Ta strona oferuje bogactwo informacji i zasobów na temat redukcji stresu. Aby pomóc Ci poczuć się wspieranym (i uniknąć uczucia przytłoczenia) w wysiłkach zmierzających do ograniczenia stresu , przygotowałem kilka różnych opcji, które pomogą ci dostosować twoje doświadczenie do twoich potrzeb. Pozwala to na otrzymanie niewielkiej lub dużej ilości informacji w wygodnych porcjach, zapewniając motywację, dzięki czemu redukcja stresu staje się regularną, prostą częścią życia.
Wypróbuj kilka lub wszystkie z poniższych opcji, a łatwiej będzie Ci utrzymać mniej obciążony styl życia .
Opcje opinii
Jeśli chcesz podzielić się opinią na stronie, kilka ciekawych opcji pozwoli Ci usłyszeć Twój głos:
- Wyślij mi e-maile z pytaniami / pomysłami
Masz świetny pomysł na artykuł, który chciałbyś zobaczyć na mojej stronie? Możesz przesłać mi moją stronę na Facebooku z twoim pomysłem, a ja umieści to na mojej liście tematów do omówienia. Staram się pisać o sprawach, które byłyby najbardziej pomocne dla ludzi. Kiedy ktoś poświęca czas na pisanie, pytając o pewien temat, to mówi mi, że ludzie są naprawdę namiętni i chcą wiedzieć więcej.
W Twoim komputerze
Możesz korzystać z opcji komputera, aby pozostać w kontakcie ze stroną i uzyskać najbardziej aktualne informacje na temat redukcji stresu:
- Zakładka
Jeśli znajdziesz artykuł, który Ci się podoba, po prostu wybierz "dodaj zakładkę" w przeglądarce, aby łatwiej było ją odwiedzić ponownie. Jest to świetna opcja, gdy znajdziesz coś, co chciałbyś przeczytać, ale nie masz czasu, aby to przetrawić, lub gdy coś przejrzysz i wiesz, że możesz chcieć więcej czytać, ale nie nie mają wtedy czasu. Pomocne jest również utworzenie zbioru artykułów, które mogą Ci pomóc, gdy ich potrzebujesz. Ponadto, jeśli znajdziesz artykuł, który jest szczególnie przydatny, możesz wracać do niego w kółko, w ten sposób.
- Media społecznościowe
Korzystanie z zaangażowania mediów społecznościowych w radzenie sobie ze stresem jest świetną opcją, ponieważ przypomina o swoich celach w zakresie radzenia sobie ze stresem podczas odpoczynku lub przerwy w pracy. Dostarcza również informacji, z których możesz korzystać w swoim życiu, a być może już szukasz ciekawych rzeczy do przeczytania. Innymi słowy, jeśli możesz uzyskać stały strumień łatwych do strawienia informacji, kiedy i gdzie jesteś już otwarty na jego otrzymywanie.
Istnieje kilka opcji angażowania się w zarządzanie stresem za pośrednictwem mediów społecznościowych. Możesz otrzymywać codzienne porady na temat stresu , z których niektóre nigdzie indziej nie możesz uzyskać na Facebooku , Twitterze , Pinterestu i Google+ . (Jestem najbardziej aktywny na Facebooku i Twitterze , ale aktualizuję się we wszystkich miejscach!)
- Spraw, aby zarządzanie stresem było Twoją stroną domową
Często dodaje nowe artykuły i pojawiają się one najpierw na stronie głównej mojej witryny. Stwórz stronę zarządzania stresem na ekranie startowym i zobacz, co nowego na stronie, gdy zachodzą zmiany. To świetny sposób, aby być na bieżąco i utrzymywać zarządzanie stresem na czele swojej świadomości - świetny sposób na rozpoczęcie dnia.
Dowiedz się o sobie
Ta strona ma na celu pomóc Ci przezwyciężyć negatywne skutki stresu poprzez zabawę i artykuły informacyjne oraz inne środki. Oto kilka innych opcji, które mogą zapewnić wgląd w twoją osobowość i styl życia, aby pomóc Ci stawić czoła stresowi w sposób dostosowany do konkretnej sytuacji:
- Testy
Testy warunków skrajnych na tej stronie mają na celu pomóc Ci odkryć więcej informacji o sobie, dowiedzieć się o konkretnych tematach związanych ze stresem i znaleźć ukierunkowane informacje, które pomogą Ci wprowadzić zmiany, które spowodują mniejszy stres w twoim życiu. I one też są zabawne. - Ankiety
Jak wspomniałem powyżej, przeglądanie wyników ankiet jest zabawnym narzędziem do autorefleksji i pozwala poznać opinie innych osób, które mogą być edukacyjne.
Dzięki wszystkim dostępnym opcjom dla ciągłej redukcji stresu, powinieneś być w stanie znaleźć idealną kombinację dla swoich potrzeb.
Nie mogę się doczekać "zobaczenia" was więcej. Cieszyć się!