z pamięcią, drażliwością, pogarszającą się bezsennością i lękiem.
Psychoza poporodowa różni się od depresji poporodowej obecnością złudzeń (wierzących rzeczy, które nie są prawdą) i / lub halucynacjami (słuchaniem rzeczy lub widzeniem rzeczy, których nie ma). Inne objawy mogą obejmować natrętne myśli i nieodpowiednią reakcję na lub brak zainteresowania swoim dzieckiem.
Objawy psychozy poporodowej mogą się szybko zmieniać, a po okresach wzmożonego nastroju szybko następuje głęboki smutek lub wściekłość. Okresy klarowności są powszechne i niekoniecznie są wskaźnikiem odzysku. Chociaż powrót do zdrowia może nastąpić gwałtownie, częściej psychoza poporodowa przekształca się w ciężką, długotrwałą depresję.
Kobiety, u których po urodzeniu jednego dziecka zachorowała na poporodową psychozę, są zagrożone ponownym pojawieniem się psychozy w następnych ciążach; co najmniej 40 procent kobiet będzie miało nawroty z następnym porodem.
Leczenie może obejmować hospitalizację, przyjmowanie leków i pomoc w opiece nad dzieckiem. W przypadku kobiet, które doświadczyły w przeszłości psychozy poporodowej, czasami stosuje się profilaktykę hormonalną po porodzie.
Zaburzenia lękowe po porodzie
Zaburzenia lękowe są również powszechne po porodzie i dotykają do 15 procent kobiet po porodzie. Może się okazać, że jesteś tak niespokojny, że trudno jest troszczyć się o dziecko lub wydajesz się niezdolny do jedzenia lub spania. Niektóre kobiety obawiają się, że zaszkodzą dziecku. Specyficzne zaburzenia lękowe, które mogą wystąpić po porodzie, obejmują uogólnione zaburzenie lękowe , zaburzenie obsesyjno-kompulsywne i ataki paniki .
Znaczenie rozpoznawania stanów psychicznych po porodzie
Nikt nie jest pewien, dlaczego kobiety doświadczają dziecięcej depresji, a czasem depresji po urodzeniu dziecka. Wydawać by się mogło, że jest to okres, w którym powinieneś być najszczęśliwszy, a także czas, w którym możesz sobie pozwolić na to, by nie czuć się na śmietnikach.
Bez względu na przyczynę wiemy jednak, że te zaburzenia nie tylko obniżają jakość życia, ale mogą być bardzo poważne, jeśli nie zagrażać życiu. Jeśli zastanawiasz się w ogóle, czy możesz odczuwać depresję poporodową lub lęki poporodowe, umów się na rozmowę ze swoim ginekologiem od razu. Dostępne są zabiegi, które są bardzo skuteczne. Psychoza poporodowa jest poważnym stanem i może nadejść bardzo szybko. Jeśli ty lub twoja bliska osoba doświadcza urojeń lub halucynacji po porodzie, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej.
Wiele zasobów, w tym gorąca linia powyżej, jest dostępna o każdej porze dnia. Nie wahaj się z kimś porozmawiać, nawet jeśli uważasz, że to po prostu dziecięcy blues.
> Źródła:
> Cunningham, F. Gary. I John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. Nowy Jork: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Print.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. i in. Wpływ interwencji wysiłkowych na depresję poporodową: Meta-analiza losowo kontrolowanych prób. Narodziny . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. i in. Globalne rozpowszechnienie poporodowej psychozy: systematyczny przegląd. BMC Psychiatry . 2017. 17 (1): 272.