Czy zbyt wiele telewizji jest szkodliwe?
Koncepcja uzależnienia od telewizji
Uzależnienie od telewizji było konceptualizowane i omawiane od lat 70. ubiegłego wieku, a więc poprzedzone było niektórymi uzależnieniami behawioralnymi, które od tego czasu przejęły go pod względem badań naukowych i powszechnej akceptacji, takich jak uzależnienie od Internetu. Chociaż wczesne badania nad uzależnieniem od telewizji były ograniczone, koncepcja uzależnienia od telewizji została stosunkowo dobrze przyjęta przez rodziców, wychowawców i dziennikarzy, ponieważ oglądanie telewizji stało się bardziej powszechne, szczególnie wśród dzieci. Rodzice intuicyjnie znali i omawiali potrzebę monitorowania i radzenia sobie z dziećmi "czas wyświetlania ekranu, na długo przed powstaniem Internetu.
Najnowsze badania pokazały, że powszechna jest powszechna akceptacja, że telewizja uzależnia.
Objawy uzależnienia od telewizji
Kiedy uzależnienie od TV było badane w latach siedemdziesiątych, opisywano je jako równoległe pięć z siedmiu kryteriów DSM stosowanych do diagnozowania uzależnienia od substancji. Ludzie uzależnieni od telewizji spędzali dużo czasu oglądając to; oglądali telewizję dłużej lub częściej niż zamierzali; wielokrotnie podejmowali nieudane próby ograniczenia oglądania telewizji; wycofali się z ważnych aktywności społecznych, rodzinnych lub zawodowych lub porzucili je w celu oglądania telewizji; i zgłosili "wycofanie" - podobne objawy subiektywnego dyskomfortu, gdy byli pozbawieni telewizji.
Badania przeprowadzone na samozwańczych uzależnionych od telewizji pokazały, że osoby uzależnione od telewizji były bardziej nieszczęśliwe, niespokojne i wycofane niż inne osoby oglądające telewizję, i oglądały telewizję, aby oderwać się od negatywnych nastrojów, zmartwień i obaw. nuda.
Mogą być nieco bardziej narażeni na samotność, wrogość i brak zdolności lub zainteresowania związkami społecznymi z innymi, chociaż nie jest jasne, czy istnieje związek przyczynowy między tymi cechami osobowości a uzależnieniem od telewizji.
Inne cechy, które zostały powiązane z samookreślonym uzależnieniem od telewizora, to podatność na nudę i używanie telewizji do zapełniania czasu.
Telewizja jest wykorzystywana jako sposób uniknięcia, a następnie poszukiwania stymulacji. Ponadto ludzie uzależnieni od telewizji mają słabą kontrolę uwagi, poczucie winy i mają skłonność do marzeń na jawie, obawiając się porażki.
Ryzyko uzależnienia od telewizji
Badania ujawniły niepokojący dowód, że nadmierne oglądanie telewizji wiąże się z krótszym okresem życia. Osoby w kategorii najwyższego ryzyka oglądały średnio 6 godzin telewizji dziennie, a ich żywotność była o prawie 5 lat krótsza niż osób, które nie oglądały telewizji.
Ale czy sama telewizja powoduje krótszą żywotność? Może nie. Autorzy badania stwierdzili, że wyniki mogą być spowodowane przez coś innego związanego z nadmiernym oglądaniem telewizji, takim jak przejadanie się , brak ruchu lub depresja .
Rzeczywiście, istnieje kilka uzależniających zachowań, które pozwalają na długie godziny oglądania telewizji. Uzależnienie od marihuany i uzależnienie od heroiny mają tendencję do długiego siedzenia bezczynności. Ludzie z przewlekłym bólem, którzy są uzależnieni od środków przeciwbólowych, mają często ograniczoną mobilność, więc nie mogą się stąd wydostać. Podczas gdy badania nad uzależnieniem od zakupów koncentrują się na sklepach detalicznych i sklepach internetowych, może to zaniedbać jeden z najbardziej kompulsywnych scenariuszy dla zakupoholiczki - kanału zakupów.
Telewizja może być uzależniająca, podobnie jak inne formy mediów, takie jak uzależnienie od gier wideo, uzależnienie od internetu , cyberseks , a nawet uzależnienie od smartfonów . I choć jest całkiem możliwe, że sam telewizor może uzależniać, wydaje się prawdopodobne, że współistnieje on z wieloma innymi uzależnieniami, które zasilają izolację odczuwaną przez ludzi z licznymi innymi uzależnieniami behawioralnymi i uzależnieniami od substancji.
Źródła
Kubey, R. Telewizja w życiu codziennym: Radzenie sobie z nieustrukturyzowanym czasem. Journal of Communication, 36 (3), 108-123. 1986.
McIlwraith, Robert D. "Jestem uzależniony od telewizji": osobowość, wyobraźnia i telewizyjne wzory samozwańczych uzależnionych od telewizji. Journal of Broadcasting & Electronic Media, 42, 3, 371-386. 1998.
Sussman, S & Moran, M. Hidden Addiction: Television. Journal of Behavioral Addictions, tom 2 (3), wrzesień 2013 r. S. 125-132.
Veerman JL; Healy GN; Cobiac LJ; Vos T; Winkler British Journal of Sports Medicine 46 (13), str. 927-30. 2012.