Bycie germafobem może być objawem OCD

Linia między Germaphobem a OCD nie zawsze jest wolna

Wiele osób otwarcie przyznaje się do bycia germafobami. Chociaż nie jest to faktyczny termin medyczny, większość ludzi zgadza się, że germafioma to osoba zaabsorbowana, a nawet obsesyjna na punkcie czystości, zarazków i chorób zakaźnych. Chociaż bycie germafobią niekoniecznie oznacza, że ​​masz zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD), obsesja na punkcie warunków sanitarnych, czystości i zarazków oraz kompulsywne zachowanie podczas mycia lub dezynfekcji może sygnalizować głębszy problem.

Obawy o bakterie są powszechne

Obawy o zanieczyszczenie przez zarazki i / lub łapanie chorób zakaźnych są powszechne w naszym społeczeństwie. Trzeba spojrzeć dalej niż na obecność dozowników do dezynfekcji rąk w miejscach publicznych lub na zaporę reklam produktów antybakteryjnych, aby zdać sobie sprawę, że nasze społeczeństwo jest w pewnym stopniu zaabsorbowane zarazkami.

Mimo to, na co dzień, większość ludzi nie spędza więcej niż kilka chwil, jeśli to, martwiąc się o to, że ich ręce są zanieczyszczone po dotknięciu klamki w biurowcu, naciśnięciu przycisku w windzie lub przywiązaniu luźna sznurówka po byciu w publicznej toalecie. Dla większości osób, jeśli myśli o zanieczyszczeniu przenikają przez umysł, zdrowy rozsądek, polegający na myciu lub odkażaniu rąk przez kilka chwil, uspokaja umysł i kontynuuje swój dzień.

Jednakże, jeśli jesteś germafobą, wiesz, że tego rodzaju sytuacje mogą powodować niepokój, a to może nawet sprawić, że będziesz chciał uniknąć miejsc, w których możesz spotkać się z zanieczyszczeniem lub zarazkami.

Ważne jest, aby pamiętać, że obsesja na punkcie czystości, zanieczyszczenia i / lub zarazków jest również powszechnym objawem OCD.

Kiedy zaabsorbowanie drobnoustrojami przechodzi przez obsesję ? Kiedy rutyna higieny osobistej lub sposób czyszczenia stają się przymusem ? Spróbujmy odpowiedzieć na te pytania, używając dwóch przykładów.

Tina i John: Opowieść o dwóch germafobach

Przypadek 1 : Tina jest 38-letnim analitykiem finansowym. Tina chętnie określa siebie jako germafkę, a ludzie, którzy ją dobrze znają, zauważyli jej zaabsorbowanie zarazkami. Tina często zakrywa dłoń papierowym ręcznikiem, gdy otwiera drzwi publicznej toalety i woli nie dotykać miejsc w metrze, które jeździ codziennie. Krzyczy, kiedy musi co tydzień wyrzucać śmieci, ale robi to bezbłędnie. Tina prawie zawsze myśli o drobnoustrojach przez chwilę lub dwie, kiedy potrząsa czyjąś ręką na spotkaniu biznesowym lub w środowisku towarzyskim, ale to szybko porzuca umysł po kilku sekundach. Jeśli naprawdę martwi się, że jej ręce są brudne, szybkie odkażanie dezynfekcji rąk zawsze działa.

Tina nie jest zmartwiona przez swoje zaabsorbowanie zarazkami, w rzeczywistości czuje, że jej czujność pozwala jej uniknąć wielu przeziębień każdego roku i zachować produktywność. Co więcej, podczas gdy jej poddasze jest zwykle nieskazitelne, spędza nie więcej niż trzy godziny w tygodniu na sprzątaniu i często kładzie je na kolację z przyjaciółmi lub spędza czas ze swoim partnerem.

