Osmofobia, zdefiniowana w słownikach medycznych jako chorobliwy strach przed zapachami, jest stosunkowo rzadka jako samodzielna fobia . Jednak jest dość powszechny wśród osób cierpiących na migrenowe bóle głowy. Niektóre osoby cierpiące na migrenę zgłaszają, że ich bóle głowy są wywoływane przez silne zapachy. Zrozumiałe, że to połączenie może prowadzić do strachu przed zapachami. Niezależnie od tego, czy bóle głowy są obecne, czy też osmofobia, mogą czuć się przytłaczające.
Jednak osmofobia to coś więcej niż strach. Jest to prawdziwa fobia, w której strach staje się ekstremalny, aw niektórych przypadkach irracjonalny. Fobie mogą wywierać szkodliwy wpływ na osoby cierpiące na ich zdolność do wykonywania codziennych czynności.
Osmofobia i migreny
W brazylijskim badaniu przeprowadzonym w 2015 r. Stwierdzono, że 235 pacjentów z bólami głowy, 147 pacjentów miało zdiagnozowane migreny, a 53 procent osób cierpiących na migrenę miało osmofobię. Badanie wykazało również, że wśród pacjentów cierpiących na bóle głowy osoby z migrenami i znaczną liczbą lat historii bólu głowy wykazywały więcej oznak osmofobii.
W niektórych przypadkach pewien zapach może wywołać migrenę w populacji podatnej na te silne bóle głowy.
Wyzwalacze
Zmysł węchu jest wysoce spersonalizowany, a to, co pachnie cudownie, może pachnieć okropnie do następnego. Ponadto zapachy są silnie powiązane ze wspomnieniami z przeszłych doświadczeń. Pachnące ulubione perfumy babci lub kwiaty, które kwitły w dniu, w którym zaproponowałeś żonie, mogą wywołać nagły zalew pozytywnych wspomnień.
Podobnie osoby cierpiące na osmofobię mogą być wywoływane przez szeroki zakres możliwych zapachów.
Objawy powiązane z osmofobią
- Ekstremalny niepokój
- Suche usta
- Szybkie oddychanie
- Nieregularne bicie serca
- Nudności
- Nadmierne pocenie
- Niezdolność do wyrażania słów lub zdań
- Potrząsanie lub drżenie
- Skrócenie oddechu
Osmofobia i inne zaburzenia
Poza migreną, osmofobia jest czasami związana z innymi zaburzeniami.
Na przykład ci z chemofobią lub lękiem przed chemikaliami mogą mieć silną awersję do jakiegokolwiek chemicznego zapachu. Ludzie z lękiem przed zwierzętami mogą reagować silnie na wszelkie zapachy zwierząt. Ci, którzy boją się wody, mogą być wrażliwi na zapach oceanu.
Zarządzanie
Jak każda fobia, osmofobia, która nie jest związana ze stanem medycznym, ogólnie dobrze reaguje na różne techniki terapeutyczne. Szczególnie pomocne jest systematyczne odczulanie, w którym stopniowo narażasz się na obawy o zapachu. Jeśli jednak twoja osmofobia jest związana z migrenami, poinformuj o tym swojego terapeuta. Twój lekarz będzie musiał zaangażować się w twoje leczenie, aby upewnić się, że nie pogorszysz swoich bólów głowy.
Inne zabiegi
- Terapia poznawczo-behawioralna pomaga pacjentom rozpoznać wyzwalacze i pomaga rozwijać techniki radzenia sobie
- Leki stosowane w leczeniu lęku
- Techniki medytacji i relaksacji
- Terapia ekspozycji
- Psychoterapia
> Źródło:
> Mainardi F, Maggioni F, Zanchin G. Zapach migreny: Osmofobia jako kliniczny marker diagnostyczny? Cefalalgia. 2016 4 lipca. Pii: 0333102416658710. [Epub przed wydrukiem]
> Rocha-Filho PA, Marques KS, Torres RC, Leal KN. Osmofobia i bóle głowy w opiece podstawowej: rozpowszechnienie, czynniki towarzyszące i znaczenie w diagnozowaniu migreny. Bół głowy. 2015 Jun; 55 (6): 840-5. doi: 10.1111 / head.12577.