W swojej książce "Parenting ADHD Now: Easy Intervention Strategies to Empower Kids with ADHD" autorzy Elaine Taylor-Klaus i Diane Dempster oferują rodzicom wychowanie dzieci z praktycznymi strategiami i wsparciem ADHD.
Być może dlatego, że obaj autorzy mają dzieci z ADHD (i Elaine ma ADHD), ich praktyczna, praktyczna wiedza i współczucie są widoczne na każdej stronie książki.
Elaine i Diane mają także nagradzany blog "Impact ADHD", w którym kształcą i oferują rodzicom szkolenia z zarządzania zachowaniem.
Struktura ADHD "Parenting Now: łatwe strategie interwencyjne, aby pomóc dzieciom z ADHD"
"Parenting ADHD Now" jest podzielony na 2 części. Część pierwsza nazywa się "Najważniejsze" i dotyczy tego, czym jest ADHD, jak jest diagnozowana, warunków, które współistnieją z ADHD, 6 obszarów funkcji wykonawczych i wspólnych metod leczenia ADHD. Część 1 jest doskonała dla rodziców, którzy są nowicjuszami w zakresie ADHD i działa jako wspaniały odświeżacz dla czytelników zaznajomionych z tematem.
Część druga nosi nazwę "Strategie". Każdy z rozdziałów w części drugiej koncentruje się na kluczowym wyzwaniu ADHD, na przykład, jak zarządzać uwagą, nadpobudliwością, impulsywnością i nastrojami. Jest także rozdział o zorganizowaniu się.
Nawigacja jest bardzo łatwa, ponieważ każdy rozdział w części drugiej jest oznaczony kolorami i ma zabawne symbole, na przykład wszystkie strony w rozdziale dotyczącym zarządzania nadaktywnością mają czerwoną kartę z włączonym symbolem świateł drogowych.
Strony w rozdziale organizowania się mają fioletową kartę i symbol spinacza. Funkcje te pozwalają szybko znaleźć potrzebne informacje.
Styl pisania
Ta książka jest pełna aktualnych badań, a ponieważ styl pisania jest jasny i zwięzły, treść jest łatwa do zrozumienia. Informacje są również wyrażane pozytywnym tonem, który naprawdę przyciąga twoją uwagę.
Budowanie trwałego związku z dzieckiem
Może czuć się samotny będąc rodzicem dziecka z ADHD. Przyjaciele i krewni mogą próbować zrozumieć twoje zmagania, a nawet udzielać porad rodzicielskich, ale nie rozumieją całkowicie wyzwań i stresu, z którymi się zmagasz. Od strony pierwszej czujesz, że ci autorzy rozumieją twoje zmagania, frustracje i zamieszanie. Zawsze łatwo zauważyć, że ich porady i praktyczne sugestie pochodzą z praktycznego doświadczenia, a nie wiedzy teoretycznej. To z kolei czuje się pocieszające i wzmacniające.
Podstawową filozofią w ADHD "Parenting ADHD teraz" jest zbudowanie solidnej relacji z dzieckiem. Autorzy wyjaśniają, że podstawą zarządzania ADHD jest to połączenie. To buduje fundament dla sukcesu twojego dziecka przez resztę życia. Na przykład zwiększa funkcje wykonawcze , pomaga w podejmowaniu decyzji i niezależności oraz działa jako model dla wszystkich przyszłych relacji. Łatwo jest zająć się systemami organizacji i praktycznymi rozwiązaniami ich problemów, więc czytanie o znaczeniu połączeń działa jak przypomnienie i daje pozwolenie na ustalenie priorytetów w związku.
Perfekcyjna mieszanka
Pisarze byli w stanie stworzyć idealne połączenie pozytywności i rzeczowości.
Nie ma winy, winy ani bycia złym. Zamiast tego po prostu uznają problem, uznają, że jest on frustrujący, a następnie sugerują rozwiązania.
W przypadku pracy domowej, na przykład, większość rodziców doświadczyła nieprzyjemnego czasu, gdy praca domowa została zakończona; Później dowiadują się, że nigdy nie zostały przekazane, gdy odkryją je na dnie torby szkolnej lub odkryją, że się zgubiły.
Oto, jak autorzy odnoszą się do tej sytuacji:
"Ponowna praca, która została już wykonana, jest irytująca dla wszystkich i zwykle pojawiają się w niej łzy. Jest to bardziej powszechne, niż można sobie wyobrazić ". Następnie mają 3 zabawne i łatwe sposoby, aby temu zapobiec w przyszłości!
Książka jest pełna łatwych do wdrożenia strategii. Będąc samymi zajętymi rodzicami, oczywiste jest, że Elaine i Diane wiedzą, jak czasami może być szaleńcze życie rodzinne. Wiedzą, że długie kompleksowe rozwiązania nie są praktyczne. Ponadto każda sugestia jest opisywana w prosty sposób angażujący, tak aby czytelnicy czuli motywację do wypróbowania jej we właściwy sposób.
Propozycje obejmują zarówno praktyczne zajęcia dla Twojego dziecka, jak i strategie, które pomogą Ci w momencie, gdy sytuacja stanie się stresująca.
Oto kilka przykładów praktycznych działań z rozdziału "Zarządzanie nadpobudliwością".
- Daj swojemu dziecku pracę, aby poczuł się produktywny i pomocny.
- Wykonaj jakąś aktywność fizyczną przez 10 minut przed wykonaniem pracy w mózgu.
- Stwórz zajęte pole, w którym możesz zająć się swoim dzieckiem, gdy poczuje się znudzony .
Oto przykład strategii, która Ci pomoże, z rozdziału "Zarządzanie uwagą". Pojawia się w formie pytania. "Czy to jest niegrzeczne czy neurologiczne?"
W przypadku dzieci z ADHD neurologia prawie zawsze odgrywa rolę w ich zachowaniu. Jeśli zrobią coś, czego by nie życzyli, mogliby reagować na sytuację, w której znaleźli się stresujący, a nie celowo brak szacunku lub złośliwości. Zadając to pytanie, pozwala zatrzymać się na chwilę. Następnie możesz odpowiedzieć swojemu dziecku w sposób wspierający objawy ADHD . Ta prosta strategia nie tylko pomaga w danym momencie; pomaga dziecku przez resztę życia, ponieważ nie będą mieli skłonności do obwiniania siebie.
Książka przyjmuje holistyczne i dobrze zaokrąglone podejście do leczenia ADHD i zarządzania nią, w tym leków ADHD, uważności , ćwiczeń, odżywiania, snu i zakwaterowania w szkole, takich jak Indywidualny Program Edukacyjny (IEP) lub 504.
Dla kogo przeznaczona jest książka?
Ta książka jest idealna dla rodziców lub dziadków, którzy chcą dowiedzieć się o ADHD i jak wpływa na dziecko, które kochają. Jest także przewodnikiem dla proaktywnych rodziców, którzy szukają praktycznych rozwiązań dla codziennych wyzwań ich rodzin.
> Źródła:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Rodzicielstwo ADHD teraz! Łatwe interwencje pomagające dzieciom z ADHD. Althea Press, 2016