Przypadek 2 : John jest 42-letnim konsultantem w niepełnym wymiarze godzin. John opisuje siebie także jako germafobię, a jego żona i dzieci zgadzają się, że jest to dla niego idealna etykieta.

John rzadko dopuszcza do jedzenia jajka lub kurczaka w domu, ponieważ obawia się, że skażą one dom bakteriami salmonelli. Kiedy jego żona gotuje z jajkami, sprawia, że ​​myje ręce w bardzo gorącej wodzie przez ponad dwie minuty. Co więcej, John musi nosić grube gumowe rękawice przy wyrzucaniu kartonów po jajeczkach, a potem myć ręce, inaczej czuje się bardzo niespokojny.

John nie chce wchodzić do publicznych toalet i przez lata anulował wiele działań ze znajomymi, obawiając się, że będzie musiał korzystać z toalety publicznie. Jeśli John dowie się, że ktoś w biurze zachorował na grypę żołądkową, będzie miał obsesję na wiele godzin, czy nawiązał z nią kontakt i często bierze prysznic, ponieważ czuje się brudny.

Wie, że to nie ma sensu i często czuje, że zwariował. John spędza do pięciu godzin dziennie wybielając wszystkie powierzchnie w swoim domu. Jego ciągłe oczyszczanie i zaabsorbowanie zanieczyszczeniem znacznie obciążyło jego relacje z żoną i dziećmi. Co więcej, chociaż początkowo był w stanie poradzić sobie z obsesjami podczas pracy , jego zaabsorbowanie zarazkami zaczęło wpływać na jego zdolność wykonywania obowiązków związanych z tą pracą.

Analiza: Germaphobe, OCD lub Both?

Zarówno Tina, jak i John określają siebie jako "germafobów"; jednak oczywiste jest, że zaabsorbowanie przez Tinę drobnoustrojów ma tylko niewielki wpływ na jej codzienne funkcjonowanie, podczas gdy życie Johna rozpada się i jest zdominowane przez obsesje na punkcie zakażenia, takiego jak zakażenie salmonellą, łapanie grypy żołądkowej i kurczenie się drobnoustrojów z łazienka. Jego życie rządzą również kompulsje, które mają na celu złagodzenie jego niepokoju, takie jak mycie rąk i dezynfekcja.

Ponadto, podczas gdy Tina nie jest zmartwiona przez swoje zaabsorbowanie zarazkami, John często czuje, że zwariował, nie toleruje możliwości skażenia i przechodzi do wielkiego nadmiaru, aby upewnić się, że wszystkie zarazki zostały usunięte. Co najważniejsze, podczas gdy Tina ma zdrowe relacje osobiste i zawodowe, relacje Johna w pracy iw domu są narażone na szwank przez obsesję na punkcie zanieczyszczenia.

Tak więc, mimo że są to zarówno samozwańczy "germafobowie" objawy Johna są w dużym stopniu zgodne z OCD, podczas gdy Tina jest prawdopodobnie osobą, która ma po prostu ponadprzeciętne obawy dotyczące zarazków. John byłby bardzo prawdopodobne, że skorzysta z konsultacji z lekarzem rodzinnym lub specjalistą zdrowia psychicznego, aby ukończyć wywiad kliniczny i historię medyczną, aby ostatecznie ustalić rozpoznanie OCD i zbadać potencjalne możliwości leczenia.

Kiedy szukać pomocy

Jeśli ty, członek rodziny lub ktoś inny, kogo znasz, jest zaabsorbowany drobnoustrojami, które są nieprzyjemne, niepożądane, niekontrolowane i mają wpływ na codzienne funkcjonowanie, być może nadszedł czas, aby rozważyć rozmowę z lekarzem psychiatrą. Problem może przebiegać głębiej, niż po prostu być germafobą. Dostępne jest skuteczne leczenie psychologiczne i medyczne w przypadku OCD.

Źródło:

Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. "Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie 4, korekta tekstów" 2000 Washington, DC: Author.