Badania nad psychologią pozytywną pokazują, że relacje są kluczowym składnikiem szczęśliwego, zdrowego stylu życia, i serdecznie polecam regularne wieczory gry jako metodę zabawy i więzi z rodziną i przyjaciółmi. Oto moje ulubione gry planszowe i gry grupowe do grania z moimi przyjaciółmi i rodziną, z powodami, dla których są to najlepsze typy. Na dole tej strony znajduje się link, w którym możesz dodać własne rekomendacje gier planszowych. Baw się dobrze!
Załadowane pytania
To moja ulubiona gra, zręczna! Jest świetny dla grup ludzi, którzy jeszcze się nie znają dobrze lub dla osób, które znają się od dawna. Zasadniczo jedna osoba zadaje pytanie osobiste lub oparte na opiniach, a każdy przedstawia własną odpowiedź. Odpowiedzi są odczytywane na głos (przez jedną osobę), a pytający musi zgadywać, kto co powiedział. Fajnie jest wymyślać odpowiedzi na te pytania, fajnie jest zgadnąć, kto by powiedział, która rzecz, a to wszystko pomaga ludziom śmiać się razem i lepiej się poznać. (I śmiech i beztroska akceptacja są świetne dla odstresowania!)
Brednie
Ta gra planszowa oferuje wiele takich samych korzyści, jak załadowane pytania, ale jest mniej osobista - wymyślasz niedoszłe definicje, które zaciemniają słowa zamiast odpowiedzi na pytania półosobowe. Może to być zabawne dla osób, które nie chcą się ze sobą tak bardzo osobiście, ale nadal chcą się połączyć. Daje możliwość dyskusji i może być nieco edukacyjny. (Stymulacja psychiczna i zabawne wyzwania są również świetnym środkiem przeciwstresowym).
Czaszka
Ta gra planszowa jest naprawdę fajna i ma coś dla każdego. To genialna gra grupowa, która zawiera ciekawostki, szarady, Pictionary, nazwę z tą melodią i inne gry, więc powinien istnieć przynajmniej jeden aspekt tej gry, w którym każdy może się wyróżnić. Wykorzystuje intelekt i kreatywność w taki sposób, aby przyciągać ludzi i zapewniać przyjazną konkurencję. Dla niektórych może to jednak być nieco skomplikowane. Ale dla tych, którzy lubią wyrażać swoją kreatywność i nie są zbyt świadomi siebie, jest to świetna gra planszowa do grania. (I może stanowić kreatywny punkt wyjścia, który może być dobrym antidotum na stres).
Domino
Jest to świetna gra grupowa, którą można grać strategicznie lub w zasadzie, może zawierać większe lub mniejsze grupy i może trwać przez krótki lub długi czas. Sama gra nie jest ekstremalnie trudna, a między kolejkami jest mnóstwo czekania (chyba, że grasz tylko z jedną lub dwiema osobami), ale zapewnia to dobre tło do rozmycia. Świetnie jest z odrobiną wina i czekolady - miłą, lekką grą. (I tak długo, jak masz umiarkowane wino i czekoladę, mogą one być miłe dla inspirującego relaksu.)
Zespół rockowy
Ta gra grupowa to kolejna gra, którą uwielbiam grać z przyjaciółmi. Zawiera muzykę i może być odtwarzany zarówno w sposób konkurencyjny, jak i współpracujący. Nie poznajesz się tak dobrze, jak podczas grania w gry, które zadają osobiste pytania lub zachęcają do dyskusji, ponieważ są mało wymagające, ale to świetny sposób, aby podzielić się zabawnym wieczorem z grupą w każdym wieku. Potrzebujesz jednak konsoli do gier, miejsca do grania i przyjaciół, którzy są nieco wyluzowani. (Ta gra może pomóc złagodzić stres, zapewniając niektóre korzyści z muzyki i zachęcając do poczucia "przepływu", co może być całkiem relaksujące.)